#十一月连更挑战##秋日美食趣胃计划##营养早餐##早餐打卡##营养知多少#
2021年11月14日早餐
树叶贴画、白菜鸡肉卷、胚芽葱花饼（小麦胚芽、面粉、葱花）、紫薯10谷粥（紫薯、糙米、黑米、红米、玉米、小米、大黄米、高粮米、玉米渣、紫米、红高粮米、益生菌)、爱缓果冻橙
在冬季吃白菜能养颜护肤,冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果

#铁院要闻# 【贺建锋副校长一行赴洋县考察调研助力乡村振兴】

11月11日，学校副校长贺建锋带领校工会、扶贫办、餐饮中心一行5人赴洋县考察调研教育、消费帮扶等项目助力乡村振兴。上午，一行人员首先到达对接帮扶单位洋县职教中心进行考察调研座谈。洋县全民健身中心副主任刘龙新，洋县职教中心副校长苏继军、白锋出席座谈会。

座谈会上，贺建锋详细询问洋县目前基础教育整体情况，就职教中心学校招生就业、发展状况、专业设置、师资力量、“3+2”联合办学等情况进行深入交流。他表示，在今后工作中双方精诚团结，通力合作，优势互补，多措并举必将完成好乡村振兴各项任务。

刘龙新就学校自2017年以来给予洋县教育、科技、人才、消费等方面的帮扶致以崇高的敬意。他相信，有陕铁院的大力支持和帮扶，洋县教体局在今后的乡村振兴工作中将增加强大动力。

下午，一行人员赴洋县永辉农业产业发展有限公司、洋县银珠农业产业发展有限公司、洋县发咸徳调味品有限公司等3家优质农产品公司进行市场调研。经考察洋县大米、香米、五彩米、黑米、菜籽油等产品，近年来一直是军功用粮，也是全县中小学生营养餐首席产品，产销率达98%。部分厂家产品得到国家有机产品认证，已完全形成了循环经济产业链。现有厂家大部分都是管理科学，制度严谨，技术先进，质量可靠。

考察结束后，一行人员就优质农产品采购种类、数量及金额达成一致共识。https://t.cn/A6xbEYQc陕西省教育厅 @微言教育 https://t.cn/R2WxgiP

#SFS田园小怪兽养成计划[超话]#
十一月十二日 day52天
又周五啦 时间过得好快 马上就周末啦
明天依旧是补课的一天 又是补周一的！
今天早八 吃了一个好像是肉饼的肉饼 黑米粥也算是粥都没有米
劳动课又又又翻了地 今天的地格外的难整
然后上了精读课

坐在第六排 被抓包了 一整个心碎的大动作[泪]
下午泛读了 看见晓宇姐姐就好治愈 上回吃饭碰见她了 但是我没敢上前打招呼 太怂了[晕][晕]
然后回来休息了一会 写作业了就
还有一个月就放假啦！马上回家啦
ps 和朋友的吐槽瞬间 https://t.cn/RxrBSmT