很多家庭把窗帘买回家发现有很大的气味，但没有太在意，于是直接挂上就用了。其实这样做是有很大危害的，窗帘带来的甲醛，比想象严重得多。为什么窗帘中含有甲醛？窗帘布料在加工过程中要添加甲醛，甲醛能够使窗帘防皱、定型、增加悬垂感。窗帘在阳光的照射在，湿度长高，不断地向外释放甲醛污染。 #微博摄影大赛##宝宝的小情绪# 今日头条 https://t.cn/R0cbPnk

#御棉堂##新品推荐#夏天，天丝为什么纯棉更好？

有一种面料比棉更舒适、更吸湿，有真丝的触感和悬垂感，是春夏季最舒适的面料之一。她以100%天然木浆为原料，采用溶剂纺丝技术纺制而成，在中国我们叫她“天丝”，其实她的学名叫“莱赛尔”。

“天丝生产制作工艺流程”

▼比棉更吸湿透气

天丝吸湿性能优于纯棉，纯棉回潮率在8%，而天丝回潮率达到12%左右，高出50%；同时天丝透气性能也优于纯棉，纯棉透气性在200〜500之间，而天丝可以达到1500，是纯棉的3倍，因此夏天使用非常舒适。

▼比棉更细腻柔软

天丝表面比纯棉表面要细腻，纯棉的表面粗糙度为3.46，而天丝的表面粗糙度仅为0.628,因此盖天丝面料的床品在夏天这个季节是非常有利于皮肤的，尤其是女性，可以感受到面料与肌肤之间的那种贴合舒适感。

▼比棉更凉爽助眠

天气开始回暖，尤其进入夏天，冬天纯棉所具备的导热性能和接触暖感优势不复存在，取而代之的是天丝面料。因为天丝的导热系数为0.18比棉强许多，而且接触冷感强，所以在夏天是一款不错的面料哦。

除了这么多特性外，天丝还是一款可以自然生物降解的面料，可以再生，同时又对社会无害；作为每一位热爱地球的公民，是一个不错的选择哦。

抱着头一通仰卧起坐做下来发现腹肌没有什么感觉腰酸的要死，拉着单杠一通悬垂举腿练下来发现腹肌无感，腿酸的要死，这种情况肯定不止你会有这样的经验，这究竟是为什么呢?

1）先了解腹肌的构成和肌肉功能
我们平时所说的六块腹肌通常说的是腹直肌，腹肌是由腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌和腹横肌组成。
腹直肌的主要功能：髋屈曲，脊柱屈曲（我们平时所说的六块腹肌）
腹内外斜肌主要功能：脊柱旋转，侧屈（我们平时所说的人鱼线）
腹横肌主要功能：保持脊柱稳定（平板支撑所练到的那块肌肉）

2)为什么练腹肌腰会酸？
练腹肌腰会酸的代表动作为仰卧起坐，相信每个用仰卧起坐练腹肌的人都有过腰很酸的经历，很多人都认为练腹肌最好就是仰卧起坐，但事实却不是这样的，仰卧起坐主要锻炼腰大肌，腰大肌是长在腰椎上和大腿小转子上一收缩会牵拉腰椎，所谓仰卧起坐嘛就是从躺着到坐起来，上半身起的太高时腰大肌就要工作了，它一工作就会拉你的腰椎，所以当你起的过高的时候不但练不到腹肌反而使不该干活的腰大肌工作起来，结果一直上腰，造成腹肌没感觉腰酸。

3）为什么练腹肌大腿会酸？
练腹肌大腿酸代表动作悬垂举腿，如果你仔细观察悬垂举腿这个动作会发现在这个动作的过程中腹直肌收缩幅度很小，只有腹横肌在固定腰椎，保持身体不要晃动，真正完成这个动作的主要肌肉为髂腰肌，髂腰肌肌肉的主要功能就是把膝盖拉向腹部，每当大腿向上擡起时都是髂腰肌在收缩把大腿拉向腹部，腹横肌保持着脊柱稳定，所以做悬垂举腿主要是髂腰肌在做功，再加上很多人腹横肌无力保持不了身体稳定，大腿的感觉就更会明显大于腹部感觉。

4）那练六块腹肌选择什么动作好呢？
做腹直肌训练要去寻找腹肌不断收缩拉长，收缩拉长这个感觉，练腹肌这里推荐用卷腹，因为卷腹不需要把身体擡得很高，可以避免腰大肌代偿，同时卷腹动作腰部是一直触碰在地板，可以避免髂腰肌代偿，让腹直肌完成整个动作。