备注 【航海王】 多送一袋！！

嘻螺会 螺肉螺蛳粉350gx3袋+送2包300g【25.7】

拍下会送1袋，备注【航海王】再送个1袋，到手5袋，折下来一袋5.14块！350g的分量很足的，配料丰富，里面也是真的有螺肉的！

汤底很浓郁，一口喝下去就能尝到螺蛳粉的那种鲜味，米粉嗦起来也很Q弹，喜欢吃螺蛳粉的姐妹不要错过！

男单前32号种子➕男单半区目前大体情况
1⃣️数字标红：左手

数字标绿：削球
2⃣️ 如图所示
1号、2号种子自动落入1、128号位上下半区（1/4、4/4半区）
3号、4号种子抽签落入64、65号位占2/4或3/4半区
5-8号种子抽签落入32、33、96、97号位各占其他1/8区
9-16号种子抽签落入16、17、48、49、80、81、112、113号位
3⃣️抽签时间：北京时间https://t.cn/A6xcdnr2

保佑我们东东的半区，胖球女神求求了

#运动就是坚持# 第1⃣️5⃣️天（11月16日）➖0.8
早餐：牛奶+番薯
午餐：番茄豆腐+粗粮饭+几根青菜
下午：一个苹果
晚餐：两片吐司+南瓜虾仁
运动：1.呼啦圈半小时✔️

2.睡前4分钟-开肩美背×1✔️

3.睡前4分钟-瘦手臂/拜拜肉×1✔️

4.睡前4分钟-瘦大臂/拜拜肉×1✔️

5.泡脚♨️✔️

（忘记了开始减肥了，下午差点就嘴痒要吃零食[二哈]中午吃了十几个花生，不应该的，我有罪！！！[顶][顶][哈欠]）

#啊，我原来在减肥啊# ​​​
#我看我能坚持运动多久# ​​​
#虾米在减肥啊# ​​​
#啥时候能到110啊# ​​​ https://t.cn/R7BxCGh