我是因为力丸的笑容入坑的[爱你]
☀️、呆萌、元气满满[憧憬]
赛时即使再疲惫丸子也会元气满满地笑[心]
当时就觉得，可以一直这样笑的人，一定是个温柔善良且简单的人吧。
我想守护这样的笑容，帮助更多的孩子，让他们也可以展现这样的笑容[心]
所以我要加油，不能轻易被打败❗️不能被自己的负面情绪影响❗️
冲鸭～～～

#馋嘴美食安利#大家好，我是蘭
今天这一餐好简单，煮一煮蒸一蒸就开饭啦，真的是零厨艺低热量的一餐，我还挺喜欢这样的餐食，好吃无负担，你们喜欢吗？喜欢就安排起来哦

今日菜单
清蒸大闸蟹
葱油刀蛏
五香卤鸡腿
白灼秋葵
清炒菠菜
紫甘蓝沙拉
蔓越莓薯片
朋友的创意，说要给我加个菜
水果，爱媛果冻橙
桂花鸡头米甜汤
鲜花，眼线百合

今天的菜没有技术含量，大家都是一看都会的，烹饪时间掌握一下，稍微摆一下盘，色彩搭配一下就可以了

葱油刀蛏
1.蛏子泡一下去砂，加葱姜，料酒，盐焯水煮2分钟
2..蛏子取出再次冲洗干净，拿掉黑边，摆入盘中
3.蒸鱼豉油，蚝油，白糖，葱姜水搅拌一下煮开浇在上面，（怕麻烦也可以直接放蒸鱼豉油）放葱丝，浇上热油即可

五香卤鸡腿
1.鸡腿切花刀，加盐，料酒腌制一下
2.锅里放水，加生姜，花椒，葱结，盐，老抽，五香粉，放入鸡腿煮开，撇去浮末，继续中小火卤20分钟
3.味道很浓郁，鸡腿肉也很嫩，适合孩子吃，减脂期吃也很不错哦

今日心语
时间不是解药，明白才是
生活中最遗憾的就是放弃了不该放弃的
而固执的坚持了不该坚持的事情#不可辜负的美食[超话]##美食真香现场# https://t.cn/RyhoNN9

觉得进口#玻尿酸# 玻尿酸太贵，可以选择国产的吗?#医美#

坦白说，二者的差别肯定是有的，在维持时间长短这一块上就更明显。

但是最关键的是医生技术好不好，可能很多人觉得注射玻尿酸很简单，医院大小无所依、医生只要有点点经验就行了，如果你们存在这样的想法，太危险了

就像不同星级酒店的大厨，煎出来的牛排、鹅肝口感层次绝对是不同的，那么注射科的医生也是一样高要求，必须对人体的组织机构非常熟悉，比如面部的解刨层次和血管位置的走向，还有注射手法以及不同部位选择的注射针头都有讲究的。

但国产玻尿酸不比进口的可以管一两年，大概半年左右就没有效果了，需要定期去注射，集美们可以根据需求选择，比如在出席重要场合之前打一针也是非常不错的。