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「我无法控制我世俗的欲望
也无法卸下我带刺的背囊」
最近弄懂了喝酒的原因 人不会因为喝酒而减少痛苦 而是通过喝酒这个行为来转接痛苦 就像我在空虚的时候喜欢来两杯 我享受小酌之后轻飘飘的孤独感 似乎在那一刻我可以麻痹自己 告诉自己 是喝酒才让我有的孤独感 而酒精麻痹之后的孤独往往比本身的孤独要安慰自己得多
#人生总会起起落落落落#
「我无法控制我世俗的欲望
也无法卸下我带刺的背囊」
最近弄懂了喝酒的原因 人不会因为喝酒而减少痛苦 而是通过喝酒这个行为来转接痛苦 就像我在空虚的时候喜欢来两杯 我享受小酌之后轻飘飘的孤独感 似乎在那一刻我可以麻痹自己 告诉自己 是喝酒才让我有的孤独感 而酒精麻痹之后的孤独往往比本身的孤独要安慰自己得多
#人生总会起起落落落落#
股价就是股价，无论你认为这只股票值多少钱，无论你认为价格和价值是如何脱节，价格永远是对的。作为股市的一员，你首先必须是观察者，通过观察来感受股价的走向，通过观察来寻找机会。然后成为参与者，投入资金来实现这个机会。你常常面对两个选择，即选择正确或选择赚钱，在股市，它们常常并不同步。不要太固执己见，不要对自己的分析抱太大信心。认真观察股市，不对时就认错。否则，你在这行生存的机会是不大的。
一、成交量定义
成交量就是股票分时股价某时间段某单位交易买卖的成交数量。
成交数量（成交量）*成交均价=成交金额(成交额)
二、成交量的3个含义
1、代表了多空双方看法的分歧程度，缩量就说明目前多空看法趋于一致，放量就说明双方看法分歧比较大。
2、成交量，表示资金参与的意愿，参与深度，表示个股或大盘的活跃程度，横向衡量成交量的指标是换手率。
3、成交量和价格有背离和同步的两种关系，放量发生在趋势转折的拐点上，缩量发生在明显的上升或下降趋势中
三、成交量的作用
1、使冷门股变热门股，热门股变冷。
股票的冷热是由成交量的增减变化而形成的。成交量增加，股票就热，成交量减少，股票就冷。
2、使股价上升，使股价下跌。
在上升行情里，成交量增加时，股价就上涨，成交量减少时，股价就下跌。在下跌行情里，股价下跌时，成交量却增加，表示供给者增多，接手多为抢反弹的短线炒手，不会长期持有。
3、决定股价上升和下降的速度。
成交量萎缩时，股价缺乏原动力，难以上涨。有成交量，才有股价。成交量的放大与缩小，严重影响股价的升降
四、成交量的4种状态：
1、放量
放 量一般发生在市场趋势发生转折的转折点处，市场各方力量对后市分歧逐渐加大，在一部分人坚决看空后市时，另一部分人却对后市坚决看好，一些人纷纷把家底甩 出，另一部分人却在大手笔吸纳。放量相对于缩量来说，有很大的虚假成份，控盘主力利用手中的筹码大手笔对敲放出天量，是非常简单的事。只要分析透了主力的 用意，也就可以将计就计。
2、缩量
缩量是指市场成交极为清淡，大部分人对市场后期走势十分认同，意见十分一致。这里面又分两种情况：一是市场人士都十分看淡后市，造成只有人卖，却没有人买， 所以急剧缩量；二是，市场人士都对后市十分看好，只有人买，却没有人卖，所以又急剧缩量。缩量一般发生在趋势的中期，大家都对后市走势十分认同，下跌缩量，碰到这种情况，就应坚决出局，等量缩到一定程度，开始放量上攻时再买入。同样，上涨缩量，碰到这种情况，就应坚决买进，坐等获利，等股价上冲乏力，有巨量放出的时候再卖出。
3、堆量
当 主力意欲拉升时，常把成交量做得非常漂亮，几日或几周以来，成交量缓慢放大，股价慢慢推高，成交量在近期的K线图上，形成了一个状似土堆的形态，堆得越漂 亮，就越可能产生大行情。相反，在高位的堆量表明主力已不想玩了，在大举出货。价格随成交量的递增而上涨价格随成交量的递增而上涨是市场行情的正常特性, 表示后市价格还将继续上扬。
4、突放巨量
突放巨量可以发生在任何阶段，在上涨过程中的突放巨量通常表明多方的力量已使用殆尽，后市继续上涨将很困难；而下跌过程中突放巨量一般多为空方力量的最后一次集中释放，后市继续深跌的可能性很小，短线的反弹可能就在眼前了；如果遇到逆势突然放量，在市场一片喊空声之时放量上攻，这类个股往往昙花一现只有一两天的行情，随后反而加速下跌，使许多在放量上攻当天追高的投资者被套牢，而如果是突破某一重要形态的放量，则往往说明形态成立，后市将沿着形态固有的发展趋势进行。
五、3种不同市场阶段，
成交量的含义
了解成交量背后的含义，需要配合股票趋势来判断，情况不同，成交量所代表的含义不同，需要具体情况具体分析。
1、上涨趋势
该趋势下的缩量和平量都说明了大资金的惜售，有继续创新高的动力。而放出天量就不是一种好现象，特别是有一定涨幅的时候，往往代表回调的开始，说明在这个位置有大资金出货，至少短期需要回调。
2、下跌趋势
该趋势下，初期放量不是好事，放量下跌说明了资金对股票的不看好，一般是打开下行空间的开始；下跌一段时间后放量和缩量都是好事，当然涨跌停除外。这时放量说明开始有资金看好，开始进入；缩量说明抛盘越来越少，跌无可跌。
3、震荡趋势
该趋势下，大多数的成交量都是无效的，要看一段时间的成交量。低位震荡放量一般是建仓的表现；高位震荡放量一般是出货的表现。突破震荡趋势时，带量的成功率很高；不代量的成功率很低。在震荡区域的下沿放量收阳，一般说明回调到位，开始上攻；放量收阴下跌并跌破下沿，一般说明是再度下跌的开始。
交易前的计划，策略至关重要
一旦进入市场，头脑思维就变得不可靠，完全无法信任。所以建立一个适合自己的交易系统非常有必要。例如止损，我们常常无法执行事先计划好的止损，而且还会为自己不止损寻找理由，为自己的行为合理化，放纵自己，等等看，放大止损，有第一步就有第二步，最后造成重大亏损。
头脑还有这样一个倾向，你应该去做而你却不想做的事情你会去推迟，这是欲望的一个诡计。这就是止损被一再推迟的原因。无意识的冲动对投机交易活动的巨大杀伤力。
一、成交量定义
成交量就是股票分时股价某时间段某单位交易买卖的成交数量。
成交数量（成交量）*成交均价=成交金额(成交额)
二、成交量的3个含义
1、代表了多空双方看法的分歧程度，缩量就说明目前多空看法趋于一致，放量就说明双方看法分歧比较大。
2、成交量，表示资金参与的意愿，参与深度，表示个股或大盘的活跃程度，横向衡量成交量的指标是换手率。
3、成交量和价格有背离和同步的两种关系，放量发生在趋势转折的拐点上，缩量发生在明显的上升或下降趋势中
三、成交量的作用
1、使冷门股变热门股，热门股变冷。
股票的冷热是由成交量的增减变化而形成的。成交量增加，股票就热，成交量减少，股票就冷。
2、使股价上升，使股价下跌。
在上升行情里，成交量增加时，股价就上涨，成交量减少时，股价就下跌。在下跌行情里，股价下跌时，成交量却增加，表示供给者增多，接手多为抢反弹的短线炒手，不会长期持有。
3、决定股价上升和下降的速度。
成交量萎缩时，股价缺乏原动力，难以上涨。有成交量，才有股价。成交量的放大与缩小，严重影响股价的升降
四、成交量的4种状态：
1、放量
放 量一般发生在市场趋势发生转折的转折点处，市场各方力量对后市分歧逐渐加大，在一部分人坚决看空后市时，另一部分人却对后市坚决看好，一些人纷纷把家底甩 出，另一部分人却在大手笔吸纳。放量相对于缩量来说，有很大的虚假成份，控盘主力利用手中的筹码大手笔对敲放出天量，是非常简单的事。只要分析透了主力的 用意，也就可以将计就计。
2、缩量
缩量是指市场成交极为清淡，大部分人对市场后期走势十分认同，意见十分一致。这里面又分两种情况：一是市场人士都十分看淡后市，造成只有人卖，却没有人买， 所以急剧缩量；二是，市场人士都对后市十分看好，只有人买，却没有人卖，所以又急剧缩量。缩量一般发生在趋势的中期，大家都对后市走势十分认同，下跌缩量，碰到这种情况，就应坚决出局，等量缩到一定程度，开始放量上攻时再买入。同样，上涨缩量，碰到这种情况，就应坚决买进，坐等获利，等股价上冲乏力，有巨量放出的时候再卖出。
3、堆量
当 主力意欲拉升时，常把成交量做得非常漂亮，几日或几周以来，成交量缓慢放大，股价慢慢推高，成交量在近期的K线图上，形成了一个状似土堆的形态，堆得越漂 亮，就越可能产生大行情。相反，在高位的堆量表明主力已不想玩了，在大举出货。价格随成交量的递增而上涨价格随成交量的递增而上涨是市场行情的正常特性, 表示后市价格还将继续上扬。
4、突放巨量
突放巨量可以发生在任何阶段，在上涨过程中的突放巨量通常表明多方的力量已使用殆尽，后市继续上涨将很困难；而下跌过程中突放巨量一般多为空方力量的最后一次集中释放，后市继续深跌的可能性很小，短线的反弹可能就在眼前了；如果遇到逆势突然放量，在市场一片喊空声之时放量上攻，这类个股往往昙花一现只有一两天的行情，随后反而加速下跌，使许多在放量上攻当天追高的投资者被套牢，而如果是突破某一重要形态的放量，则往往说明形态成立，后市将沿着形态固有的发展趋势进行。
五、3种不同市场阶段，
成交量的含义
了解成交量背后的含义，需要配合股票趋势来判断，情况不同，成交量所代表的含义不同，需要具体情况具体分析。
1、上涨趋势
该趋势下的缩量和平量都说明了大资金的惜售，有继续创新高的动力。而放出天量就不是一种好现象，特别是有一定涨幅的时候，往往代表回调的开始，说明在这个位置有大资金出货，至少短期需要回调。
2、下跌趋势
该趋势下，初期放量不是好事，放量下跌说明了资金对股票的不看好，一般是打开下行空间的开始；下跌一段时间后放量和缩量都是好事，当然涨跌停除外。这时放量说明开始有资金看好，开始进入；缩量说明抛盘越来越少，跌无可跌。
3、震荡趋势
该趋势下，大多数的成交量都是无效的，要看一段时间的成交量。低位震荡放量一般是建仓的表现；高位震荡放量一般是出货的表现。突破震荡趋势时，带量的成功率很高；不代量的成功率很低。在震荡区域的下沿放量收阳，一般说明回调到位，开始上攻；放量收阴下跌并跌破下沿，一般说明是再度下跌的开始。
交易前的计划，策略至关重要
一旦进入市场，头脑思维就变得不可靠，完全无法信任。所以建立一个适合自己的交易系统非常有必要。例如止损，我们常常无法执行事先计划好的止损，而且还会为自己不止损寻找理由，为自己的行为合理化，放纵自己，等等看，放大止损，有第一步就有第二步，最后造成重大亏损。
头脑还有这样一个倾向，你应该去做而你却不想做的事情你会去推迟，这是欲望的一个诡计。这就是止损被一再推迟的原因。无意识的冲动对投机交易活动的巨大杀伤力。
你在为谁而吃
我最近有个觉知，就是我感觉自己有时候在配合老公呈现出他想要我呈现的样子，并且是不自觉地就变成那样，甚至自己都没有感觉到。
这个事儿我是怎么发现的呢？我不是最近又回了次自己家嘛～然后我发现我就回去了一礼拜，又吃胖了两三斤。一个礼拜里喝了五六回奶茶，昨天我回到我妈家，对奶茶的那种欲望、想；瞬间就降为了零。可是我今天早上想象了一下，如果我还在自己家里，我好像就是很想喝奶茶。明明是一样的身体。一样的状态，只是换了一个空间而已。
其实我昨天就发现这个事儿，昨晚饭回到我妈家。晚上睡觉以前，然后我就稍微感觉有点想吃东西的感觉，可是我后来自然而然地就不想了，睡着了。当时我也回忆了一下，如果是在自己家的话，好像我就必须要吃，而且搜肠刮肚地找吃的，那家里又有很多不健康的垃圾食品。你想啊，增肥可想而知。
怎么讲呢，我昨天发现这个事儿的时候，就觉得很奇怪，心想到底有什么不同呢？但是没有立马去寻找这个答案，因为凡事想为什么很累[允悲]。从昨天晚上到今天，这个答案自己好像就慢慢地浮现了
我为什么在自己家的时候那么想吃东西，我把我自己身临其境地回到那个状态。我发现，好像我老公很喜欢我克制不住地想吃东西。他觉得有点可爱，然后很像是一个十岁左右的小女孩儿。就是又想吃，然后他爸妈（好像我老公就扮演了那个父母的角色）又有点引她，有时候是说：你看这个东西很好吃！有时候是说：你不能再吃了啦。然后，当他说这个东西很好吃，我又真的忍不住会咔咔吃的时候，他好像感觉到很开心。
就是有点在逗我的那个状态，反而是我克制住，冷静，不吃的时候他好像情绪会有点低落。
我是今天早上才发现这个互动模式的。他很喜欢我克制不住吃东西，他会引诱我一下，然后我克制不住吃东西。我好像也会去无意识地扮演成那个我吃东西就是克制不住的。在那手舞足蹈的一个小女孩儿的样子。我在无意识当中就成了这个配合，所以仿佛我一呆到他的身边，我自动的就变成了那个克制不住想吃东西的小女孩，然后原因只是，因为他喜欢看这个场景。
往更深了看，这样的一个互动也是我们生活当中的一种乐趣，一种情趣。就好像两个人都还蛮喜欢这样的一种互逗的方式。他逗我，然后我被他逗的不行。我之前都没有发现。但是问题是，我现在想做一个苗条的成年女性。
成年女性是怎么吃东西的呢？比如说有的时候我们一起去吃火锅。我们俩都很喜欢吃火锅，每次去吃的时候啊，那个牛肉啊，虾滑啊，那个宽粉啊，我都很爱。然后我们俩就沉浸在那个吃当中，吃的都很快乐，反而忘记了那个互动（互逗）。其实那个时候吃的是最开心的，最纯粹的，每一次吃完我都不会觉得说：啊，我很最内疚，或者我吃撑了。
那有时候就不是这样，比如说他喜欢吃烤肉，我对烤肉就一般。烤肉里我比较爱的是五花肉。那他每次都会给我点一盘。你知道吃到后面，其实我吃不太下了，但是他又不太喜欢浪费食物，那我好像就会开始表演：好好吃啊。我很爱吃啊。他经常会带我去吃各种吃的，我好像会，就是在无意识中，扮演一个我吃起来很开心的这样一个角色。
我还会感觉，比如说我跟我妈妈在一起的时候，是很舒服的，我们也不需要特意的去互动，也不需要去创造很多很开心的时刻。相对来说也没有那么累，但是也不会觉得说我们感情不好。可是跟老公在一起的时候，有时候好像会刻意地创造出一些两个人都特别开心的场景。比如说关于吃这个事情。他就是发现各种好吃的，然后带我去吃。或者点外卖给我。那我就要扮演那个我真的非常爱吃，而且吃过一次以后就觉得哇这东西好好吃，我克制不住想再吃的这样的一个角色。就是好像我们还不太敢让关系走到比较平静的，也没有说特别开心的状态。会害怕。
我觉得这个是关系要进阶去到下一个阶段了。然后它也让我意识到，我在无意识中会为了关系扮演一种固定的角色。但是！因为我也会有我自己新的动力，就是作为一个成年女性。对于特别喜欢吃的东西，可以吃。但是一般的有一些食物，我可能会更舒服地去吃，减少一些这种外力引起的表演，或者是互相的勾引。
刚刚看到，要真的做到，可能还需要一个过程，但是它至少开始被看到了。
朋友们，你生活中会有这样为了别人而吃、为了关系而扮演着一种固定的角色的时刻吗？今天的这个觉察还蛮有意思的。
我最近有个觉知，就是我感觉自己有时候在配合老公呈现出他想要我呈现的样子，并且是不自觉地就变成那样，甚至自己都没有感觉到。
这个事儿我是怎么发现的呢？我不是最近又回了次自己家嘛～然后我发现我就回去了一礼拜，又吃胖了两三斤。一个礼拜里喝了五六回奶茶，昨天我回到我妈家，对奶茶的那种欲望、想；瞬间就降为了零。可是我今天早上想象了一下，如果我还在自己家里，我好像就是很想喝奶茶。明明是一样的身体。一样的状态，只是换了一个空间而已。
其实我昨天就发现这个事儿，昨晚饭回到我妈家。晚上睡觉以前，然后我就稍微感觉有点想吃东西的感觉，可是我后来自然而然地就不想了，睡着了。当时我也回忆了一下，如果是在自己家的话，好像我就必须要吃，而且搜肠刮肚地找吃的，那家里又有很多不健康的垃圾食品。你想啊，增肥可想而知。
怎么讲呢，我昨天发现这个事儿的时候，就觉得很奇怪，心想到底有什么不同呢？但是没有立马去寻找这个答案，因为凡事想为什么很累[允悲]。从昨天晚上到今天，这个答案自己好像就慢慢地浮现了
我为什么在自己家的时候那么想吃东西，我把我自己身临其境地回到那个状态。我发现，好像我老公很喜欢我克制不住地想吃东西。他觉得有点可爱，然后很像是一个十岁左右的小女孩儿。就是又想吃，然后他爸妈（好像我老公就扮演了那个父母的角色）又有点引她，有时候是说：你看这个东西很好吃！有时候是说：你不能再吃了啦。然后，当他说这个东西很好吃，我又真的忍不住会咔咔吃的时候，他好像感觉到很开心。
就是有点在逗我的那个状态，反而是我克制住，冷静，不吃的时候他好像情绪会有点低落。
我是今天早上才发现这个互动模式的。他很喜欢我克制不住吃东西，他会引诱我一下，然后我克制不住吃东西。我好像也会去无意识地扮演成那个我吃东西就是克制不住的。在那手舞足蹈的一个小女孩儿的样子。我在无意识当中就成了这个配合，所以仿佛我一呆到他的身边，我自动的就变成了那个克制不住想吃东西的小女孩，然后原因只是，因为他喜欢看这个场景。
往更深了看，这样的一个互动也是我们生活当中的一种乐趣，一种情趣。就好像两个人都还蛮喜欢这样的一种互逗的方式。他逗我，然后我被他逗的不行。我之前都没有发现。但是问题是，我现在想做一个苗条的成年女性。
成年女性是怎么吃东西的呢？比如说有的时候我们一起去吃火锅。我们俩都很喜欢吃火锅，每次去吃的时候啊，那个牛肉啊，虾滑啊，那个宽粉啊，我都很爱。然后我们俩就沉浸在那个吃当中，吃的都很快乐，反而忘记了那个互动（互逗）。其实那个时候吃的是最开心的，最纯粹的，每一次吃完我都不会觉得说：啊，我很最内疚，或者我吃撑了。
那有时候就不是这样，比如说他喜欢吃烤肉，我对烤肉就一般。烤肉里我比较爱的是五花肉。那他每次都会给我点一盘。你知道吃到后面，其实我吃不太下了，但是他又不太喜欢浪费食物，那我好像就会开始表演：好好吃啊。我很爱吃啊。他经常会带我去吃各种吃的，我好像会，就是在无意识中，扮演一个我吃起来很开心的这样一个角色。
我还会感觉，比如说我跟我妈妈在一起的时候，是很舒服的，我们也不需要特意的去互动，也不需要去创造很多很开心的时刻。相对来说也没有那么累，但是也不会觉得说我们感情不好。可是跟老公在一起的时候，有时候好像会刻意地创造出一些两个人都特别开心的场景。比如说关于吃这个事情。他就是发现各种好吃的，然后带我去吃。或者点外卖给我。那我就要扮演那个我真的非常爱吃，而且吃过一次以后就觉得哇这东西好好吃，我克制不住想再吃的这样的一个角色。就是好像我们还不太敢让关系走到比较平静的，也没有说特别开心的状态。会害怕。
我觉得这个是关系要进阶去到下一个阶段了。然后它也让我意识到，我在无意识中会为了关系扮演一种固定的角色。但是！因为我也会有我自己新的动力，就是作为一个成年女性。对于特别喜欢吃的东西，可以吃。但是一般的有一些食物，我可能会更舒服地去吃，减少一些这种外力引起的表演，或者是互相的勾引。
刚刚看到，要真的做到，可能还需要一个过程，但是它至少开始被看到了。
朋友们，你生活中会有这样为了别人而吃、为了关系而扮演着一种固定的角色的时刻吗？今天的这个觉察还蛮有意思的。
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