经期一周前后体重对比,其实基础代谢没什么区别,主要还是运动量的差别,最终有了4斤的体重差。
想要增肌就得多动,不然光靠吃是不行的。
前两天研究了一下热量表我想明白一个问题,为什么我一直都保持在这个范围,是因为基础代谢不变的情况下,吃太多动太少了。
所以接下来的目标就是提高运动时长,减少热量摄入,坚持一段时间看一下效果。
想要增肌就得多动,不然光靠吃是不行的。
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所以接下来的目标就是提高运动时长,减少热量摄入,坚持一段时间看一下效果。
[cp]古时候,一女子婚后多年不孕,这天女子帮助了一位老木匠,哪知老木匠看到女子床头上的八卦图案时,大惊道:“这才是你不孕的罪魁祸首!”
女子名叫苏小妍,洛阳府人,生得貌美如花,性情贤良淑德,十六岁这年,嫁给了城东的小商人曹玉山。
曹家家境殷实,曹玉山长得一表人才,又能说会道,朋友们无不称赞他和小妍是一对璧人。
为了成亲,玉山特意将新房布置得非常漂亮,还找来巧手工匠苟伟,打造了一张大床。
婚后,小夫妻俩恩爱甜蜜,日子过得幸福美满,可一年过去了,小妍的肚子却一点动静都没有。
玉山家三代单传,有道是“不孝有三,无后为大”,玉山心里着急,便请来郎中给妻子诊治一番,可郎中诊治后却说:“你妻子身体健康,没有任何毛病。”
这时小妍忽然提出,让郎中顺便诊治一下丈夫,结果郎中发现玉山也没问题。
见夫妻俩闷闷不乐,郎中开导他们说:“生孩子有多方面的因素,你们身体都没问题,只要机缘到了,自然就会怀上孩子,所以不要有心理压力。”
夫妻俩想想也是,这才露出久违的笑脸,哪知一晃又是两年过去了,小妍还是没有怀孕。
而且,曹家的生意也越来越差,已经关张了两家店铺,曹玉山找不到原因,竟说小妍不旺夫,不仅不生孩子,还给家里带来了霉运。
小妍为此异常苦恼,心里的委屈无处可诉,经常偷偷掉眼泪,整个人精神状态极差。
这天傍晚,小妍干完家务活,正在门口垂泪,忽然一个声音说道:“姑娘,能讨口水喝吗?”
小妍抬头一看,原来是位背着工具的木匠老师傅,年纪约莫五十来岁,一脸风尘仆仆的样子。
这位木匠名叫鲁大福,是一位手艺精湛的老师傅,这天路过时口渴,所以讨口水喝。
小妍二话没说,给鲁大福端来了一碗热水,并拿了两个自己做的烧饼塞给他,说道:“老师傅,我这有两个烧饼,你也一并吃了吧!”
鲁大福连连道谢,他赶了很长一段路,肚子正饿着呢!
“老师傅,我家的衣柜门快掉了,你能不能帮我修理一下?”小妍说道。
“没问题。”鲁大福吃完烧饼,便拿着工具来修柜门。
修理柜门时,鲁大福无意中看到床头背面有个八卦图案,凑上去仔细看看,竟然是用墨斗弹出来的,顿时心里一动。
于是随意问道:“姑娘,成亲几年了?几个孩子啊?”
“唉!别提了,成亲三年,我们夫妻身体健康,就是生不出孩子,为这事儿我都快愁死了!”说到孩子,小妍禁不住又伤心起来。
“果然如此!姑娘,我告诉你一个秘密,你不能怀孕生孩子,跟这床上的
女子名叫苏小妍,洛阳府人,生得貌美如花,性情贤良淑德,十六岁这年,嫁给了城东的小商人曹玉山。
曹家家境殷实,曹玉山长得一表人才,又能说会道,朋友们无不称赞他和小妍是一对璧人。
为了成亲,玉山特意将新房布置得非常漂亮,还找来巧手工匠苟伟,打造了一张大床。
婚后,小夫妻俩恩爱甜蜜,日子过得幸福美满,可一年过去了,小妍的肚子却一点动静都没有。
玉山家三代单传,有道是“不孝有三,无后为大”,玉山心里着急,便请来郎中给妻子诊治一番,可郎中诊治后却说:“你妻子身体健康,没有任何毛病。”
这时小妍忽然提出,让郎中顺便诊治一下丈夫,结果郎中发现玉山也没问题。
见夫妻俩闷闷不乐,郎中开导他们说:“生孩子有多方面的因素,你们身体都没问题,只要机缘到了,自然就会怀上孩子,所以不要有心理压力。”
夫妻俩想想也是,这才露出久违的笑脸,哪知一晃又是两年过去了,小妍还是没有怀孕。
而且,曹家的生意也越来越差,已经关张了两家店铺,曹玉山找不到原因,竟说小妍不旺夫,不仅不生孩子,还给家里带来了霉运。
小妍为此异常苦恼,心里的委屈无处可诉,经常偷偷掉眼泪,整个人精神状态极差。
这天傍晚,小妍干完家务活,正在门口垂泪,忽然一个声音说道:“姑娘,能讨口水喝吗?”
小妍抬头一看,原来是位背着工具的木匠老师傅,年纪约莫五十来岁,一脸风尘仆仆的样子。
这位木匠名叫鲁大福,是一位手艺精湛的老师傅,这天路过时口渴,所以讨口水喝。
小妍二话没说,给鲁大福端来了一碗热水,并拿了两个自己做的烧饼塞给他,说道:“老师傅,我这有两个烧饼,你也一并吃了吧!”
鲁大福连连道谢,他赶了很长一段路,肚子正饿着呢!
“老师傅,我家的衣柜门快掉了,你能不能帮我修理一下?”小妍说道。
“没问题。”鲁大福吃完烧饼,便拿着工具来修柜门。
修理柜门时,鲁大福无意中看到床头背面有个八卦图案,凑上去仔细看看,竟然是用墨斗弹出来的,顿时心里一动。
于是随意问道:“姑娘,成亲几年了?几个孩子啊?”
“唉!别提了,成亲三年,我们夫妻身体健康,就是生不出孩子,为这事儿我都快愁死了!”说到孩子,小妍禁不住又伤心起来。
“果然如此!姑娘,我告诉你一个秘密,你不能怀孕生孩子,跟这床上的
#趋势大赏##趋势科技力#
最近完成了我的小复式公寓的装修,所以入手了一台空气净化器,对于刚装修完的房子,这台净化器可谓雪中送炭。
这是一台整机密封的净化器,不会泄漏一丝污染物。刚装修完的房子最担心的就是甲醛超标,对于普通净化器,剥一个橘子就能让甲醛爆表,这显然是荒谬的。而这台净化器使用的是固体甲醛传感器,有极高的精准度和抗干扰性,让我可以带着孩子安心入住。
我最喜欢的是可以用App远程控制,在回家前就可以通过App打开净化器,各种功能轻松遥控,随时查看空气质量实时信息,不让家人暴露在有污染的环境中。
我们越来越痴迷于高科技产品,其实我们是痴迷于高科技带来的酷炫体验和舒适生活,正所谓科技创造美好生活!
#超级奶爸的南北干货铺#
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这是一台整机密封的净化器,不会泄漏一丝污染物。刚装修完的房子最担心的就是甲醛超标,对于普通净化器,剥一个橘子就能让甲醛爆表,这显然是荒谬的。而这台净化器使用的是固体甲醛传感器,有极高的精准度和抗干扰性,让我可以带着孩子安心入住。
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