停止内耗后，过上了自己喜欢的生活

现在的世界很内卷
但比内卷更可怕的是内耗
很多人深陷内耗而不自知
而这可能会在不知不觉拖垮你的人生

1. 太在意别人对自己的看法
2. 常常因为小事自我怀疑/自我否定
3. 容易胡思乱想 做事犹豫不决
4. 经常拖延 纠结 高敏感
5. 容易被别人影响 总做费力不讨好的事
6. 晚上睡不着 白天又累又困

如果以上几条你中了4条以上
说明你已经陷入了内耗中
并且正在慢慢消磨你对生活的热情

不知不觉，THE9已经成立一周年了，近日九位成员专门拍摄了某杂志的封面，算是庆祝成团1岁生日。原本有消息称，THE9的期限可能只有一年，如今看来，这已经算是个传说了。
当然不能排除节目组原本是这样想的，虽然THE9的影响力不如火箭少女，但比起同时期的硬糖少女，那真是强太多了。而且《青3》原本要推出的男团也出了一些问题，如果现在THE9再分开，岂不是要把爱豆女团市场拱手送人，因此，THE9必须留下。
已经成团一周年了，来看看THE9取得的成绩如何。先来看看比赛时，最能”打”的刘雨昕，不愧是多档选秀节目的”C位”，她的业务能力自然没有什么可挑剔的地方。不论是在团队中，还是自己的舞台，刘雨昕表现都堪称完美。
更为难得的是，在当今娱乐圈，一众男顶流霸占各种排行榜时，刘雨昕却能从他们手中抢下一席。杨幂、赵丽颖这样出道多年的女星有这样的成绩不值得炫耀，但刘雨昕不一样，她跟随THE9出道才一年。
目前刘雨昕的主要工作是在综艺和音乐上，不出意外，她今后的发展会比较稳定。虞书欣虽然在唱跳实力上不如刘雨昕，但是从话题度上还是不错的。基本上除了跟随THE9表演音乐外，虞书欣大部分时间还是留在了剧组拍戏。
最近，她主演的《月光变奏曲》已经跟观众们见面了，从反馈来看，该剧表现一般。没有给虞书欣的事业有多少加持。当然虞书欣或许也不在乎，因为眼下，最重要的是古装剧《苍兰诀》。虽然《苍兰诀》多了戏份，但同样，也有不可控的因素，跟虞书欣搭档的男主角王鹤棣可是刚刚演完的《遇龙》。这位小鲜肉在剧中的表现，观众们还是自行去品味吧。
要说THE9中谁的发展是最让人迷惑的，相信不少人会给赵小棠投上一票。在《青2》时，赵小棠的人气还是不错，但是她的后续发展却出现的乏力。当然这也怨不得别人，赵小棠有时情商低一些，被网友抓到的小辫子太多。赵小棠最近出现在话题榜上，还是因为偷偷跑去看德云社的相声，但”德云女孩”这个称号却撑不起她在娱乐圈的发展。

冬天的味道浓了～（4y2m28d）
2021年11月1日，天气多云转阴
不知不觉到了11月份了，冬天的天气转冷了，早上老强带着我去和奶奶换乘，凉飕飕的风有了冬天的味道。
晚上老强来奶奶家接我回家，外面的天已经全黑了，老强说，冬至前黑夜会越来越多，我说我喜欢夏天，因为有我最喜欢的棒棒冰吃，老强说，你最喜欢吃的不是妈妈做的饭吗？我说，棒棒冰又不是饭，你傻了吗？饭都分不清楚，老强说，那我做的饭呢？我说，你给我买的蝴蝶面怎么还没有买？再不买我要换爸爸了～老强说，坐好了别动，小心摔倒～