挽回，就如同逆水行舟，不进则退。当我们做出一些挽回的举动之后，要么，会使两人的关系回暖，要么，会使两人的关系更差，是绝不会原地不动的。所以，我们每一次冒失的举动，都可能让挽回，变得更加艰难。 当我们去面试一份工作的时候，会先了解一些这家单位的基本情况；会设想一下面试官可能问到什么样的问题；去之前，我们还会仔细整理自己的衣妆。

但当面对可能是我们一生中最重要的人时，我们有做准备吗？当我们想跟对方沟通的时候，可曾想过，我们要说的，对方是否愿意听？我们有没有搞清楚对方提分手的真实原因是什么？如果连这点都没有搞清楚，那我们连努力的方向都没有，还谈何挽回？很多挽回失败的人说：我已经努力过了，可是不行。

我想请问：你努力了什么？打个比喻，就像一个推销员，死拽着客户的手，一脸悲切地恳求：“你买我的产品吧”！这也算努力了，但这样的努力，能有几人会被打动？很多人在挽回的过程中，就是凭着性子乱冲一气。这就好比打牌，如果我们第一手牌就出错了，那后面的结果可能会是：我们拼尽全力，都无法扭转最开始的错误所造成的劣势。#失恋分手怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋##果子心理咨询#

挽回是一场心理战，是一场博弈，好好回归生活，好好工作，好好吃饭，好好睡觉。专注于当下才能让自己不被过去和未来困扰，有助于自己转移注意力，有助于自己充实生活，更有助于缩短对方的排斥期。有了生活的寄托，你就不会再因为思念而再去骚扰对方，也不会去打扰对方身边的朋友为你说情。

对方因为你没有打扰而会慢慢的放下对你的排斥，在你给的舒适区里放松。如果你在距离期内做到给对方所需要的空间，也没有进一步引发冲突，更没有纠缠骚扰。那么你是安全的，你们的关系也是良性的。你只需要等到对方从负面情绪峰值中走出来，你就取得了初步的胜利。当然，如果你们的关系已经恶性了，那么距离期就会被延长；你更需要克制自己，也更需要改变提升自己，等待下次机会。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##果子心理咨询#

当你的需求感很高的时候，你的脑海里会不停闪现出你前任与你当初的美好回忆，引致你情绪极度不安、神不守舍。你会想尽一切办法到达ta的身边去留意，如工作地点、吃饭地点、住宅区等。又或者你会打电话给对方，希望对方倾听你的挽回话语。

把自己想挽回对方的心以文字的形式通过短信不停发送给对方，只要是一切可以触发他情感波动的方法你都会尽力去试，你想通过轰炸式的一系列行为让对方可以回心转意。但是站在前任的角度，你的种种挽回，只会带给他巨大的压力，觉得你少了他之后整个人变得失去理性思考一般，所作所为近似于“疯子”，让ta感到恐惧，让ta再次认定离开你的决定是正确的。

你的挽回根本无法起到任何积极作用，反而让你在他的心中形像一落千丈，连仅存的好感都随风飘去，试问他怎能对你再次产生好感，如何再回到你的身边。先控制好你的需求感才可逐步引导自身的挽回行为。#挽回前男友##挽回男朋友##挽回男友# #果子心理咨询#