#湘当自信# 来过这里一次，常宁有两千多年的油茶栽培历史，平安古法木榨油茶包括采籽、碾籽、蒸麸、踩饼、榨油等环节。
这座榨坊建于十里纱江江畔，借助水力驱动水车，榨坊师傅将烘干的茶籽仁放入碾盘内，利用流水带动碾磨将茶籽碾碎，再将碾碎的茶仁蒸熟。
虽然我们常宁的油茶榨油早已实现更新换代，殷理基、大三湘等各大企业都采用了效率更高的物理冷榨现代工艺，但老祖宗留下的文化遗产和工匠精神，仍然需要我们共同传承发扬。#乡村振兴看湖南# https://t.cn/ELJXkuM

#湘当自信# 常宁有两千多年的油茶栽培历史，平安古法木榨油茶包括采籽、碾籽、蒸麸、踩饼、榨油等环节。榨坊建于十里纱江江畔，借助水力驱动水车，榨坊师傅将烘干的茶籽仁放入碾盘内，利用流水带动碾磨将茶籽碾碎，再将碾碎的茶仁蒸熟。今天，虽然我们常宁的油茶榨油早已实现更新换代，殷理基、大三湘等各大企业都采用了效率更高的物理冷榨现代工艺，但老祖宗留下的文化遗产和工匠精神，仍然需要我们共同传承发扬。#乡村振兴看湖南#

#苗药养生#脾胃失养，皮肤也不好，养好脾脏，脸才漂亮！文字转大唐师傅
结合每天坚持喝五清茶加绿肺茶，效果佳

凡夜卧，两手摩令热，摩面，不生疮点。一呵十搓，一搓十摩，久而行之，皱少颜多。

夜晚睡觉之前，让我们静下心，卸掉身上的妆、首饰、眼镜等，两只手来回搓手到发热的程度。

然后赶紧趁热用手按摩脸上。手上的热量传到脸上，轻轻按摩，按摩十来下之后，继续搓手，搓热之后，继续捂到脸上，然后轻轻按摩。

一般重复三次就可以了。当然，如果你觉得实在舒服，也可以多做几次，这样更好。

一直坚持下去，脸上是不会起雀斑、痤疮、毛囊炎、疖子之类的东西的，原有的疮点和斑纹也会渐渐消失。再坚持下去，皱纹也不容易长出来，而且脸上会红润、光鲜、美丽。

这种保养法中医又叫摩面，或者浴面。

清代医学家吴尚先在《理瀹（yuè）骈文》中就说：「晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。」

《黄帝内经》也记载，「左脸为肝，右脸为肺，额为心」。头为诸阳之会，人体十二条经脉中，六条阳脉都要汇集到头上，总督一身阳气的督脉也要到头部。

面部的经脉有：督脉在正中，手阳明大肠经绕口鼻，足阳明胃经绕口鼻至目下，手太阳小肠经和手少阳三焦经循行于眼耳间，足太阳膀胱经从头顶下行到内眼角，足少阳胆经循行头两侧。

搓热的双手按摩脸部，温暖了面部的肌肉、经络，增强了气血的流动，让更多的气血来濡养头面部。

相当于为我们的五脏六腑做了一次热感按摩。肺主皮毛，心为面部供血，脾运化气血、湿浊，肝藏血，肾为后天之本，五脏六腑健康了，脸蛋自然充盈红润。

按摩功效：

1、促进脸部血液循环：脸上有不少穴位、经络，经常按揉对身体非常有好处。同时打通毛孔，使毛孔内的毒素正常排出，避免出现痘痘、粉刺、黑头等，使得皮肤更有弹性。

2、助消化：脸的正面有足阳明胃经通过，经常揉搓有助于胃经保持畅通，胃经畅通则消化能力更好，与脾的合作更好，有助于食物的吸收和转化为营养。

3、助美容：因为面部有六条阳经经过，手部有阴经经过，用手搓面，手面相合，阴阳互换，帮助皮肤生长和代谢。

常常搓热手摩面，至脸面微热，古人说「行之三年，色如少艾」，坚持三年，就会有少女般的肤色了。

具体方法步骤：

第一，就是在搓脸之前，一定要把手洗干净。

第二，两手掌搓热后贴在面部，然后上下推擦面部肌肤20~30次。双手的三指指腹左右推抹前额20~30次，然后就是轻轻拍打整个面部肌肤1~3分钟。

第三，很重要的一点，可以每天的早上、中午、晚上各做一次。每次搓完脸后，都要去洗脸。

第四，对于脸部患有皮肤病的人，不要搓脸。

操作时闭眼，精神放松，脑中除去杂念，还有助缓解疲劳。手法要由轻渐重，不可过分用力，以免损伤皮肤。

工作间歇也可如此摩面，有缓解疲劳之效。眼部皮肤容易下坠可以单独多做几个提拉动作。

注意，不是真的搓脸，搓脸的时候，是脸与手之间的皮肤有摩擦，而按摩的时候，手是一直紧紧地贴在脸上的，是脸的皮下组织在随着手的活动而活动。