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#吴镇宇说有太多演员不关注生活只关注观众# 在今晚更新的腾讯视频#导演请指教# 中，跨界导演@呉鎮宇DD的食食猪樂部 与新人导演@德格娜 同台竞技。德格娜导演回应制片人及影评人质疑时不禁反问“能不能不看电影就拍电影，就过生活去拍电影不行吗？”对此，吴镇宇表示十分认同德格娜导演的观点，并认为只关注生活的导演却不关注生活并不是错误的，现在的太多演员都只关注观众而忽略了生活。可以说吴镇宇导演真的是人间清醒了[good]

抑郁症患者可能更关注生活中悲伤、压力或消极的信息。

关注消极信息并不一定是一个有意识的过程。

关注消极信息是大脑的生存机制，是一种提防威胁以确保安全的方式。结果，大脑变得善于注意到痛苦的经历，并更加关注消极信息。

从这个角度来看，抑郁症患者将日常生活视为一场斗争。他们可能会突然出现“生活永远不会变得更好”这样的想法，然后就会变得绝望。

长此以往，抑郁症患者就无法体验到幸福或满足等积极情绪。这种消极的循环变成了大脑应对压力的方式。

我们会很难打破这个循环，因为相关的神经连接会随着时间的推移变得日益强大，同时，神经可塑性会进一步降低。

节选自gzh酷炫脑《如何通过增强认知灵活性来治疗抑郁》
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