分享一些美食快乐。
几个月没称过体重，也不太在意每天精准的热量摄入，当运动变成生活方式以后，体重的变化就不再是我的生活重心，想吃的食物都会安排，内啡肽和多巴胺我都要。自律不应是逼着自己“这也不行那也不行”，而是更好地把吃和运动变成有趣快乐的事，这是正向循环。
#茜的生活# https://t.cn/RI7nYAL
几个月没称过体重，也不太在意每天精准的热量摄入，当运动变成生活方式以后，体重的变化就不再是我的生活重心，想吃的食物都会安排，内啡肽和多巴胺我都要。自律不应是逼着自己“这也不行那也不行”，而是更好地把吃和运动变成有趣快乐的事，这是正向循环。
#茜的生活# https://t.cn/RI7nYAL
后半夜张来找我探讨人生，我说你喝水不，他说不喝，我说蜂蜜水，他停顿了一下 说那也不喝，然后问我，你便秘了？我说，生活太苦了，我加点糖。人人都不容易，前半夜刑找我坐着聊天，真的不知道多大的压力，才会逼得他把这个工作辞了。然后又听刘讲了一些家里糟心事，负能量有点多，半夜起雾，涌进库里，压住情绪，继续向前吧。
感谢暖暖的周老师又听我叨叨逼逼腻腻歪歪叽叽喳喳磨磨唧唧了一个小时[心][心][心]
生活不会施舍多余的甘甜也没有想象中得苦
我们有时会不经意因为一句话而不能自已
也猛然发现已经咬着牙走了很长一程路
感恩陌生人的微笑 感恩亲友的托住
终究要在这自顾不暇的年代里
慢慢学会放手 慢慢懂得知足
Dear all, 顺致冬安~
生活不会施舍多余的甘甜也没有想象中得苦
我们有时会不经意因为一句话而不能自已
也猛然发现已经咬着牙走了很长一程路
感恩陌生人的微笑 感恩亲友的托住
终究要在这自顾不暇的年代里
慢慢学会放手 慢慢懂得知足
Dear all, 顺致冬安~
✋热门推荐