#在路上#
身体和心至少有一样必须在路上～而我选择了一起，我想放松的状态是不用关注太多的牵挂，所以我删除了很多会影响自己的信息，我做不到当做什么事情都没有发生，只能靠自己的努力去做到自然地忘记。就像张三丰把太极武功传授给了张无忌，太师父问无忌，都记住了吗？无忌很开心地说，太师父我记住了！太师父神情自若地说，嗯，那把他忘记吧。。。

距离2021年结束还有一个多月的时间，刚刚好可以收拾心情，未来的一个月好好打卡自己的生活。蓝后，微笑着拥抱自己，我相信一个人的生活会安静而祥和。我答应过自己，要做一个优雅的老太太，保持整洁干净。
感谢我遇到的每一个人，我会记住你们每一个人的好，未来，我会让自己变得再好一些，哪怕只是一点点。
Hello，How are you[微风]

在武汉，今天中午，做一个腊肉炒泥蒿。具体做法：肥瘦相间的腊肉清洗干净，先蒸一下，然后切片备用。烧热锅，放少许油，不等油热即下入腊肉片，炒到腊肉中肥肉透明，油脂微微渗出，就下入姜蒜片和干辣椒。爆香后，放入掐好洗净的泥蒿翻炒，然后加适量盐、一点醋、一点生抽、一点糖，再加一点胡椒粉，炒匀即可出锅。注意，泥蒿比较易熟，不宜翻炒过长时间，只需微微变色后就可以加入盐调味，但腊肉咸味比较重，注意盐要少放。

#一人食[超话]##我是精致生活家##美食新星创作人#
冬天的满满能量早餐：
迷迭香烤土豆沙拉
双人份的espresso+奶泡

周末开车从爸妈家回来，收拾东西折腾到挺晚，
作死，快半夜了洗了个头发，第二天就不好了
差不多整整昏睡两天，今早醒来满血复活
练完瑜伽，上完课，感觉需要补充能量了
就想吃一个特别扎实的沙拉
南瓜没有了，还有两颗土豆
就来做一个软软面面能量满满的土豆沙拉吧

土豆洗干净，千万不要去皮啊
很喜欢连皮吃的那个实沉有嚼劲的口感
切成滚刀块，每一块都带皮
撒点橄榄油、海盐，花盆里现摘几枝迷迭香
210度进烤箱， 15分钟左右
再加上生菜、甜玉米粒、煮鸡蛋、葡萄干、蓝莓干
开吃啦

土豆是特别好的主食
富含膳食纤维和矿物质，热量也低
但是，如果你要把土豆当菜吃
醋溜土豆丝、土豆焖牛肉、黄焖鸡……
而米饭主食一点都不减少，那热量可能就超标了

话说，今天的奶泡也是打得特别绵密
简直都像奶油了
双人份的espresso+奶泡，也是好喝到飞起