11.18午评#今日看盘[超话]#
爱康科技这个走势让我们这些短线客
就对这个风光储锂的方向有点怕
今天指数不跌，锂电池供电了很大的力量
但是这个方向玩不动，选择回避了
大家有矿的有成本优势的就继续呗，
资金不用锂电池产业链出来，氢能源这样的利好就成了冲高回落
其实军工呀，亚星锚链2连板，也还不错的
电力因为清洁煤炭的事情，小金属这些跟随锂电池的都还好
但是，真是弱呀，别人我们就不敢涨，这不就是个笑话吗？
这个地方我们讲3500附近可破也可以上，
3500附近更是博弈点，没啥怕的，这市场跌下来就有人吃
大消费今天白酒也有动，有动就行，要啥自行车，
毕竟你又没矿，也没央视撑腰。
下午：继续看戏好了，明天又是周五了，啥也不是！

#武侠##小说#陆大有松了口气，道：“我下去再给你送饭来。”令狐冲摇头道：“不，不用了，我不想吃。”陆大有见大石上昨日饭篮中的饭菜兀自完整不动，不由得脸有忧色，说道：“大师哥，你昨天也没吃饭？”令狐冲强笑一声，道：“你不用管，这几天我胃口不好。”陆大有不敢多说，次日还不到未牌时分，便即提饭上崖，

#大妹第几天放弃##crossfit##江浦综合体能健身馆# day197 no215
热身 抱膝 勾脚踢屁股
热身 骑车/划船 走箱过 高脚杯深蹲
emom的ABC
A. 12卡划船 16墙球
B. 9卡骑车 14跳箱过
C. 12波比过盘片 12沙球过肩

划船基本控制在每轮10卡 很累了。墙球14 努力的。
骑车 本来想冲一下每轮7卡 发现完全冲不动。所以是第一轮7卡 后面都只有5卡。跳箱过12个
波比8个 沙球20kg的10个

emom还是很累的 哪怕自己减量都累。毕竟又要单位时间输出大 还要比较持续地输出。相当于工作40s 休息20s。
但平时的abc alt task的话 其实是工作40s 休息40s 所以有比较多的缓冲时间 https://t.cn/A6tkiKXF