#运动就是坚持# 第1⃣️6⃣️天（11月17日）➖0.5
早餐：牛奶+番薯
午餐：番茄豆腐+粗粮饭+几颗蓝莓
下午：一个苹果+3粒芝麻丸
晚餐：一片吐司+虾仁+西洋菜+胶原蛋白
运动：1.呼啦圈半小时✔️

2.睡前4分钟-开肩美背×1✔️

3.睡前4分钟-瘦手臂/拜拜肉×1✔️

4.睡前4分钟-瘦大臂/拜拜肉×1✔️

5.泡脚♨️✔️

（中午又吃了半块核桃酥和几颗花生）

#啊，我原来在减肥啊# ​​​
#我看我能坚持运动多久# ​​​
#虾米在减肥啊# ​​​
#啥时候能到110啊# ​​​ https://t.cn/R7BxCGh

#易烊千玺让我成为更好的人[超话]##日常#
分享生活总的来说 1⃣️1⃣️️真的对我太好了！
1⃣️曦曦趴在床上玩手机 泰罗腾空一跃踩在她背上 就很调皮！
2⃣️孩子们考级结束后时间不早不晚 看到很久都没看到过的天空 因为平常那个点都在上课
3⃣️曦曦悄咪咪给我准备的生日礼物她拿出来的时候我真的眼泪都掉出来了
4⃣️口红试色 给曦曦画个爱心
5⃣️丁丁送的花花～有一说一长这么大第一次收到花谢谢丁丁送的生日礼物[嘻嘻]
6⃣️魏紫玉不远万里给我点的蛋糕 结果就是她自己都被这个蛋糕丑到哈哈哈哈哈哈哈哈哈
7⃣️魏紫玉给我点的午饭她说她吃不到就点给我吃 姐妹yyds！
8⃣️9⃣️学生知道我过生日 下课后特意去买的小蛋糕有个孩子都走了半路掉头回来看我在门口准备走了 跟我说老师你别走 我去给你买蛋糕 不愧是我带出来崽呀
—1⃣️5⃣️泰罗日常随拍
1⃣️6⃣️周例会蕾蕾掐着表散会 笑死我了
1⃣️7⃣️学生的奶奶做的小蛋糕 每次去这个班上课都有惊喜 连学生都说奶奶手艺好好
1⃣️8⃣️孩子们吃大盒的 我的是专属 嘻嘻 https://t.cn/R2WxjvI

好想微博发一下 希望大家不要因为做错一件事就失去继续做其他所有事的勇气 没关系的 真的 我希望我的朋友都变得自信且勇敢
☀️收集到了好天气的太阳
️自己觉得很漂亮的胶片机底下的眼睛
2022和好朋友买了同款的手帐 感觉把自己喜欢的东西分享给别人 然后发现别人也很喜欢真的是一件好有成就感和幸福感的事儿
名创的kitty口罩好像小时候买到的印着kitty的纸 狠狠的爱上了
妈妈国庆给我买的漂亮毛衣 我永远可以相信妈妈的眼光！
做了漂亮太妃糖指甲 属实是做到现在本短指甲最满意的
and去海底捞尝试了一下辣锅里的鱼籽福袋结果第二天起床 嗓子哑的说不出话来的悲伤故事 去学校门口做了雾化 希望嗓子快快康复起来吧

昨天晚上真的好难过好难过 原来人和人真的想的是不一样的 不知道为什么聊的好好的一个朋友突然一下子就不想聊了 很迷惑 我好像也问不出想知道的答案 大概活的太清醒就不浪漫了是真的吧 想了很久还是没有发现自己到底做错了什么 算了吧我想我还是做好自己就好了 大概很多关系都是不能勉强的吧 时至今日 我还是相信快乐至上 一切存在的意义就是为了快乐