[太阳]每日晨起感恩：
感恩天父地母万物的滋养之恩
感恩今生今世父母的养育之恩
感恩生命历程中的每一位导师
感恩所有有形无形生命的陪伴
感恩我身体的每一个细胞，每一个器官，每一条经络，每一块骨骼，每一条血管以及全身所有的部位为我服务。
感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物
感恩自己拥有一颗真实、善良、柔美的心
感恩自己清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，明心见性，绽放芬芳……

[太阳]每日晨起祝福：
愿世上每一个人时刻都体验到自性圆满“我本一切具足”
愿世上每一个人都活出身体健康没病苦，心理健康没烦恼，灵性健康得解脱的生命状态
愿世上每一人都和平、宁静、自由、自在、喜悦、富足、丰盛、一切圆满！愿我每个当下的善念、善行回向给一切有情众生，觉醒自在，当下回归，自性圆满！感恩！感恩！感恩！
2021.11.19第1221.444.8...11.19天 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心][太阳][太阳][太阳] https://t.cn/RJyzeJo

尊巴里跳kpop
朴素又狂暴也不失性感
[春游家族]
整个被拿捏了

最近每天把我给累死
出现了劳模的一面
让幕后老前辈愿意出山
好像是一个殊荣
想想一年前的自己也没料到自己会过上这样的生活
我觉得我在无限接近真理
时刻感知着远方
我又拥有非常世俗的本地生活
很佛系 很自在 很健康

恐惧和焦虑偶尔出现
由于我对当下绝对感激
活着本身就很厉害了
又拥有暂停的权利
把彼时当作发现和思考潜在问题的契机
找到新玩法
破局、制胜、快乐
永远追求智慧和勇敢

今天为报告抓耳挠腮
突然想到大律师一句话
真正的博弈其实在庭审外
与其花时间把旨在传递信息的东西写得慷慨激昂花里胡哨
试图迎合和突破规则
不如简洁传达信息
在其他的方向发力情绪
关注大局 因地制宜 脚踏实地
过犹不及 本人要牢记

晚安
水饺

惜命的最好方式，你做到了几点？[思考]

1.不为难自己
众生皆苦，唯有自渡。
如果太计较，太较真，就会纠结其中，痛苦的终归是自己。
赚不完的钱财，停一停；生不完的闷气，歇一歇；没完没了的恩怨，不再计较......
佛曰：“身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少。”
保持正念，不陷入物欲与思虑，学着释怀；人学会敛藏，才会发力；学会和气，胸藏美好；调查显示，那些百岁老人，长寿并不是因为他们没有高血脂、高血压，而在于他们拥有一颗愉悦的心、平衡的心。
想开，看开，然后放开；将一切看淡，心事清零。

2.健康的生活方式
好好吃饭，好好睡觉。因为吃饭睡觉，便是这一生的修行。
好好吃饭，细嚼慢咽，便是好好爱自己。
而好好睡觉则是治愈一切的良药。
药补不如食补，食补不如睡补。
人休息好了，很多不舒服会不药而愈，胜过一切养生。
吃饭是一种修复，睡觉也是，身体的自愈系统远比你想象中强大。
一蔬一饭，看似稀松平常，温饱之后，才能直奔理想。
压力大，不妨放下手机，身体和灵魂总有一个要在路上。
眼界宽了，心也就不堵了。
走出去，才能看到天地之大，人间之美。
人生有一万种可能，都在脚下。

3.人活到极致，一定是素与简
人到了一定的年龄，不妨开始简化人际关系，学会拒绝那些令我们相处起来不舒服的人和事。
缤纷的色彩，使人眼花；嘈杂的音调，使人听不清；丰盛的食物，使人食不知味；纵情声色，使人心情放荡发狂。
省力才能省心；修身才能养德。
心无杂念是一种休整，不要把什么都当成是重要的，什么都是不能扔的。
人活极简，是通透。
简单，自然不会手忙脚乱，寂静，即是悠然自在。
懂得恬淡的乐趣，乐所以为乐。

4.活在当下，行在今日
什么都从现在开始，心念一起，马上实施。
生活总会奖励那些会珍惜的人们。
没有人知道，我们还剩下多少时间，我们得活在当下，享受当下，花尽量多的时间去陪伴家人和朋友。
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏！
人生有节有度，才是真正的养生之道。
有忙、有闲、有追求。
幸福、健康和快乐，是息息相关的。
只有快乐多一点，健康才会多一点，寿命才会长一点，我们才能身体倍儿棒，乘风破浪。[太阳]
作者：于非让
（来源:读者）#经典语录#