《24条特别温柔的文案》[心]
1.因为喜欢，可迎万难。
2. 星星应该哈哈大笑，反正宇宙是个偏僻的地方。
3.“下午的天气很好，体重秤上的数字又小了一点，我把心情写的很干净，也没有特别想你。”
4.注意安全，有事给我打电话。
5.人往前走，苦才会退后。
6.“无论我们活成什么鬼样子，我都相信我们前途无量。”
7.妈妈在呢，不怕。
8.大声的笑出来，就没有这么害怕了。
9.渐渐温柔，克制、朴素、不问、不怨、不记。
10.“我还好，你也保重”
11.总有一片晚霞会经过你的头上，总有一个人在的等着爱你一场。
12.你终于是一个人宇宙限量版售的快乐。
13.活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。
14.天色是鸭蛋青，四面的水白漫漫的。下起雨来了，毛毛雨，有一下没一下地舔着这世界。
15.我想成为一个温柔的人，因为曾经被温柔的人那样对待。
16.允许存在误解、接纳和不喜欢。
17.我们总在意错过太多，却不注意自己拥有多少。
18.我们都有一个通病：安慰别人时，头头是道，安慰自己时，只剩苦笑。
19.所谓英雄，就是能打破逆境的人啊。
20.知足且上进，温柔且坚定。
21.你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。
22.生活就像一杯白开水，你每天都喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。
23.但愿殊途同归，我能与你讲讲来时的路。
24.所谓完美就是耳机音量刚好盖过外界的噪音，闹钟响起时你刚好自然醒，你想做的，都能够实现。
#我在微博等你##十一月连更挑战#
1.因为喜欢，可迎万难。
2. 星星应该哈哈大笑，反正宇宙是个偏僻的地方。
3.“下午的天气很好，体重秤上的数字又小了一点，我把心情写的很干净，也没有特别想你。”
4.注意安全，有事给我打电话。
5.人往前走，苦才会退后。
6.“无论我们活成什么鬼样子，我都相信我们前途无量。”
7.妈妈在呢，不怕。
8.大声的笑出来，就没有这么害怕了。
9.渐渐温柔，克制、朴素、不问、不怨、不记。
10.“我还好，你也保重”
11.总有一片晚霞会经过你的头上，总有一个人在的等着爱你一场。
12.你终于是一个人宇宙限量版售的快乐。
13.活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。
14.天色是鸭蛋青，四面的水白漫漫的。下起雨来了，毛毛雨，有一下没一下地舔着这世界。
15.我想成为一个温柔的人，因为曾经被温柔的人那样对待。
16.允许存在误解、接纳和不喜欢。
17.我们总在意错过太多，却不注意自己拥有多少。
18.我们都有一个通病：安慰别人时，头头是道，安慰自己时，只剩苦笑。
19.所谓英雄，就是能打破逆境的人啊。
20.知足且上进，温柔且坚定。
21.你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。
22.生活就像一杯白开水，你每天都喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。
23.但愿殊途同归，我能与你讲讲来时的路。
24.所谓完美就是耳机音量刚好盖过外界的噪音，闹钟响起时你刚好自然醒，你想做的，都能够实现。
#我在微博等你##十一月连更挑战#
【防治抑郁症家校社都要动起来】#中教君评论# 近日，教育部在答复《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》的函中明确提出“将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注”，引发诸多关注。
在很多人看来，抑郁症更多与成人有关，距青少年很遥远。但研究显示，由于处于生理和心理的成长变化阶段，青少年的心理特征没有完全定型，受到社会竞争加剧、父母期望过高以及自身心理调节能力差等原因影响，更容易产生心理上的抑郁，抑郁症患者最小年龄甚至可以低至四五岁。
教育部明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，具有重要的意义。这是建立全过程青少年抑郁症防治服务、评估体系的重要内容，是强化青少年抑郁症防治工作的重要环节，有利于及时掌握青少年的心理健康状况，从而及时采取干预措施，保障青少年身心健康。而关注这一举措的讨论，也有利于引导全社会正确认识和重视抑郁症及其对青少年的影响，更多关注青少年的心理健康，而不是把青少年的负面情绪简单视为“娇气”“矫情”“意志力薄弱”，避免不把抑郁症当回事，从而错过及时干预的良机。
研究显示，青少年抑郁症更多是与家校社各方面的外部因素有关，只有极小部分来自先天性的家族遗传。将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，有利于及时干预，而更重要的则在于营造有利于青少年身心健康的成长环境，强化对青少年心理健康的关注，把各类心理问题扼杀在萌芽之中。
亲子关系，是孩子身心健康的基石。家长在教养过程中，要避免过度看重孩子的学业成绩，给孩子传递过重的压力和焦虑。要让孩子感受到父母的爱，营造健康的亲子关系。学校则要改进作业管理和考试管理，避免给学生过重的学业负担和考试负担，通过深化评价方式改革破解“唯分数论”给孩子成长带来的重负。同时要加强各级各类心理健康队伍建设，加强心理健康教育和服务。社会则需要加强社会心理服务体系建设等。总而言之，预防抑郁症等心理疾病，家校社都要动起来。
抑郁症并不可怕，可怕的是不被理解和关注，是忽视它、误解它，从而错过及时干预的良机。防治抑郁症，首先是正视它、重视它，然后构建起“家庭—学校—社区—医院—政府”多面一体的青少年抑郁症预防、医疗及康复体系，更好地为青少年的身心健康护航。（作者：杨三喜 系本报记者）
在很多人看来，抑郁症更多与成人有关，距青少年很遥远。但研究显示，由于处于生理和心理的成长变化阶段，青少年的心理特征没有完全定型，受到社会竞争加剧、父母期望过高以及自身心理调节能力差等原因影响，更容易产生心理上的抑郁，抑郁症患者最小年龄甚至可以低至四五岁。
教育部明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，具有重要的意义。这是建立全过程青少年抑郁症防治服务、评估体系的重要内容，是强化青少年抑郁症防治工作的重要环节，有利于及时掌握青少年的心理健康状况，从而及时采取干预措施，保障青少年身心健康。而关注这一举措的讨论，也有利于引导全社会正确认识和重视抑郁症及其对青少年的影响，更多关注青少年的心理健康，而不是把青少年的负面情绪简单视为“娇气”“矫情”“意志力薄弱”，避免不把抑郁症当回事，从而错过及时干预的良机。
研究显示，青少年抑郁症更多是与家校社各方面的外部因素有关，只有极小部分来自先天性的家族遗传。将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，有利于及时干预，而更重要的则在于营造有利于青少年身心健康的成长环境，强化对青少年心理健康的关注，把各类心理问题扼杀在萌芽之中。
亲子关系，是孩子身心健康的基石。家长在教养过程中，要避免过度看重孩子的学业成绩，给孩子传递过重的压力和焦虑。要让孩子感受到父母的爱，营造健康的亲子关系。学校则要改进作业管理和考试管理，避免给学生过重的学业负担和考试负担，通过深化评价方式改革破解“唯分数论”给孩子成长带来的重负。同时要加强各级各类心理健康队伍建设，加强心理健康教育和服务。社会则需要加强社会心理服务体系建设等。总而言之，预防抑郁症等心理疾病，家校社都要动起来。
抑郁症并不可怕，可怕的是不被理解和关注，是忽视它、误解它，从而错过及时干预的良机。防治抑郁症，首先是正视它、重视它，然后构建起“家庭—学校—社区—医院—政府”多面一体的青少年抑郁症预防、医疗及康复体系，更好地为青少年的身心健康护航。（作者：杨三喜 系本报记者）
【防治抑郁症家校社都要动起来】#中教君评论# 近日，教育部在答复《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》的函中明确提出“将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注”，引发诸多关注。
在很多人看来，抑郁症更多与成人有关，距青少年很遥远。但研究显示，由于处于生理和心理的成长变化阶段，青少年的心理特征没有完全定型，受到社会竞争加剧、父母期望过高以及自身心理调节能力差等原因影响，更容易产生心理上的抑郁，抑郁症患者最小年龄甚至可以低至四五岁。
教育部明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，具有重要的意义。这是建立全过程青少年抑郁症防治服务、评估体系的重要内容，是强化青少年抑郁症防治工作的重要环节，有利于及时掌握青少年的心理健康状况，从而及时采取干预措施，保障青少年身心健康。而关注这一举措的讨论，也有利于引导全社会正确认识和重视抑郁症及其对青少年的影响，更多关注青少年的心理健康，而不是把青少年的负面情绪简单视为“娇气”“矫情”“意志力薄弱”，避免不把抑郁症当回事，从而错过及时干预的良机。
研究显示，青少年抑郁症更多是与家校社各方面的外部因素有关，只有极小部分来自先天性的家族遗传。将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，有利于及时干预，而更重要的则在于营造有利于青少年身心健康的成长环境，强化对青少年心理健康的关注，把各类心理问题扼杀在萌芽之中。
亲子关系，是孩子身心健康的基石。家长在教养过程中，要避免过度看重孩子的学业成绩，给孩子传递过重的压力和焦虑。要让孩子感受到父母的爱，营造健康的亲子关系。学校则要改进作业管理和考试管理，避免给学生过重的学业负担和考试负担，通过深化评价方式改革破解“唯分数论”给孩子成长带来的重负。同时要加强各级各类心理健康队伍建设，加强心理健康教育和服务。社会则需要加强社会心理服务体系建设等。总而言之，预防抑郁症等心理疾病，家校社都要动起来。
抑郁症并不可怕，可怕的是不被理解和关注，是忽视它、误解它，从而错过及时干预的良机。防治抑郁症，首先是正视它、重视它，然后构建起“家庭—学校—社区—医院—政府”多面一体的青少年抑郁症预防、医疗及康复体系，更好地为青少年的身心健康护航。（作者：杨三喜 系本报记者）
在很多人看来，抑郁症更多与成人有关，距青少年很遥远。但研究显示，由于处于生理和心理的成长变化阶段，青少年的心理特征没有完全定型，受到社会竞争加剧、父母期望过高以及自身心理调节能力差等原因影响，更容易产生心理上的抑郁，抑郁症患者最小年龄甚至可以低至四五岁。
教育部明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，具有重要的意义。这是建立全过程青少年抑郁症防治服务、评估体系的重要内容，是强化青少年抑郁症防治工作的重要环节，有利于及时掌握青少年的心理健康状况，从而及时采取干预措施，保障青少年身心健康。而关注这一举措的讨论，也有利于引导全社会正确认识和重视抑郁症及其对青少年的影响，更多关注青少年的心理健康，而不是把青少年的负面情绪简单视为“娇气”“矫情”“意志力薄弱”，避免不把抑郁症当回事，从而错过及时干预的良机。
研究显示，青少年抑郁症更多是与家校社各方面的外部因素有关，只有极小部分来自先天性的家族遗传。将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，有利于及时干预，而更重要的则在于营造有利于青少年身心健康的成长环境，强化对青少年心理健康的关注，把各类心理问题扼杀在萌芽之中。
亲子关系，是孩子身心健康的基石。家长在教养过程中，要避免过度看重孩子的学业成绩，给孩子传递过重的压力和焦虑。要让孩子感受到父母的爱，营造健康的亲子关系。学校则要改进作业管理和考试管理，避免给学生过重的学业负担和考试负担，通过深化评价方式改革破解“唯分数论”给孩子成长带来的重负。同时要加强各级各类心理健康队伍建设，加强心理健康教育和服务。社会则需要加强社会心理服务体系建设等。总而言之，预防抑郁症等心理疾病，家校社都要动起来。
抑郁症并不可怕，可怕的是不被理解和关注，是忽视它、误解它，从而错过及时干预的良机。防治抑郁症，首先是正视它、重视它，然后构建起“家庭—学校—社区—医院—政府”多面一体的青少年抑郁症预防、医疗及康复体系，更好地为青少年的身心健康护航。（作者：杨三喜 系本报记者）
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