今天早上跑步刚好赶上大四的体测，唉呀我的妈呀，就那组跑1000的男生里头有几个磨叽死了，看的我可着急了，我都想推他都一把。跑的跟蜗牛似的，能及格吗
唉......真的，女生我肯定贼心疼，男生我就啧啧啧，哈哈哈哈哈我怕不是有性别偏见[偷笑][偷笑]我就觉得一个男生太弱了，有点不够阳刚

还有！这太阳升的也太快了吧，我下楼的时候还没咋出呢，跑了一会儿就全升起来了，我还没抹防晒，晒的我小脸通红，肯定会被晒黑的呜呜呜气死了！

昨天晚上去开dk心得会的时候，碰见wry，这姐又兴致勃勃的跟我说：鑫楠！我要减肥啦！看我和你一样换了大水杯多喝水！
我：哈哈（你跟我玩尬是吗[太开心][太开心]）
这大姐从大一就跟我说要减肥啦！说到大三啦！再不减就毕业啦[太开心][太开心]我不李姐[太开心][太开心]
我们9点开完的会，人家男朋友来接啦，一手挽着男朋友一手美滋滋的吃着冰糖葫芦，欧莫，我们家养猪都不至于大半夜的再喂一肚子冰糖吧[太开心][太开心]
这不是我第一次吐槽她了，我讨厌光说不干没有执行力的人[拜拜][拜拜]

还有！吃麻辣香锅真的会长胖！我比昨天重了0.6斤！啊啊啊啊啊我再也不吃麻辣香锅了！！！[泪][泪][泪][泪]
芜湖～虽然balabala吐槽了很多！但今天心情总体还是不错哒！昨天晚上也只醒了一次！没有一直醒！开心！立刻去吃早饭！[偷笑][偷笑]

「劈髡兮若轻云之蔽月、飘飘兮若流风之回雪远而望之，皎若太阳升朝霞」

/这盘百鸟朝凤浮雕眼影太绝了简直就是艺术品根本不舍得用、浮雕设计精美绝伦就像是一件艺术品无论是包装还是配色都无比精致，处处透露出中国古典文化美不禁感叹现在国货真的做的很棒！粉质非常细腻顺滑一盘可以完全搞定一个妆容五个哑光色、四个珠光色丰富又实用 。浅金色作为提亮bulinggbuling的！✨水光感十足～/

故宫系列✖️毛.戈.平.

外壳一秒沦陷像个权杖、拿在手里沉甸甸的很有分量，浮雕装饰像是凤冠嵌在了口红盖上灵感是来源于故宫大典时皇后佩戴的冬朝凤冠很高级。每一个细节都感受到文化底蕴、哑光柔雾质地，上嘴非常顺滑不会显唇纹。

真的是越来越期待国货啦！
#双十一种草大会##秋冬高颜值攻略#

以下5种疾病秋季以后容易高发

1. 脑血管疾病：秋季后天气变凉，尤其是早上的时候是脑血管疾病的高发时间段。很多老年人早上起的早，很早出去遛弯，早晨寒冷一刺激，血管收缩，很容易出现血压升高，诱发脑血管意外，脑中风。所以秋冬季节老年朋友不要出门太早，可以等太阳升起来之后，暖和一点之后再出门。
2. 胃肠道疾病：中年人朋友胃肠道功能下降，秋冬季节也是胃病季节的高发期，胃疼，便秘，胃肠炎等等，所以说大家秋季饮食要清淡一些，低盐低脂饮食。
3. 腰腿疼痛，关节炎：到了秋天，腰腿疼痛关节炎到医院看病的次数越来越多，很多老年人多多少少都会有腰椎，颈椎，关节的问题。而秋冬季节寒冷刺激，影响局部的血液循环，加重疼痛，所以说要注意这些部位的保暖。
4. 心脏疾病：尤其是平时心中那个就不好，有冠心病，心绞痛，甚至得过心梗的人，对于这些有心脏疾病的人，一定要小心，控制好血压，不要情绪激动，如果心脏不舒服，及早去医院就诊。
5. 呼吸系统疾病：中年人很容易得肺炎，尤其是抽烟的人，秋冬季节要记得保暖，如果出现感冒和肺炎的迹象，一定要尽早去医院就诊。#健康管理##心脑血管疾病##忆果缘1971#