▶︎▶︎十月返图 3⃣️
Planner是越记越上头啊!!逐渐上头!事情逐渐变多!越来越多![晕][晕]
大家不要急着要这个模板啦!它只到今年12月份!我后面还会做新的模板的,不要慌[doge][doge]

@平行时空de幸存者 大长腿拍照技术真好!!Mall of America是真的进去就出不来的地方[喵喵][喵喵][喵喵]

模板/贴纸
◉模板是@啊巴里妹哄
◉贴纸:贴纸大部分都是各大博主的,还有一些是啊巴自己抠的!啊巴不记得都是哪些博主了,大家在超话里搜应该都搜得到的,关键词➡️贴纸

每天都要加油

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分享/可以让女生更加精致的小细节[心]

1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水

2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高)

3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真)

4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)

5.学会断舍离,定期扔掉东西,收纳自己的物品

6.每周抽出四天来健身(瑜伽冥想也好,至少每次50分钟)

7.早睡早起(平常6:30~11:30 假日:7:00~11:45)相信我,在宿舍这个点能够安静入睡的不多,除非你很容易入眠,推荐耳塞跟蒸汽眼罩

8.100张卡片券(写上鼓励自己的话,或者是每天做的小事,在上面画画,自己创作)

9.有空买信纸,给远方的人写一封信(邮件的确方便,但是我相信手写的意义一定更久远)

10.学门外语,并努力去考证吧(多一项技能,少一样求人)

11.去学校周围的地方走走,免 费的常去,预算够的时候去看看景点,看是不是名副其实

12.享受一个人的黑夜,在晚上去学校操场走走,戴上耳机,听听虫鸣声,看看天上的星星,躺在草地上很舒服

13.每天一小时关掉手机和电脑,放空自己,你就会发现其实也没有多少人找你,只有公 众 号的推 送

14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉,个人觉得比干发喷雾要好,毕竟头发天天洗也损害发质

15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线,一定要清洗干净(毕竟发际线后移不是太好看)

16.睡前坚持转眼珠,左右各三十圈,睁着眼睛做,很快就困了

17.唇部保湿蛮重要的,涂上唇膜,去死皮,第二天涂口红很比较好看

18.长期涂身体乳,要坚持,虽然我本身皮肤白,但是更滑更白还是要追求的

19.尽量别做美甲,伤釉质,所谓的保护指甲油也是会伤甲的(可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋)

20.驼背跟脖子前倾,真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌,斜方肌,动动脖子,不要左右旋转,虽然有声音很爽,但是伤骨头,前后点头,减少颈纹,放松颈部

21.每个季度一定会有想扔掉的衣服,此时可以剪成布头做小袋子,在上面画朵小花,用针做刺绣,会很有成就感

22.女生几乎都喜欢花,尤其是鲜花,看着它们娇艳欲滴,香气淡雅,心情也会变好,当然买鲜花不仅需要高预算,换水保养也是需要功夫,所以可以买干花,或者说在特殊节日买鲜花,我觉得生活还是需要仪式感的

23.不管是床上书桌还是哪里,定期清理擦灰也是很重要的,这时候湿纸巾就可以用了,不用太多,看着它们焕然一新,自己也会很舒服

24.洗脸不要用毛巾(我以前早上洗脸一定要用毛巾,但是后来知道毛巾上的细菌蛮多,就决定弃用了,早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的,可以用纸巾擦一下)

25.一周泡一次脚(冬天尤为重要,泡脚频率不要太高,可以去死皮和调理身体,痛经的妹子可以加一些中药,但要事先咨询医师)

26.人情交际的费用不要太省,如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去,但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是,既然加入社团组织还是去看看吧,兴许能碰上心仪对象呢

27.双肩包(一个人去周遭城市走走的时候,上课的时候,容量大,而且方便,还有点小文艺)

28.电动牙刷,我一开始不注重牙齿护理,直到后来患牙周炎之后才重视起来,电动牙刷清洁力度比较好,早晚要刷牙噢

29.想发火忍10秒,话不要不经过脑子,万一两个人开玩笑的程度不同频,那被扣上情商低的帽子就不太好了

30.试着拥抱你的室友或者朋友,一开始觉得别扭,后来就会觉得拥抱的确能给人力量,还很温暖

31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部,脖子也要,很舒服,据说干皮肤可以用化妆水(我是油皮的)

32.饭后用漱口水清理口腔(如果不喜欢薄荷味,可以用蜜桃味)

33.定期用磨砂膏给手肘,膝盖和足底去角质,细节会更精致

34.手机细菌很多(也有很多人经常把它带进洗手间),用酒精棉片擦拭

35.周末是可以出去走走的,不要在睡眠中浪费周末时光

36.玩手机不要低着头,把手机拿到与眼镜平视,这样减少颈纹

37.平常多拉伸,瑜伽简单小动作也易学易做

38.学会记账理财,下载一个a p p会好许多(试过记账本,但是条条框框都要自己写,很麻烦,记几天,新鲜劲一过就不想写了)

39.别总理所当然地觉得要男士买单,也许人家绅士,但是我们也是精致的女孩子,要自立

40.别总将自己的生活和别人做比较,适当的比较会激励自己,但是盲目攀比就不太好了,不仅负担重,人也容易烦躁

41.不要花时间讨厌一个人

42.参观展览,城市会有会展中心之类的地方,可以在网上查找一下自己喜欢的类型,然后去看看吧,会有收获的。漫展,婚博会之类的。

43.有自己的爱好,不要别人问你的爱好技能是什么,都只会尴尬地笑笑。

44.每天坚持一件小事:抄写一首歌,一首诗,一篇心经,拍同一个地方的天空(一年之后就会有很大变化)

45.在网上听课程(网易公开课跟中国慕课网都行,但是不要下 载了却没看)

46.如果你也热爱读书,把自己喜欢的书和别人分享,交换想法,写写书评

47.坚持写作,哪怕没有人看,一点一滴,不为功利性地去写字

48.少扎马尾,要扎也不要太紧,头皮会痛,发际线会后移

49.去户外放风筝,锻炼眼神,去享受一个人自由翱翔的感觉,正好是秋天,出去溜达溜达

50.计划要做短期的,理想要长期的,近期要读什么书,读到第几页,都要精确一些,目标容易实现,不会迷茫

51.不要浮躁,少花时间在自媒体平台,鸡汤别喝太多,记住没有一本书不说谎,要有主见

52.吃饭别狼吞虎咽,走路别慌张(吃太快不容易消化,容易发胖)

53.上大学了要懂得穿搭,不是说追求大品牌,只是可以多了解配色做工搭配,可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭

54.少喝或不喝奶茶

55.保持床上整洁,特别是除冬天外的季节,尽量叠被子,冬天嘛,大棉被不用叠,铺着,会很温馨,但是要经常换洗晒太阳,女生头发多,使用床扫

56.适当的耳饰会很加分,增添小女人的温柔淑静,更有气质

57.每周去一次黑头

58.空气加湿器,小小一个,放在桌子上,不会太干燥,四季皆宜

59.多按摩小腿和大腿

60.哈哈,没有了,细节处见精致~

文 / 氤氲怜取眼前人

#周深[超话]##周深国潮音乐嘉年华#
音乐节结束的第二天,我终于有时间写下我的repo了[笑cry],很长,慎看[doge][doge][doge]
太长了加了视频发不进超话[跪了],而且整个录制一直在车/祸,看着看着手机就不知道拍哪里去了,王者的时候我能忍住不出声,音乐节简直太嗨了,没忍住在记不住词的情况下跟唱了几句,因为现场根本听不见自己的声音,没想到回来翻视频居然被手机录进去了,我想哭[泪],可能我周围人的饭拍也被我毁了,dbq[跪了]【如果是别的属性的粉丝就收回我的对不起[挖鼻]
以下流水账开始[doge][doge][doge]
————————————————
我是30号中午的高铁,还没到上海就听说宝贝在彩排,急的我恨不得长翅膀飞过去[泪],9点多下了地铁先去现场踩了个点,和去的早的米简单会合了一下然后回酒店送行李卸妆,澡都没来得及洗就听说有不是米的人去了,匆匆忙忙收拾东西赶紧赶了过去。
在门口排队遇到了好多超级眼熟的id,大家都好piu亮,好甜,好有气质!让这个已经卸了妆的我都不好意思摘口罩了[笑cry],门口的保安小哥哥人也超级好,还帮我们找了几个垫子,对着我们一脸慈爱的笑说觉得大家好可爱哈哈哈[笑cry]
3点左右的时候他们都去休息了我们偷偷溜进去看了看路线,对面舞台大概是在试光一直在piupiupiu的闪,眼睛差点给我闪瞎,附赠摔了个大趴趴[跪了](草地,除了衣服脏了完全不要紧[抱抱])
天亮以后陆续有更多人过来,会有人跑到前面给我们发物料,还有霸群和二村的小可爱特地来找我送物料和吃的,居然还有一小瓶辣椒粉,我看见辣椒粉的时候眼睛都发光了,一晚的疲惫一扫而空!(真的超级感动,现在回忆起来甚至有点想哭[泪],谢谢你们[抱抱])
然后就是让人吐血的折返跑了,天那!我都要跑绝望了[跪了],自从工作后好多年了从来没有这么跑过[跪了],到地方之后整个人都累瘫了[跪了],好在后来有工作人员过来给每个人发了一瓶水,虽然怕上厕所不敢过瘾的大口喝,但也能解解渴去去暑了。(此刻脑中自动播放bgm:啊啊啊~只要人人都献出一点爱~~世界将变成……(bushi[笑cry]
熬到了1:40多终于开始放我们进去了,测体温,检piao,安检后又开始了第二轮的小长跑,感觉这次比上次好跑多了,很遗憾就算把包分给了别人我的小短腿还是没有和晚上的小伙伴跑到一起去[泪][泪][泪]
下面就要有请我的小板凳出场了,真的超级超级实用,是拉起来在前排坐下不会被叫起来的高度[赞](我后来居然把它丢在了海底捞,我对不起它[泪])
在等待下一个歌手的过程中大屏幕会轮播后面出场歌手的片段,刚开始的我:大家不要喊啦,留着嗓子等深深出场再喊嘛!后来的我:不管了!周深[打call][打call]周深[打call][打call]周深[打call][打call](一个小插曲,有一次播到深深的大鱼大家一起跟唱,我前面的摄像大哥回身对着我们拍,唱到每一滴~视频结束了,大家也戛然而止,小哥憋笑憋的肉眼可见的辛苦哈哈哈哈哈哈哈[笑cry][笑cry][笑cry])
还有一个让我很感动的事,我的水过安检的时候掉了,安检的小姐姐喊我拿,我急着跑,很豪气的说:我不要了!!!进场之后就开始后悔,渴的我都想翻栏杆出去地上捡瓶水喝了[泪],后来我右前方来了个保安大叔,我求他帮我买瓶水,他说要工作不能离开,过了大概不到一个小时他居然不知道从哪里拿来一瓶水送给了我,我呜啊呜[泪][泪][泪](继续感动bgm:只要人人都献出一点爱……),后来大叔说让我帮他拍深深的视频[憧憬][憧憬][憧憬],我俩加了半天维新因为无信号未果,我说你把手机号给我吧,我回去再加你,他说那你给我打过来,不然你跑了我上哪找你去[胖红生气],哈哈哈,看得出来这也是个很喜欢深深的大叔啦[鼓掌]
最后终于等到我的宝贝出场啦,到这里我忽然就不知道写点什么了,印象中只记得他长的真好看,和电视上一模一样,他唱歌真好听,又稳声压又强,他还超级暖心,会边唱歌边捡起掉在地上的垃圾,还会因为大家说没喝水也决定不喝水[泪][泪][泪],我真的!怎么可能不爱你啊[泪][泪][泪]
结束后和早就约好的小姐妹去吃了海底捞,我第一件事就是狂灌了3.4杯水[允悲],一会整个海底捞出现了此起彼伏的“发博了!!!”的声音,大家很默契的拿起手机安静如ji哈哈哈哈哈,我和白白都得到了宝贝的回复[憧憬],这里得感谢一下白白订的周深好听的头箍,一定是好听两个字吸引了这只小猫咪[亲亲]
还有我的flag指的是我那天给他看蓝色假发的图片并且立下了他不回我我就去买来戴给他看的这种作死的flag[跪了],不知道猫猫是怎么以为的,我看大家回复区都以为是好听,好听那能是flag嘛,那是基操啊!!![胖红生气][胖红生气][胖红生气]
太长了,太长了,写不下了,最后感谢一下帮我买电池还不要我 的咪咔[亲亲],帮我送cj抽到的手幅的谢谢[亲亲],帮我拿包的铁柱和她的姐姐[亲亲],帮我把落在酒店的耳机寄回来的相逢[亲亲],帮我找丢了的行李的列车员[笑cry],还有给我发物料和照顾过我的每一个人[亲亲],爱你们[抱抱]
我们下次现场再见![给你小心心][给你小心心]


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