平川大辅.jpg
上一次听平子还是许墨，真的真的真的是超级久违了啊[悲伤]还是熟悉的淡淡的肆虐音线和一点糯糯的人妻音[苦涩]绝佳的表演甚至连喘气和停顿都把握得时机绝佳，不得不说真的是老前辈才有的经验积淀，但音线的张弛有度也十分自如，优雅也带着一些温柔，呜呜呜呜呜呜呜呜呜希望你更加活跃，十多年了还是一如既往资瓷你[亲亲][打call]

#父母的控制欲太强怎么办# 我的办法是【远离】：考大学的时候，就努力考得远远的；开始工作的时候也努力在离家远的城市安顿下来；多年来，生活上自理经济上独立，跟父母保持美好一点的距离。

什么是控制欲？
控制欲，从心理学上说，是指对事情或人，在一定程度上的支配，不允许或难以接受有违背自己意愿的行为发生。安全感缺失的人以及完美主义者，控制欲会更强烈。如果事与愿违，控制欲强的人会产生严重的焦虑、大发脾气、甚至会有暴力行为发生。

当然，每个人或多或少都会有控制欲，但控制欲过强的人会有这五个明显的特征：
1. 控制狂从不认为自己是控制狂。
2. 认为自己总是对的，喜欢挑毛病，很少从内心里赞赏别人。
3. 经验为王，口头禅“我这是为了你好！”“以后你一定会后悔的！”
4. 经常用用“威胁”或“贿赂”来应付对方的不服从。
5. 对细节关注过头。

举栗子，这些场景，你一定不陌生。
1. 要求孩子必须穿自己搭配好的衣服，发型长短不能有偏差。
2. 作业必须全对，写字必须方正笔直，古诗必须倒背如流，考试必须100分，否则就有惩罚。
3. 逼着孩子学琴或者上某类兴趣班。
4. 偷偷翻包、翻手机、查邮件、查岗：你在哪？在做什么？什么时候离开的？什么时候回来？为什么？
5. 必须报读某学校某专业，毕业后必须在某城市做某工作，跟某类人结婚生几个孩子。

超强的控制欲从何而来？
1. 内心缺乏安全感，是根源。
2. 总是焦虑，且有大量的焦虑。
3. 对他人不信任，事无巨细都要亲力亲为导致的控制循环。

控制欲过强会怎么样？
会给自己和他人造成伤害，幸福生活就此远离。

如果身边人控制欲过强怎么办？
1. 远离这类人。改变他人很难，为了减少伤害，最好的办法是远离。
2. 如果无法远离，那只能先接受现状，准备好在合适的机会再远离。
3. 找机会解决身边人内心不安全感和焦虑的根源问题。有条件的，带去看心理医生。

如果发现自己控制欲越变越强怎么办？
认识到这点，就是好事情，改变过强的控制欲，要从控制自己开始。
‍♀️ 多做运动，瑜伽和冥想是很合适的应对控制欲问题的活动。
认真寻找自己的兴趣，让自己忙碌起来，关注自身，而不是周围人。
‍⚕️寻求心理医生的帮助，找到引起内心恐惧和焦虑的问题，因为这才是控制欲的源头。

反正，就是要张弛有度 ，进退有术。老想着控制别人，不如控制自己啊。

运动真是一件令人畅然之事。

跳绳15分钟之后头晕眼花躺在床上想清楚了一件很长一段时间没闹明白的事：我一直以来是在跟自己闹别扭。内心里太多“禁止”和“要求”让原应舒展的心灵皱成一团。

哪有那么多“应该”和“必须”，这世界本就无什么规则可言，一切尺度皆在自己心中。张弛有度的人生才乐趣多得，张弛有度的人格才魅力非凡。