明明看他很不爽，却还要和他走得很近。以前我会想我是不是在图他点儿什么，又或者这是一种病态。但是现在我会说这是青春期的一种叛逆的心理反应。所以人还是要多读书。

每个人的青春都很叛逆。我发现自己从十五岁就开始叛逆，接近三十岁的时候这种叛逆情绪、心理更加汹涌、强烈。到二十五岁的时候，觉得自己应该变得成熟和理性了。但发现越克制自己，自己的叛逆心理就越汹涌。可能觉得青春快逝去了，叛逆能让自己觉得青春还在。所以索性就由着自己的叛逆心理。我在一本书里看到一句话说“有些作死拦不住，那就作到死。”作到心死了，也就甘心了。

听从内心的声音就是:有些行为、做派不常规，可能在别人眼里那是奇怪的、甚至是恶意的，但只要自己觉得开心，那就按照自己的心意去活。我在朋友圈里更多的展现的是自己的不完美。有问题才是人生，有缺憾才是人生，不完美才美。 https://t.cn/R2WxgmC

#上海海事大学[超话]#

舞动疗法团辅活动预告

想要了解除了传统的心理治疗之外的舞动疗法吗？

你好奇如何使情绪和身体相互连接，用创造力促进心理的健康吗？

好消息！好消息！

心理协会的舞动疗法团辅活动热烈欢迎各位热爱跳舞的小伙伴、心理协会志愿者、心理委员及学生骨干等同学的参与。我们主张将情绪与身体相互连接，激发创造力，促进心理的健康。我们的目标是为大家营造一种良好的氛围，协助大学生了解舞动疗法，在身体层次上加强肢体的协调能力，在情感层次上变得更愉悦和自信，懂得借助治疗方法宣泄情绪，在精神层次上提高人的记忆力。舞动疗法可以与传统的心理疗法相辅相成，发掘人们的潜力。

活动时间：下下周二，即https://t.cn/A6xVEblb
活动地点：大礼堂舞蹈团练功房

到时候由校舞蹈团指导老师程扬老师来授课，需要穿着宽松的衣服，欢迎感兴趣的同学参加！

关于焦虑情绪，心理学家艾伦. 贝克提出非理性的思维方式，即认知扭曲触发并加剧压力和焦虑：1.非黑即白，以一种非常固执，非黑即白的方式看待事情；2.自找罪受，总爱把原因归结到自身，随时都责怪自己；3.灾难化，预测到最坏，把不确定想象成末日；4.以偏概全，把某一部分夸大并视为整体的情况。共勉#狂想游乐园#