#理院资讯[超话]# #睡觉比看电视消耗的卡路里还多#
其实很好理解，在以前科学家们曾经认为睡眠是一种被动的状态，是一个人的大脑和身体在夜间休息和恢复的期间；然而现在的研究人员发现，睡眠时其实是大脑一个非常活跃的时期，在这段时间内大脑和一些生理运作可能仍在努力地工作着，因此当你的身体在深度REM睡眠(快速眼动睡眠)时期燃烧的卡路里最多，因为它需要最多的氧气才能发挥作用。
我们大脑会反覆循环REM（快速眼动）和NREM（非快速眼动）睡眠的四个不同阶段，大约每90分钟就会循环一次；同样，身体原有的代谢活动也会在整个晚上不断的循环发生，所以，我们的大脑在REM（快速眼动）睡眠期间同样活跃甚至更活跃，就如同我们在清醒时一样。
所以各位理们不要熬夜哦，早睡在一定程度上能减肥哦！[太开心][太开心][太开心]

2021.11.15
分享最近当了妈妈之后的一些小感悟
以前我是一个吵架一定要吵到底
吵个明白顶到赢的那种
现在有了小禾苗之后 我发现自己有软肋了
就算委屈了自己也不舍得委屈她
这就是母爱吧[悲伤]
天底下真的没有完全的公平
就算是在这个社会
对于照顾孩子这个事来说父亲就算努力去做了
他付出的也远远低于母亲
所以那些让媳妇生气的
不主动承担照顾娃的[微笑]
还有欠嗖嗖非想顶两句嘴的男人
就该抽自己大嘴巴子！ https://t.cn/Rf2n3OC

我也是手贱点开了这个频，对不起啊脏了您老人家的眼。有人喜欢当然就会有人不喜欢。我想你们也有想要守护的人，对吧？那我也像你们这么说他你开心吗？[费解]为了呈现出好的影视作品势必会有道具加持，更何况连剧情内容都不知道就说他不敬业？大唐荣耀是他早期拍的，他一个非科班出身的演员，他的努力在你们眼里一文不值，非要把几年前的事拿出来说？也是无语了。公司买通稿刷黑料的时候麻烦想想挣的钱哪来的？能不能用在正经地方？
以后发现一个拉黑一个[裂开]