老梁要去外面买奶茶 傍晚一起出去 想想这竟然是我自8.5考完科四后第一次出学校大门[跪了] 期待着中秋节能出江夏区去吧 [跪了][跪了]

对自己有时候也挺无语 要么把自己搞得紧张兮兮的 要么就放纵的不行 间歇性紧张持续性放纵

又浑浑噩噩几天 都不知道在神游些什么[摊手]

今天9.13 距离那个✈️失事刚好四十年 想到昨天还看到的那个913

还有大决战第一部结尾那块 虽然那个点没有林总 但最近还是看到了相关的一些东西 昨天还又查了一次 结果突然发现今天就是9.13 还刚好是四十年

唉 人真的会因为权力而变化的吗

虽然历史人物不能片面的去看待去评价

但每看到后面那些还是挺

哎哎哎

#午睡不超过1小时减缓大脑早衰#午睡真的是一种玄学，完全无法预测一觉醒来之后是神清气爽、干劲十足，还是头痛咽痛、恍惚神游，作为#间歇性午睡综合征#的重度患者，我发现这样的午睡，醒后清醒的几率更高。
首先，要有一顿合理的午餐。按时吃午饭，最好移步到外面用餐，缓解上午工作的疲劳，还能接受一下自然光照、呼吸新鲜空气，时间充足的情况下不建议点外卖，另外，午饭也不要吃得太饱，饮食不宜过于油腻，以避免加重脾胃负担。
再者，就是大家关心的“午睡姿势”，建议大家“能躺卧不仰靠，能仰靠不趴桌”，三种睡姿中，趴桌睡觉危害最大，容易造成消化不良、上肢发麻、易患颈椎病等不良影响。
最后，也是很重要的一点就是“午睡时间”，健康的午睡过犹不及，以15-30分钟最恰当，
超过30分钟的睡眠，身体会进入不易睡醒的深睡期，同时，午睡时间过长，也会扰乱生物钟，影响晚上的正常睡眠。

十级孤独症患者，间歇性踌躇满志，间歇性神游患者，间歇性拖延症……一个人溜达一下午，一个人来吃螺师粉，唯一开心的就是下周末姐妹们见面，其他人和事真的让我提不起精神和兴趣。对了，还有公婆恐惧焦虑症，不想面对他们[允悲]人为什么要结婚呢？真是不明白。[二哈]可能是我最近太闲了，工作闲，生活闲。 https://t.cn/R2Wxau6