深秋杂记
文/以茂

乱看三体金石咒，静赏千年赤子心。

跟随先生去参观西湖美术馆的《宋代金石展》，与以往的每一次一样，先生总能引经据典，娓娓道来，那跨越千年的痕迹，或沉寂或微笑，沉着而鲜活地展现在眼前。
与以往的每次不一样的，是我自己。入眼的第一幅作品是郭忠恕的《三体阴符经碑》，完全打破传统概念的魔幻感突袭而来。“自然之道静，故天地万物生。天地之道浸，故阴阳胜。”当闭上眼睛在睁开后，我首先看到的是【和合】二字，作者看似散漫不羁的状态里其实隐藏着对《阴符经》，对天地宇宙的深刻理解。“道生，一一，二二，三三，万物”，阴阳相合就是不断变化相互渗透，不可分割的整体。遂又看到忠恕先生的书体师法于唐代的李阳冰，而李阳冰竟然是我们安徽人，一种与有荣焉的自豪感油然而生。
一步步走下去，苏、黄、米、蔡，王安石、欧阳修，这些耳熟能详的名字一一登场，曾几何时，我可以与这些伟大的人物产生链接，我可以爱他们的故事，爱他们的才华！或许得益于杭州这个城市让宋韵文化如此浓郁，我曾轻看于所谓“宋韵”的口号，然而“唐人尚法，宋人尚意”，即使再平凡的人，也是“个个人心有仲尼”，这千年的距离恍若朝发夕至，人们觉得熟悉而亲切，就像在唐代仍然高不可攀的茶饮在宋代已日不可缺了。品味“宋韵”是一种节奏和旋律，让我们对中国的传统文化，中国的博大圆融更加地亲近和欢喜。

叶舞西风扫秋色，花雕光影透暖冬。
若说宋代是一派浑成的气象，那杭州的秋天也是如此。午后的梅花堂总有一束金光射入，打在娇艳的绣球花上是一种幽玄绵密之感，坐在这里或朗朗书声或嬉笑喧闹都感觉是松坦而恬适的，若说这秋有肃杀之气吗？自然有，那就是先生一箭射来，无处可藏之时。先生问道梅花堂的管理模式如何？我这些年的感触是【外松内紧】：来者不拒，去者不追是对于众生因缘的尊重；随性自在，因材施教是为人师表的慈悲；然而在这里若无真正所悟，你始终会是紧的，紧跟着上山的路，气喘吁吁；紧听着玄机的话，转瞬即逝；紧张着笔下的字，捉襟见肘。只能苦笑，先生如紧箍咒般印在了心底。

“本自不然，今则无灭”，学《维摩诘经》是让我感受最深刻的一部佛经，一位在家士可以对各路大神洞悉指点，也是破除了我对于“权威”的概念，以及对于“平等心”的体会。先生让我们把酒瑜伽上的发言用文字整理出来，原以为应该很简单，但写出来时意境又大有不同，因为临场的发挥带着对镜，带着冲动，带着激情，而文字的感性和理性会有更多的修饰与考量，之所以继续写下去是因为当我明白不能承受生命之轻时，拿起比放下更重要！ https://t.cn/R2X01Us

Day

3
昨晚吃过晚饭
跟着视频完整的练完6o分钟瑜伽
拆开龙应台的散文集
被里面的叙述亲情的文字
感动到
又被感伤到
当下的自己
也对面临着父母年老
行动逐渐缓步（特别父亲步履蹒跚）
看着看着
不知不觉睡着了
一觉醒来
就听到哗哗的下雨声
想着千万不要一直下
到晚上24小时后再次做核酸就麻烦啦
哈哈
还好
天随人愿
到吃饭前
已经看到太阳微微露面
预报一直提醒
降温
让大家做好准备
半天一直在也没感觉
不过风声好像是大了点
gs今天休市
在床上刷了半天小红书
挑选下午准备跳躁的视频
好像没咋滴半天就过去了
也难怪
现在的人都觉得
日子过得好快
一机在手
五花八门的App应有尽有
休息一会
等会儿跟着视频燃脂哦[haha][haha] https://t.cn/R2WxpeZ

黄奕久违晒出母女日常，发布了一组带着女儿黄芊玲一起体验沉浸式山水瑜伽的照片，并附上了一段鼓励性文字。
黄奕称自己遇到过很多没有自信的女生，她们外貌焦虑、身材焦虑、觉得自己不够好，对此黄奕鼓励她们要去运动，运动给人的改变不止是身材上的，更是心态上的，希望每个女孩都能勇敢自信地做自己。带着女儿一起做瑜伽的黄奕，安静地享受着亲子时光的她心情自然也是格外明媚，开心地配文写道：“跟着我和宝一起做瑜伽，感受来自大自然的美好和运动的快乐”。