晚安好梦[月亮][给你小心心]公主殿下[给你小心心][月亮]
想你[给你小心心]
身边人总是说“你为什么总是活在自己的世界里，为什么不走出来……”，我想走出去啊，但是我已经出不去了，从呱呱坠地那天开始，自己的心牢就已经有了，只是自己还没察觉而已，当自己察觉到的时候，已经晚了，一切都已经来不及了……，我不知道自己的心魔是从什么时候开始有的，当我察觉时，它已经用心牢把我关起来了。
心魔：执念或是心结所进化出来的东西。
心牢：在精神世界困住自己的各种念头或是想法，亦或是某种思想……
自我认知障碍，自己好像确实出现了这个问题。
呱呱坠地的那个我到现在的这个我，一个是最初的我一个是暂时的最终的我，而记忆就把最初的我和最终的我串联在一起的那个时之线。有时候真的想掐死记忆，也许这样自己就可以，少去 许多的纠结和烦心事。
小公主，照顾好自己[给你小心心]

记录最近仅有的快乐
1. 从开完组会，我就不对劲，做什么都提不起劲来，也不想去实验室面对人，颓废了3天，昨天想想要走出去，不能把自己局限在小空间里，所以去了温室，埋头干体力活时，收到了闺蜜鑫宝的电话，她说来海淀区了，和我一起吃顿饭，把给她买了很久的礼物（一个手链）带给她，一出校门就有她给我买的奶茶，她知道我喜欢喝，一起吃了火锅，谈天侃地的说了好多，好像每次在一起都有说不完的话。
2. 星期五一大早收到两个零食，今天是你们给的快乐，温暖了我一个星期灰蒙蒙阴天的心情。

【转载】惜命的最好方式，你做到了几点？[思考]

1.不为难自己
众生皆苦，唯有自渡。
如果太计较，太较真，就会纠结其中，痛苦的终归是自己。
赚不完的钱财，停一停；生不完的闷气，歇一歇；没完没了的恩怨，不再计较......
佛曰：“身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少。”
保持正念，不陷入物欲与思虑，学着释怀；人学会敛藏，才会发力；学会和气，胸藏美好；调查显示，那些百岁老人，长寿并不是因为他们没有高血脂、高血压，而在于他们拥有一颗愉悦的心、平衡的心。
想开，看开，然后放开；将一切看淡，心事清零。

2.健康的生活方式
好好吃饭，好好睡觉。因为吃饭睡觉，便是这一生的修行。
好好吃饭，细嚼慢咽，便是好好爱自己。
而好好睡觉则是治愈一切的良药。
药补不如食补，食补不如睡补。
人休息好了，很多不舒服会不药而愈，胜过一切养生。
吃饭是一种修复，睡觉也是，身体的自愈系统远比你想象中强大。
一蔬一饭，看似稀松平常，温饱之后，才能直奔理想。
压力大，不妨放下手机，身体和灵魂总有一个要在路上。
眼界宽了，心也就不堵了。
走出去，才能看到天地之大，人间之美。
人生有一万种可能，都在脚下。

3.人活到极致，一定是素与简
人到了一定的年龄，不妨开始简化人际关系，学会拒绝那些令我们相处起来不舒服的人和事。
缤纷的色彩，使人眼花；嘈杂的音调，使人听不清；丰盛的食物，使人食不知味；纵情声色，使人心情放荡发狂。
省力才能省心；修身才能养德。
心无杂念是一种休整，不要把什么都当成是重要的，什么都是不能扔的。
人活极简，是通透。
简单，自然不会手忙脚乱，寂静，即是悠然自在。
懂得恬淡的乐趣，乐所以为乐。

4.活在当下，行在今日
什么都从现在开始，心念一起，马上实施。
生活总会奖励那些会珍惜的人们。
没有人知道，我们还剩下多少时间，我们得活在当下，享受当下，花尽量多的时间去陪伴家人和朋友。
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏！
人生有节有度，才是真正的养生之道。
有忙、有闲、有追求。
幸福、健康和快乐，是息息相关的。
只有快乐多一点，健康才会多一点，寿命才会长一点，我们才能身体倍儿棒，乘风破浪。[太阳]
作者：于非让

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