好物分享来咯[鼓掌]
[心]姐妹的烦恼，现在很多宝宝们都三餐不规律，经常吃外卖又熬夜哭哭[笑哭R]，
[笑哭R]而且工作压力也非常的大造成了我们气色差，而且肠道会不舒服，有时候上厕[哭惹R]会非常的困难，今天给大家安利一款我被朋友种草的益生菌它是咀嚼片的这种形状，
名字叫～～每日的菌，名字非常好听，他这个里面含有700亿的一个益生菌，我吃的这个是菠萝百香果味的，非常的好吃
一小盒里边是有七枚，一天吃一枚即可，就可以有效的补充我们身体里缺失的益生菌，坚持吃一段时间的话，会改变我们肠道的一些问题，会缓解我们便秘的情况，亲测效果不错哦 https://t.cn/RxBAHUP

#咖啡[超话]#10.3 继续的假期，早
有些阴沉的天空开启了假期的第三天，想念的暖粥和酱牛肉食光，细作～
酱牛腱肉75g和100g的麻油酱油拌黄瓜片秋葱。
暖暖的～240g重一碗的红豆黑枸杞银耳芋头小米粥（煮好的红豆少许黑枸杞银耳少许、芋头60g、小米20g、1:13的水）
有点火大的煮蛋一枚
隔水加热的牛奶一杯200ml。
带着百香果玫瑰香气的手冲哥伦比亚☕️
袅袅升起的香气伴着窗外吹进的微凉的风，秋。
静静的假日时光，早。。

#天天晒早餐[超话]#10.3 继续的假期，早
有些阴沉的天空开启了假期的第三天，想念的暖粥和酱牛肉食光，细作～
酱牛腱肉75g和100g的麻油酱油拌黄瓜片秋葱。
暖暖的～240g重一碗的红豆黑枸杞银耳芋头小米粥（煮好的红豆少许黑枸杞银耳少许、芋头60g、小米20g、1:13的水）
有点火大的煮蛋一枚
隔水加热的牛奶一杯200ml。
带着百香果玫瑰香气的手冲哥伦比亚☕️
袅袅升起的香气伴着窗外吹进的微凉的风，秋。
静静的假日时光，早。。#365天早餐不重样[超话]##不可辜负的美食[超话]##早餐[超话]##生活碎片[超话]#