关于如何做好情绪管理，这里有10点建议：

1、采用“相对思维”看待问题。不要把人或事看得绝对好或绝对差，可恨之人必有可怜之处，不要用他人的错误惩罚自己。

2、认同自己。接纳自己的错误，不要因此而沮丧或恼怒。比如试着把“我怎么这都不会做？”改成“这次错误让我意识到问题了，下次就能改正了”。

3、不要压抑和控制情绪。心情很糟的时候试着跑步、打沙袋、出去散步等等，把情绪发泄出来。

4、无条件接纳自己。很多痛苦情绪的来源都是比较，但每个人都有不同的条件和追求，即使隔壁家的小孩成绩比你好，你也可以工作比他厉害，不要拿自己的弱点和别人的强项比。

5、不要立即表现出情绪。谋定而后动，说话做事前想一想自己的观点对不对，调整合理后再做出反应。类似于生气想发火的时候，从一数到十再开口。

6、把视野放宽，全面看待问题。很多负面情绪都是由太在意某一方面、忽视了整体而造成的，此时可以拿出一张纸，把好的、不好的都列举出来，帮助自己理清思路，以更好地解决问题。

7、别自己吓自己。合理看待事情的不利之处，把影响放在应有的范围内。比如分手的时候，如果你觉得“完了，我这辈子都没人要了”，那你肯定就会非常悲伤，但事实是这种情况大概率不会发生。

8、放下敏感。中国人警觉心很高，觉得任何风吹草动都有影响，今天觉得老板偏爱同事了，明天觉得男朋友不爱我了。但是太敏感只会给自己带来没必要的情绪负担，让自己焦虑。

9、不要逃避自己对情绪的责任。经常有人说，“都是你把我气的”、“我本身脾气就不好”等，其实这都是对情绪的逃避，让我们显得无可奈何。但实际上，这种无力感是我们自己营造的，放任情绪流窜本身就是不对的。

10、把自己的选择“有意识”。我们生气、丧、焦虑，这都是自己选择的结果，但大多数人意识不到这一点。我们有必要把自己对情绪的掌控权拿回来，让自己选择自己的情绪。

经商是为了求财，八字中有财才易得成功。

一般情况下，财旺之人需身旺，身旺者遇到困难承受能力也强，在商场中愈挫愈勇，能够顽强生存下来。

如果身弱不担财，虽然是富命但却是穷人，有钱就会有祸事。

身旺者命中有正财或偏财，特别是偏财旺或正偏财混杂者，财星又为喜用，经商必可得财成功，此乃命中注定。

如果是月令坐正偏财，那就更是对求财有热情和野心，求财动力超强，适合经商。

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女生永远都是比男生具有的一个优势就是她们身边总是会有男生想要陪伴她们，如果分手后你无动于衷拖拖拉拉很有可能就会彻底失去她。

不过，挽回的正常流程还是必不可少的，该冷冻感情的还需冷冻，要断联的也得断联。

这里所说的快，不是让你在分手之后，不管不顾就直接去挽回。而是让你在分手之后，赶紧面对现实，用最短的时间分析自我，然后快速提升自己，彻底改变自己的形象。

一般女生分手后的心态分为三个阶段——难过痛苦阶段，向往新生活阶段，回归现实阶段。#怎么挽回婚姻##复合前任修复感情##果子心理咨询#