纪念昨天；
路过这家店的时候，倪美大声喊出：“啊！这不就是今天的你吗？！Anna Suī” 我说：“赶快给我拍一张！安娜衰！”终于，在断断续续的“情绪崩溃”一天后，我终于可以平静下来分享我今天的感受，并发出这两张“衰照”
我是个从来不掩饰情绪的人，对我来说，每种情绪都是珍贵又独特的，如果不尽情感受，它就白来了！于是这样的想法顺利衍生出今天“边痛哭边打网球”的壮观景象… 教练：“要不要休息下？” “呜呜呜 不要！呜呜呜继续！” “你可真是我第一个在网球场上痛哭的成人学员”…
我会永远这样坦诚对待自己，因为我知道，这是我存在的最大意义。一个月前我在晚上Emo的时候突然有感而发，分享了“我想成为光”这样的想法。于是，我真的有在努力，我在努力成为一道温暖的光，想去照耀周围的人，照耀的同时在不断强调“你看我多温暖啊！你看我多闪耀啊！”而忘记了我本来就是温暖和闪耀的，不需要再去证明…
同时，最最至关重要的是，我的存在不是为了温暖任何一个人，而是让他们看见自己也是光。 发现了吗？我们每天都活在光里，因为光的折射，我们可以看见彼此，可以看见五颜六色，体验每一种经历。光不需要证明它的存在，因为它已然存在。 我的出现是让周围靠近的人看到，他自己也是光；你也是优秀的、温暖的、重要的…
在我20岁的时候，亚男老师写了段话送给我：“你本俱足，只需向阳而行。” 何尝不是呢？我们每个人都是发着光的，需要做的就是跟随太阳的方向，看到这个世界是善良的、带着真相和欢乐的。
我永远会带着真相的眼睛看着这个世界，这个世界对我来说就是爱，世间万物就是爱的构成，也是爱的体现。 这种爱不能够用眼睛看到，因为表现永远是虚无的和变换的，我们只需要用心。用心、用心、用心去感受，是我一直在做的，只不过我不会再去极力证明这一点了；因为被感受的人一定会感受到。
你值得这个世界美好的一切，你也是光，你就是光，我们互相靠近的时候我感受到的只有爱；对这个世界的、大自然的、任何一种关系的那种纯天然的爱；我不再去用“温暖你”的执念禁锢你也禁锢我，因为你就是有力量的，你值得这个世上美好的一切。
勇敢和洒脱的力量是我们无法想象的强大，真真诚诚的面对自己的心，全然的接受，我们才能看到来到这个世界的真相—- 我就是那个完整的灵魂，我带着爱来到这个宇宙，散发并感受着万物之爱，我是我自己的，你也是你自己的。
❤️❤️❤️I will always… always love you! My friend.

失去、挽回和重建是每一个问题亲密关系中都可能遇见的课题，在自我意识上每个人都有各自的矜持，但涉及到亲密关系的互动有时候却能打破一切原则性的桎梏，因为从根本上亲密关系有强的互动影响力，两个人的互动很可能造成每个人的改变。
因为情境不同，可能涉及每个人的选择都不尽相同，但是我们都需要在选择之前做好这段关系的分析和思考，而需要思考的不外乎这几个问题：
1.该不该挽回？
2.如果应该挽回，该如何行动？
3.如果无法挽回，又该如何继续？
一、到底该不该挽回这段感情
1、先向内看一看，当时分手的决定是不是反映出了本来存在于内心意识上的分歧。
我们常说包容是真爱的品质，但是包容一时一事是容易的，如果事事包容，在这种双方不对等的情感付出下，双方的感情是无法持久的。
真正的感情不是激情，仅仅是感性上的快乐，而是它是否能够支持我们相知相伴行走过这漫长的一生。
2、不是急于做出挽回的决定，更应该沉静下来想一想，我们是否一直以来都是纯感性地看待和对方的关系。
过于“就事论事”，而没有探究所有的分歧展示了怎么样的信念差异。这么说不是需要分析每一件事上的“ABC”，但是要清楚我们要找到的是隐藏在A与C之间的B，而不是只看到单纯的浮于表面上的A。
认识到B的存在其实只是需要完成的第一步，找到原因并不能支持我们做出正确的是否要去挽回的决策，下一步就需要确认找到的双方之前存在的深层的B对自己或者对方而言是不是一个可变因素，这里又会涉及到双方是否有意愿、有能力去做出改变。
3、在诸多的分手理由中，有一部分是无法或很难去妥协或改变的
涉及到家暴、出轨、价值观问题，那就要评价自己对对方的爱的深度是否可以支持去接受这些无法改变的事实，同时，不仅是评价自己的可接受度，还要考虑说服对方去再次接受的难度。
时刻需要警醒自己，在是否要挽回的决策过程中，所有的评价都要伴随着对双方情况的评价与考虑，因为爱情不是一个人的事情那么简单，说到底是需要“你情我愿”的，而可以单方付出不求回应的爱其实也没有进行讨论和理性分析的必要了。
如果影响分手的分歧是不涉及原则的、双改变的情况下，既然是“忘不了“的情境，理论上就是我们愿意付出努力去改变并存在挽回的可能性的，这样就进入到了第二个问题。
二、 应该挽回的爱，该如何行动？
经过剖开感性情绪的理性的思维，让我们认识到双方走到分手的根本分歧所在，如果造成分歧的思维是可改变的，又该如何行动去重新挽回远行的爱人。
1、断联不断“联”
走到分手的关口，每个人都经历了自身情感的惊涛骇浪，都是不平静的、在剧烈情绪波动中的，这个时候适当的断联可以让双方都能冷静下来去感受关系转变带来的实质影响，进而考虑关系的下一步走向。
然而，建议大家不要被情绪左右断然断开一切联系，虽然在断联的状态双方不再有实质的交往，但因为有存在要做出挽回决策的可能。
我们不能就此消失在对方的世界，而需要途径让自己有机会把自己的改变和意愿呈现、传达给对方，没有互动的改变对关系的改进是没有意义的，只有让改变传达给对方，这才能有互动的效应。
这种传递可以通过共同的朋友、曾经共同的喜好、共同建立的圈子，他们都是好的介质，能够把因为分手断掉的直接联系再衔接起来。
让对方看到我们为了挽回做出的改变，这才是有意义的行为，才能引起共鸣，才能唤来回应。
2、改变成为更好的自己
所有的改变是为了前行。所以吸引对方的永远是更好的自己，而不是停留在过去的样子。
当你自身有足够吸引力时，对方的改变也更容易，带动对方改变的可能性就越大，而双方的改变才是让“挽回“有明天的路径。
亲密关系的改变离不开自己的改变，但更重要的是当事人双方的改变。任何一方的抵触都会断送挽回的努力。
三、如果无法挽回，又该如何继续？
即使再深沉的记忆，如果不被我们自己潜意识不断加工和强化也会慢慢褪色、消散。所以是否可以遗忘是自己的选择，如果已无法挽回，不要把自己留在过去不断巩固强化那段经历，要自行做积极正向的引导，重新成为自己人生掌控自己的人生。
如果已经无法改变和挽回，要做的就是承认现实，去做好自身和“记忆“的互动关系，忘却哀伤，走出过去。
其实所有基于理论的分析在涉及“人“的变量时都无法得出确定的答案，在爱情中所有能用“爱”去化解和解决的事情都不需要用复杂的理论分析，而理论之所以无法完全推断人的行为，是因为人本身所具有的主观能动性，甚至更复杂的——互动影响下的能动性，因而无法用精确的公式甚至理论做出绝对的判断。
所以是否应该挽回的决策早就存在于每个人的心中，理论只是让你敢于面对那些已经存于心中的答案。
如果心中有爱的基础，没有不可更改的分歧，愿意为爱做出改变的努力，那就勇敢去争取；如果最根本的温暖已经变质，那也要说服自己放手。祝福所有勇敢面对爱情真相的人，找到那条通往自己人生幸福的道路。

#摩尔庄园[超话]#呜呜呜呜我们等你啊，卡斯❤️
我到如今还是不知道你的真实身世，我只知道，你是我和我们肝胆相照的战友，是黑暗森林中默默为我们点一盏灯的人。
你时而天真幼稚，其实心中自有成熟敏锐。
也许你不是摩尔，但庄园是你眷恋的净土和故乡，为守护这片土地，你亦奋不顾身；你或从百年前而来，本孑然飘荡，却与我、与我们结下了这温暖尘世的深刻牵绊，而这份牵绊，这一汪真心，竟让你，舍得拼尽一身光热去成全。
或许只有你这样——至纯至真的生命，才能够在面对要不要牺牲自己救助朋友的选择题时，把它变成了一个没有犹疑的肯定句，这是怎样的勇敢，又是怎样的纯善。

我相信你会回来，无论在哪一个角落，无论在怎样的瞬间。也许是一个阳光明媚的午后，也许在一个晨露熹微的清晨，也许在一个薄暮氤氲的黄昏，又也许在万家灯火亮着或熄了的浓郁夜深。
就像第一次那一刻，见到你明亮眼神，就像我们并肩作战互相陪伴的那样许许多多个朝暮与晨昏。
此后，千山万水，跋涉红尘，始终知你，言而有信；始终等你，与我们重逢。守我冰心，庄园候归人。