#罗一舟[超话]##罗一舟说要做粉丝的星光#

今天是我和雪糕@雪糕雪糕爱吃雪糕 ch签到200天的大喜日子，所以来联合抽cj啦，一共9个名额~~~即可，无需关注，不过滤。下周一11.22下午3.16开。

1.chou一个小螺送森马相框一个
2.chou一个小螺送雪莉玫圆珠笔一支
3.chou一个小螺送吐司夜灯一个
4.chou一个小螺奈娃发带一个
5.chou一个小螺送珍视明B.DUCK蒸汽眼罩一盒
6.chou一个小螺送脆脆鲨一盒(牛奶/巧克力自选）
7.chou一个小螺送毛毛先森肉松小贝口味任选两盒
8.chou一个小螺送印尼丽芝士奶酪威化饼干10包
9.chou一个小螺送劲丰博士牛筋辣条 一盒50包

1-5由本人提供，6-9由雪糕提供，需要补oil.

参与条件:
1.超花≥9
2.四本zz记录
3.sw 3/5
4.连续签到≥100天
5.米果子cpf达咩[哈哈]

【解释权在我们。chou中后当晚24点/审核不过/没来审核的，名额会直接专给铁牛裙进行hm】
【≥316生效。否则就hm铁】

会一直爱你@IXFORM-罗一舟 https://t.cn/A6xI6ub9

这6种食物会让#风湿性关节炎# 病情更严重

（1）过咸的食物

添加过多盐分的食物会使体内钠离子增多，加重病情。

（2）富含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸的食物

这些食物会产生可诱发关节炎的介质和抗体，易致过敏并导致关节炎加重、复发或恶化。比如奶类（牛奶、羊奶等）和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等。

（3）海产类产品

大部分海产品中嘌呤含量过高，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节负担加重。如海带、海鱼、海虾等。

（4）高脂肪和高胆固醇类食物

脂肪和胆固醇会产生炎症介质等，容易加重关节痛苦、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

（5）含糖量高的食物

糖类可能会加重关节滑膜炎的发展，易导致关节肿胀和痛苦加重。

（6）刺激性食物

酒、咖啡、茶等饮品也要节制，烟最好不要抽，这些都会加重关节炎恶化。#健康管理##忆果缘1971#

贴秋膘啦！
最近天天买圣农[偷笑]这个脆皮炸鸡也好吃！可以选原汁原味或秘制川辣，不用在家苦等外卖就能享受美味[憧憬]

你们要的爱媛橙，5斤15块9起包邮。

华美这个蛋糕反馈好吃，2斤26块9包邮，早餐配牛奶，方便又营养。

我现在是阿华田的忠粉儿，可可奶、巧克力蛋糕、爆浆可可球，到今天的夹心华夫饼，没有失望的[哇]15块9一箱。

肉松小贝3盒19块9，一共12枚，我买的海苔/草莓 和海绒海盐三个口味[哈哈]