11.12 ❤️
我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。
——罗伊·马丁纳
部分自证：https://t.cn/A6ITcaW3
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净化：#博君一肖#bjyx#博君一肖平安喜乐#
我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。
——罗伊·马丁纳
部分自证：https://t.cn/A6ITcaW3
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材料，是指任何不该出现却出现在你的心理世界或物理世界、你尚未决定其最佳归宿或下步行动的东西。
换句话说，材料及信息过载就像总有猴子蹲在你的肩膀上，冲着你的耳朵叽叽喳喳，不断地猜测、插嘴，直到你想尖叫，“来人，让猴子闭嘴”。那么，目標后的下一步行动（Next Action）是什么？
——节选自罗伊.鲍迈斯特《意志力》
换句话说，材料及信息过载就像总有猴子蹲在你的肩膀上，冲着你的耳朵叽叽喳喳，不断地猜测、插嘴，直到你想尖叫，“来人，让猴子闭嘴”。那么，目標后的下一步行动（Next Action）是什么？
——节选自罗伊.鲍迈斯特《意志力》
曼联1-1战平南安普顿，弗雷德在比赛中不慎自摆乌龙。赛后，罗伊·基恩在接受天空体育的采访时，批评了曼联的表现，他认为曼联的中场在防守端缺少质量。
“这里面肯定会有一两个问题，曼联的中场球员缺少足够的创造力，在防守端所做的质量也不高。曼联会对平局感到失望，但南安普顿值得称赞。”
“当有对手进入你的防区时，弗雷德和马奎尔应该做更多的事情。弗雷德应该贴身盯防那名球员，但他只是伸出一条腿去够球，这球的偏转轨迹很不走运（形成了乌龙）。弗雷德必须做得更多，也必须做得更好。”
#第二轮南安普顿1-1曼联##红魔传奇#
“这里面肯定会有一两个问题，曼联的中场球员缺少足够的创造力，在防守端所做的质量也不高。曼联会对平局感到失望，但南安普顿值得称赞。”
“当有对手进入你的防区时，弗雷德和马奎尔应该做更多的事情。弗雷德应该贴身盯防那名球员，但他只是伸出一条腿去够球，这球的偏转轨迹很不走运（形成了乌龙）。弗雷德必须做得更多，也必须做得更好。”
#第二轮南安普顿1-1曼联##红魔传奇#
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