陈雨菲:冠军是一种气度,是一种格局

今夏,陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中,以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖,拿下金牌。这是时隔九年后,国羽女单再次夺金,这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。

三局比赛,她打得并不轻松。此前,陈雨菲与戴资颖曾多次交战,陈雨菲3胜15负,且曾经遭遇11连败。

而在这次奥运会的关键时刻,陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法,终于扭转局势,一举夺魁。今年,她才23岁。

“打球是一种艺术。遇到强大的对手,你会知道,输很正常,赢就赚到了。本来就很可能打不过人家,尽力就好;输了别上头,赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲,十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望,一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。

运动员忍受长时间的孤独训练,在单一技能上付出无尽的时间与精力,于万亿次的重复中强化技能,寻找顿悟与突破的瞬间,其间之枯燥言语难及,旁观者恐怕不能体会。

6岁,还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好,被选入体校。8岁进省队,14岁进国家队。有记忆起,就有了羽毛球。

开始训练的前两年,是极其单调的,基本就是“看、架拍、基本功”,接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出,却在幼年即展现出卓绝的耐力,能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子,得以提前进入省队。

从省队进入国家队后,陈雨菲还曾因准备不足,有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中,陈雨菲代表国家队打全国比赛,输给省队选手。按照当时的规定,双方互换,陈雨菲回到省队待了两个多月。

“本来能赢,但犯了很多错误,那时候太小,不是特别懂事儿,思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜,准备很充分,对自己也更有信心。”随后的挑战赛中,她“赢了回去”,回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。

自那以后,“赢”的心态被渐渐激发出来,“赛场上赢球”,成为陈雨菲的新乐趣。

而即使赢得了奥运冠军,并不意味着所向披靡;相反,摩拳擦掌的挑战者时刻准备着:打败奥运冠军。

东京归来的全运会上,陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当,实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上,陈雨菲遇上新秀王祉怡,下半场的PK中,双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”,在这段全场球迷沸腾的高能战斗中,王祉怡追上1分,22﹕22!

然而后来,陈雨菲凭借稳健的心态,在王祉怡的2分失误中,成功晋级。

最终,在全运会的羽毛球女单决赛上,陈雨菲2﹕0战胜何冰娇,成为继李玲蔚之后,又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。

打球的时候,陈雨菲会吼出来,“提提气,寻找霸气控场的感觉”。下了赛场,她就成为一个平静的人,莫名有些“萌萌哒”。

生活里她是个很少动脑子的人:旅游不钻研攻略,生活不在意细节,不太计较也不特别追求什么,很少生气,以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上,这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。

这大概是一种顶尖高手的智慧。

陈雨菲身上有一种年轻的朝气,也是很多顶尖运动员共有的气质,与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹,是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。

有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻,却不怯场,也不跋扈,四平八稳中偶见杀气,确为“大帝”风度。

当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候,自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁,当精力不再被名利荣誉牵引,当真正专注于完成、完善眼下这件事情时,人能够发挥出的能量是最大的。

能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰,拥有对自身实力的笃定与把控,自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽,如同一泓清泉,兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠,那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。

陈雨菲不是进攻型选手。

她本身的风格偏防守、偏拉吊,善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球,但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破,所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。

防守型选手的进攻,不能一蹴而就。还是要结合自己的特长,“靠拉吊、多拍”,将局面先引到自己擅长的方向,“因为你不能轻易去改变自己的打法”。

场外要做的事儿,还是基本功,加强力量。“有了力量,你的进攻才会有威胁”,这是陈雨菲对自己打球策略的思考。

有球迷问,怎样才能提高球技。除了勤学、苦练,陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议:要加强场上的积极状态,主动去找球、抓球,不能在场上应付,被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人,首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控,知道自己的球要落到哪里,才能预判别人会怎么接招。

“我预判了你的预判”,归根结底,首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发,每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落,才不至于在稀里糊涂中迷失方向。

陈雨菲的长处就在于:极少失误。而做到这点,除了心态稳健,还需要行为稳定。

高手与高手的对决,拼的不再是技战术,而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健,是“我不急,等你急,你急,我就有了机会”。

羽毛球是跑来跑去的运动,陈雨菲的球风,却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察,在观察中瞄准,在瞄准后取胜;且行动迅速。

这就是典型的“用脑打球”。

陈雨菲是国羽队员中公认的好心态,教练评价她“输掉一个球,下一个马上会爆”,她却淡然:“一局就21个球,如果一直沉浸在上一个的失败里,下一个怎么办呢?一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜,也要把它忘掉,因为已经过去了。平时处事也是,就算遇到了不好的事情,过去了就过去了,重新开始就好了。”

道理大家都明白,但陈雨菲能做到。

赛场上的她,常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”,展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态,年纪轻轻,已十分淡然。

“从小冷静,性格所致。”
冠军气质,原本就是一种气度、一种格局;不以一两场比赛的输赢牵动情绪,容得下并且欣赏对手,就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知,也来源于宽广的胸襟,知道生活疆域辽阔,不只有赛场上的针锋相对。

奥运冠军的奋斗,与每个行业的自我精进有相似之处,亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升,奥运健儿还承载着为国争光的使命,不只是个体的荣誉,更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风,成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。

身为这个时代的年轻女性,陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者,凭借自身的实力走到了领域巅峰,“有一技之长,能轻松养活自己,因为实力得到验证而对前途充满信心”,也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。

她一头短发,穿中性的服装,很酷很洒脱;没想过留长发、穿高跟鞋,“不追求那种女人味”;不施粉黛,不是保守传统的女性审美,却依然美得引人注目。

美这个东西,没有模板,全靠个体活出自己的气韵。相由心生,浑然一体,也就成了。

善行缘于善心,有着善的心灵,就如同一股清泉,永不枯竭,清纯甘甜,发自内心的善,才会有善行善举,唯善之心处处欢声笑语,处处和气生财。 珍惜时间,珍惜身边的万物,万事总是相对的,你珍惜它,它也会回报你,珍惜时间的人成功会在彼岸等你,时候成熟,硕果累累的场面是充满香味的!心中有善,要时刻保持一颗善良的心,充满阳光,还要有信用的心,心中要有阳光。

从医院回来了,今天一上午真的是跟过山车一样的,先说昨天吧。

昨天早上6点就起来了,洗漱之后就直接打车冲向了市区的三甲妇幼保健院,早上做了2次的彩超排畸,第1次失败了第2次终于成功了,总体来说没有什么大的问题,至少23周这次的排畸产检除了肾窦分离外,指标都挺好的也没有那些我做到过的功课什么心脏有问题脑袋有问题之类的,目前都还不错,嗯,做完排畸的时候我还以为挺好的不是吗,就回去找产科主任看报告了。然后大家就看到了我昨天的那条微博了,我产科主任医生叫我去产前门诊去找另外个主任确认问题了。

因为我是临时现场挂号的,排到我的时候这个主任快下班了[裂开]所以看了几分钟我的报告之后,跟我讲了5分钟我目前的风险,肾窦分离只要持续的动态彩超观察可以知道后期是否吸收,没有吸收再考虑肾积水之类的一些问题就是了,这些生了之后都是能解决的。

然后就是跟我讲了下我之前NT 2.3的话,是有5%的概率染色体有风险的,让我自己考虑下要不要羊水穿刺,她这边是不做强制的,我的风险不算高,但是她要尽到告知义务。

然后就到点了她下班了我也就去月子中心试吃了月子餐然后就回去了。

-------
【注】羊水检查多在妊娠16~20周期间进行,通过羊膜穿刺术,采取羊水进行检查。 检查项目包括细胞培养、性染色体鉴定、染色体核型分析、羊水甲胎蛋白测定、羊水生化检查等,以确定胎儿成熟程度和健康状况,诊断胎儿是否正常或患有某些遗传病。 孕妇年龄的增加,生育染色体异常患儿的相对危险性亦增加。
-------

这样的结果就是我和我老公一晚上都没有睡好,一直在考虑是否做羊水穿刺,晚上的时候还跟双方父母说了一下医生说的这个事,他们其实都很担心穿刺的风险,但也同样担心这NT所示的5%的风险,最后还是同意我们去做了。

所以在昨晚半夜2点多的时候,我们夫妻俩终于放下大石头,都睡着了,就等着第二天早上6点的闹钟把我们闹醒,好在主任上班之前我们到达医院。

时间过得很快,一闭一睁,闹钟还没醒我们俩都爬了起来,洗漱了一下,他简单吃了早餐,我简单收拾了下,就出发了。

7点54分的时候,我们到达了市区的妇幼医院,挂好号就坐在位置上乖乖等着叫号了。过了20分钟,终于叫到我了。
“7号,何*莎,请到产前门诊1号诊室候诊。”

我拿着昨天的报告和医院的就诊卡,就进诊室安安静静的坐着了。
结果我刚进去坐下来没多久,主任旁边的助手就开口说话:“你不是昨天肾窦分离4mm的那个吗?怎么又来了,发生了什么事?”
“呃,医生你们昨天和我说我NT 2.3有5%的风险,我和我老公考虑了下有打算做羊水穿刺,想过来问下细节。”
“但是羊水穿刺报告就算出来了也不代表你孩子后续生长不会有问题啊你知道吗,羊穿的结果不代表你胎儿后续绝对健康的。”
“你不要和她说了,待会我来跟肾窦分离的讲。”主任看了我一眼,然后助手就没有多说了我也没敢多问了。

过了大约5分钟左右,主任把刚刚这些要做羊穿的孕妇们都给讲完之后,示意让我过去。
“我昨天没有跟你说太细,我现在跟你好好说一下,旁边的孕妇请稍等一下,她的号比你们早,等我讲完。”其他的孕妇就这样默默看着我瑟瑟发抖走到她身边。

“我再跟你说一次,你的NT 2.3只是一个临界值不代表绝对有问题,你也只是至多有5%的风险而已,你还要考虑到你无创DNA的低风险通过,以及昨天的你胎儿的排畸所显示的器官这些,都是没有大问题的。也就是说你的风险概率实际上至多5%x10%也就是0.5%的可能,昨天你也没有问太细我也没有说太细,你昨天是不是一夜没睡好?”

我尴尬的扶了下额头然后看着主任说:“是的,昨天我和我老公都是两三点睡着的,一直在查资料,看有些人羊穿做了也无法避免歌舞伎综合征等等的疾病。我很害怕我这个概率会踩到这些基因病。”

主任一下子就有点急了马上就说我:“我如果没有跟你说到这些的话,你不要自己去查这些资料自己去吓自己,这些是万以上的概率才有的疾病,而且这些是基因疾病,我那么多的同行目前也就上海的接触到了,我们漳州这里并没有出现过。你和你老公家里没有什么遗传疾病吧?(我点点头)你自己本身也没有什么基因突变的疾病吧?(我又点点头)那你这个概率就非常低了啊,如果你非要做,我这边可以安排给你做,但是我这边也要说清楚,如果说你后续的检查检测发现还是有一些基因(可能会有变异的情况)问题需要再做羊穿的话,你是要面临二次羊穿的风险的,那个时候已经不是羊水穿刺的黄金期了,你要考虑清楚。你目前遇到的概率非常低,我昨天只是尽到告知义务也跟你说了是低风险了,你也查太多了。这样自己吓自己压力太大后续也会有风险影响到胎儿的啊,你有什么问题你要多问问医生的啊。”

然后我就愣住了,主任又补充了一句:“你再去跟你老公讨论下,待会你有问题就再问我就好了,我等你。”

我老公坐在诊室门外的椅子上,看我走了出来问我医生怎么说,我就把刚刚医生说的这些给他重复了一遍,他沉默了会,我也沉默了会,然后我说我们先离开诊室吧,去窗台透透气我也吃点东西,他就拿着我的包一起走了出去。

我俩就这样在窗口吹了一个多小时的风冷静了一下,最后两个人整理了一堆的问题,决定做最后的一次咨询,这次咨询完了,心里就有数有没有必要做羊水穿刺了,也就是图上的这些和一些画面外我没截图进去的问题。

就这样我又进到了主任的诊室内默默的坐在了角落里,主任也看到我了没说什么,先忙比我更麻烦更严重的孕妇,也就是把这些要做羊水穿刺的孕妇一个个讲完问题注意事项之类的等等的。
“来,你过来,决定好了吗?”主任对我招了招手让我坐过来。
“医生,是这样,我老公刚刚整理了一些问题需要我问你,这些问完了,我们就能决定是否做羊水穿刺了。”我把手机递过去给医生,医生看了一眼。
“你老公比你这样瞎查靠谱多了,问的问题都是很好的问题。”主任把我们这些问题都给看了一眼说道。

然后主任就一些问题做了解答(我能想得起来的回答我就打出来,想不起来的我也就不说了,可能也有一些小错误):
--“xxy染色体异常或者缺失这个我们无创DNA是查不出来的,那个是叫作无创Plus,我们最近几周都没有做过。但是你目前的排畸指征并没有指向这个不过也看不出来。(我这边说下这个回答其实有点模棱两可,但是牵扯到性别了,我也能理解)”
--“做了羊水穿刺不代表你后续的发育是没有问题的,这个并不是绝对的,目前来说你老公查到的这个是对的,后续没有生长受限或者生长异常的话,你是不需要太担心的,尤其你的排畸检查里,你的这些器官都是发育正常的,仅仅只是肾窦分离而已。”
--“你老公查到的这个夫妻溯源的确是只能羊穿之后做,你们现在做也没有意义,一定是羊穿胎儿有问题之后我们要确认问题才会叫你们做的。”
--“你老公所查到双侧脉络丛囊肿在你的排畸报告里并没有写,这就说明没有,你们不要做过度的功课,如果有问题我们会给你做更详细的解答而不是看网上这些,虽然会让你有心理准备但是不是每个新手爸妈都能够坦然面对的。”
--“我们羊水穿刺也好无创也好,都是查致残智残致畸的这些染色体的,有一些染色体的缺失或者重复并不影响,你看我都做主任了吧,你觉得我没有问题吗?我身上也是有基因缺陷的,只是不影响我生活工作而已。而那些有影响的,除非其他染色体会影响到智力啥的这些我们排畸看不到的问题之外或者羊穿看不到之外,一般来说无创DNA低风险通过了就不会再建议做羊水穿刺了,我昨天也只是告知你风险,如果你非要做羊水穿刺我也一样会再告诉你其他的风险,并不代表你做了羊水穿刺孩子就100%好,你明白吗?(我点点头)”
--“还有你老公说的这个后期心脏之类的器官出问题做羊水穿刺会不会来不及,这个主要看周数,所以我后续会要求你做动态观察,就是花钱多查彩超看孩子的发育情况,有问题及时干预,虽然后续不是羊水穿刺的黄金时期了,但也能确认一些问题(也就是后续如果不幸引产的话,是可以查我我老公和胎儿三方的基因确认是什么原因导致的,在下次受孕的时候可以注意)。目前来说,你这个是非常的低风险,任何一个产妇我们都不会说100%没风险的,概率我刚刚也跟你说过了,再跟你说一次,你的排畸彩超并没有显示胎儿器官脊椎这些有大问题,胎儿顶多就是肾窦分离,只要动态观察一直注意就心里有数了,好吗?”
……………………(还有一些问题我实在不记得她说的了,我们今天问太多了)

“目前你老公提的这些问题回答完,你们还决定做羊水穿刺吗?”医生把手机还给我的时候问了问我。
“如果说有概率会二次羊水穿刺检查的话,那我还不如持续动态观察,多来医院看看就好了,其实听医生你说的我现在真没必要做羊穿了,对吧,不是没意义,而是未来还有十几周还有概率,所以该查什么查什么听你们医生的就好。”我把医生总结的话给重复了一遍。
“对,如果你回去之后还是想做,你就再来就可以了,别太担心了,胎儿不会那么容易出问题的,万概率的。”医生把我的病例也还给了我,然后笑笑和我说。
“嗯……那医生两三周后再见。”
“拜拜。来,下一位孕妇,你是什么问题……”医生跟我说了声拜拜就开始跟下一位孕妇说话了,我也就走出门了。

我老公这一次依旧站在门外,等着我给他复述医生说的那些话,以及等我最后的是否羊穿的决定。
听完我说的这些之后,他问我:“那你还想羊穿吗?”
我摇了摇头:“算了,两次的风险我也不愿意冒,医生也给我吃了定心丸,让我多来医院动态观察胎儿的生长情况。一个是钱,做羊穿要我一时间掏五千块有点负担,还有个是就算动态观察多次总费用就算超过五千也比一下子掏出的好,我们还能去赚。”
我老公说:“你决定就好,既然确定不做了,咱们就好好面对之后的每次检查吧。”
我:“嗯,走吧,回家睡觉吧,连续三天早起真的好累啊……”
我老公喃喃道:“是真的好累,打车吧……”

以上,就是这2天在医院的记录了,vlog我其实也拍了点,但是素材并不多,因为三甲非常的严格,不允许录音录像,所以很多的细节都是靠我的记忆,可能也会有偏差吧,但管他呢。

不多说咯,该去工作了,生产之前能工作的时间并不多了,可以抓紧时间做一些但是不会再让我自己累了,闲下来又很无聊还会胡思乱想乱花钱,我不喜欢这样的自己~哈哈,所以说我真的是闲不住。

反正希望我肚子的宝宝一切都好吧,顺顺利利在里面长大,再顺顺利利生产就OK了~


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • ” 1,a.b.o+精.神.体的设定,私设如山,不太正经 2,冷静温柔美颜盛世o.m.e.g.a.受x沉默寡言小狼.狗.占.有.欲超强a.l.p.h.a.攻 3
  • 挽回中也是一样的道理,你抱着“俩人更好的未来”的目的去聊天,静下心来一步步做你该做的事情。我常常跟我的闺蜜们说,当你要吵架的时候,想清楚吵架的目的是什么,一般就
  • 但就是害怕也要把眼睛捂上继续拍~男演员看她冻的可怜用手帮她取暖,她立刻用自己的手也去帮男演员取暖~还有这行云流水的打戏,是我看到的打戏最有力量且兼具美感的女演员
  • (记者 王杰)【阿里CTO程立:首个全面深度用云的天猫双11,更敏捷、更经济、更绿色】在2022天猫双11技术分享中,阿里CTO程立表示,历经双11大规模场景
  • 下面一起来了解下黛珂这支是我唯一一支没有润色效果的防晒霜了!最让我惊喜的是,平常护完肤、涂完防晒霜再上隔离就起皮,上妆就更不行了。入手指南V信小橙序搜索(CDF
  • 另一方面,国内露营品牌及营地建设的发展,为2020年以后露营行业的爆发做了一定的基础准备。在露营发展更为成熟的欧美和日本,对于露营的定义没有非常特别的限制,也发
  • 行莫于恭敬,善莫于用心。 行莫于恭敬,善莫于用心。
  • 同事:不,不用,你右击图片另存为好了我:……我:这个撞击力度是不是太小了同事:比你头三次撞在同一块窗户上的力度还小,你果然对自己比较狠我:我只是和这个玻璃八字不
  • 同时,成都马拉松组委会发布重要提示,这些事情别忘记↓↓为确保核酸检测阴性证明及时更新,请各位选手11月19日尽早完成核酸检测。同时,成都马拉松组委会发布重要提示
  • 女主老公就是我们男主啦,普普通通的黄包车夫一枚,这是我见过真的最接地气的男主设定了。她有这种爽劲漂亮的皮囊她有,有趣的灵魂她也有[抱一抱] 感谢导演认可 期待宋
  • 天气越来越冷了,是肌肤最容易闹情绪的时候,11️9日天使美甲美睫纹绣世家国际连锁活动日,免费给您进行全面的皮肤检测清洁,告诉你如何更好的保养自己的皮肤,预约电话
  • 36w+5摄影师:林爸比后期滤镜:宝贝妈咪心心念念的孕妇照,一直没空去影楼拍上[照相机],那就在家安排一组ins 风[羞嗒嗒]林爸比的技术非常优秀[666]妈咪
  • 小林哥日志:第1897篇这几天接触新型渠道比较多,尤其对于新生事物,销售人还是要保持热情,就怕停留在自己的世界里面,对于新鲜事情持怀疑太多,这才是最可怕的,我们
  • 【技术统计】2022-2023中国女排超级联赛D组第10轮浙江嘉善西塘古镇0-3广东江门华体(23-25 24-26 21-25)总得分:68-76进攻:42-
  • 在我们的一生中,光阴不过是弹指之间,若你能保持心态的年轻,则天地不老!  至少在那一季时间里,她拥有可以奔赴梦想的能力。
  • #每日一善[超话]#[微风]#阳光信用# [微风]#每日一善# 我们日行一善,并不是放下手中一切事情,刻意地去做好事,而是带着善心给需要帮助的人做力所能及的事
  • 一点风声也没有,虽然自从妻子吕咏荷去世后,胡枫和罗兰走得越来越近,近年来,两人可谓出双入对、形影不离,之前就一直有很多关于两人关系的报道,但是他们都选择不承认、
  • 11月完结的好文蛮多的好几本口碑都很好,总结了一些其中有我没过的,大家可以一起排排雷1⃣️ 《望北楼》丁甲(好看的,港风,坡版很带劲)2⃣️ 《攻势渐明》周扶妖
  • 特别是他们现在有点火了,粉丝太过demanding,一点点小事情就闹得不可开交,要是我我打s也不可能当公众人物,简直和坐lao没区别。我从来不担心亚,我觉得他现
  • 长得帅,是凭借美貌出过圈的,有时候憨憨的特别可爱,可盐可甜那,演戏也可圈可点[赞]粉色衣服蓝色翻领宋亚轩,队内主唱,唱歌共情力超强,真能把人唱哭,笑起来绝了,曾