京薇花语凝萃精华油
纯天然精油吸收超级快,最近皮肤有点干,用这款精油保湿控油,设计感满满,一扭就开啦,敏感肌也可以使用,还有一股淡淡的香味很好闻,非常容易抹开,角鲨烷锁住水分,涂完之后皮肤嫩嫩的弹弹的!
玫苏极细眉笔
喜欢它家很久了!所有女孩都是几块钱眉笔的吧哈哈哈哈!1.5mm极细笔芯,使用转出1-2毫米,有效防止手残党画的突突歪歪,并且它自带眉刷,能够有效防水防汗,上妆质地细腻,不晕染,真的能够持久上色!一共有好几种颜色,能够搭配不同的肤色、妆容和发色,姑娘们就可以尽情选择适合的啦!轻松描绘流畅眉形,显色自然不脱妆! https://t.cn/R66p35Q
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在该隐堡那种阴间地方待久了之后出来看见大蜘蛛都觉得它可可爱爱的【。
至少大蜘蛛非常温和,你不打他他不打你,友好的在那一窝,远处看起来还闪闪亮亮的。他还有这个可爱的像什么植物触须一样的大尾巴【。
虽说我还是在大蜘蛛这受苦了,打之前查攻略要清小蜘蛛要空手打头攒兽条然后上雷纸然后一套秒,但实际操作起来不太容易达成然后我被二阶段大蜘蛛轰死好几次。
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健身久了之后…
01
你会发现健身不只是减肥瘦身
▼
当你把瘦身视为唯一目标时,运动对你而言常常是痛苦的,它变得你下班后的另一项任务,你完全不享受肌肉用力的感受,或是汗从额头流下的爽快,你只想赶快达成足够的卡路里消耗,这样的你,永远无法真正喜欢上运动,唯有将「变瘦」的想法去除,运动才能真的带给你快乐,专心于运动当下的心理。
02
你的头脑会变得更清晰
▼
运动可以帮助释放脑内啡,增加大脑中去甲肾上腺素的浓度,而这种化学物质,可以帮助管理压力,这就是为什么,当压力很大的时候,去跑一跑步,游个泳,心里就会觉得舒坦许多,而且也有研究显示,心理上的疲累,并不是睡觉可以消除的,而是需要靠注意力的转移,运动就是一种很好的转移。
03
你会发现疲劳是过去的事情
▼
运动让你在晚上可以拥有更好的休息和睡眠,相对地,白天的你就可以更有精神,做起事来也更有效率,因为你的身体在锻炼一个更好的昼夜节律。
04
你会拥有更多交友机会
▼
物以类聚,在运动的地方,自然可以遇见喜欢运动的人,大家总是有很多话题可以聊,也可以成为运动的动力。
05
你会开始爱上你自己
▼
开始运动你会发现,其实你的身体是很棒的,它可以做很多的事,体重称上的数字,并不是唯一衡量你身体的标淮,它可以柔软的做瑜珈,它可以强壮的进行力量训练,它也可以很有耐力的跑步,通过不同的运动,创造身体的各种可能,让自己乐于运动,而不只是专注在体重的减少,这会让你更愉快。
01
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