人生的最高境界 快乐的三种层次
快乐有三种层次——
“自我”实现的快乐
摆脱“自我”的快乐
无条件的快乐
人生的最高境界即是达到第三种层次。
01
“自我”实现的快乐
“自我”实现的快乐,是达到目的的快乐。
外在的目标的实现,譬如升职加薪、身体健康、自己的观点被认可、感受到爱和肯定等等。
总之,事情如我所愿,我就快乐,或者是我要达成什么,沉浸于什么,我就快乐。
02
摆脱“自我”的快乐
爱因斯坦曾说:“我评定一个人的真正价值只有一个标准,即看他在多大程度上摆脱了‘自我’”。
要实现摆脱“自我”的快乐,需要先探究什么是“自我”。
“自我”究竟是怎样的概念?他是否是一个由记忆、识别、思维、觉受等等形成的综合体。有没有另外一个“自我”在观察着这些的发生?比如人们在思考时,脑中的声音是谁发出的?又是谁在听?比如身体某处发生了疼痛,这种痛觉是不是“自我”,还是感知到痛觉的觉知是“自我”?
在“自我”一切的运转之上,背后似乎隐藏着一个观察者。这个观察者在每个人身上是没有区别的,他不是一个人想法、情绪、念头、记忆、感觉等内在体现,更不是财富地位身份等外在体现,他只是作为一种承受和观察的存在。故说“众生平等”。
能够认识到这个观察者的存在,并把自己认同为这个观察着的“自我”,那么人们已经拥有了摆脱烦恼的初步能力。毕竟,人们会发现,更真实的“自我”只是作为观察者存在,被观察对象的都不是真正的“自我”。这个观察者也许并不能控制观察的对象,就好像人们很难控制今晚会做什么样的梦,明早起来的第一个想法又是什么。所以,对于观察者之外的东西,如果无法控制,更不必要执著。
生命无常,但无常的是观察者之外的变化。人的身体会衰老损坏,财富会增减,喜怒哀乐会变化,观察者此生不变。当人们认识到有一个相对不变的观察存在于自身,自然会多一份安宁与平和,这也即是快乐的第二种层次——摆脱“自我”的快乐。故说“宠辱不惊,闲看庭前花开花落。去留无意,漫随天外云卷云舒”。
把“自我”认同于观察者,摆脱了外在的“自我”,这样的人已经初步实现了自由和快乐。生活中也将发生一些积极和正向的变化。
更加有爱心。
能够理解别人的不自知、不自主,并以此生出理解和宽容。
更加专注。
对于必须要做的事会更加专注,能够排除杂念和纠结。
内心更加安定。
明白自己的心不需要被安抚和安定,了知能够被安抚和安定的只是心的观察对象,并以此克服恐惧、愤怒、评判、无聊、索取、自我实现(匮乏)等负面心理。
03
无条件的快乐
快乐的最高层次,是无条件的快乐。这是一种充满正念的心理状态,正能量和快乐即是本身。
要实现这样的层次,需要消除观察者和观察对象的二元对立。即没有观察与被观察,没有觉知与被觉知。去伪存真,剩下的便是真实。
然而,人们需要知道不能执意于消除这种二元对立。因为当这种想要消除的想法,成为一个目标,成为一个现象,就会再次沦为观察的对象、思维的对象。
人们需要知道,思维本身就是一个观察对象,人们试图用被观察的思维来解决烦恼,获得自由,可以说是贼喊捉贼,徒增烦恼。故说“若见诸相非相,即见如来”。
所以如果一定要说出消除观察与被观察的方法,也只是迫不得已的权巧说法和比喻。
比如,如果世界只有一种颜色是蓝色,那么蓝色并不需要观察和分别其他颜色,自己本身就是蓝色。实际上,连蓝色这个概念也不需要自我定义,真相既不是蓝,也不是色。
没有了观与被观,没有了分别,即是“自我”的彻底消灭,就代表着真相的出现。人们需要知道,真相不是为了识别虚假,和与虚假对比而生,而是始终存在。
没有了观与被观,人们帮助他人,将不存在助人为乐,即不会在帮助他人中得到快乐,更不会以此显示自己的高超手段、道德、爱心和强于他人;人们有美德,将不需要丑陋来衬托;人们有素质,将不会评判他人的没有素质;人们追求聪明,将不会看见愚蠢的行为后暗自发笑,而后又反观自己的聪明。
人们见到比自己高贵的人,心中将不生卑微,见到比自己低贱的人,心中将不生傲慢;人们处于危险和逆境,将不再故作镇定;处于顺境,人们将不再执着于顺境常在;人们将不再沉溺于快乐,等到痛苦降临时措手不及。人们将不再陷入痛苦不可自拔,因为人们本身是在痛苦之外。
最终,人们会发现,这世上并没有人需要被神佛救赎,也没有一个远方的天堂可以安住。这便是无条件的快乐,充满正念的真相。
在这之前,人们需要时常审问自己,此刻的感受是否受自己控制?自由和快乐是否需要被到达?又是否有一颗造作的心需要被停歇?
快乐有三种层次——
“自我”实现的快乐
摆脱“自我”的快乐
无条件的快乐
人生的最高境界即是达到第三种层次。
01
“自我”实现的快乐
“自我”实现的快乐,是达到目的的快乐。
外在的目标的实现,譬如升职加薪、身体健康、自己的观点被认可、感受到爱和肯定等等。
总之,事情如我所愿,我就快乐,或者是我要达成什么,沉浸于什么,我就快乐。
02
摆脱“自我”的快乐
爱因斯坦曾说:“我评定一个人的真正价值只有一个标准,即看他在多大程度上摆脱了‘自我’”。
要实现摆脱“自我”的快乐,需要先探究什么是“自我”。
“自我”究竟是怎样的概念?他是否是一个由记忆、识别、思维、觉受等等形成的综合体。有没有另外一个“自我”在观察着这些的发生?比如人们在思考时,脑中的声音是谁发出的?又是谁在听?比如身体某处发生了疼痛,这种痛觉是不是“自我”,还是感知到痛觉的觉知是“自我”?
在“自我”一切的运转之上,背后似乎隐藏着一个观察者。这个观察者在每个人身上是没有区别的,他不是一个人想法、情绪、念头、记忆、感觉等内在体现,更不是财富地位身份等外在体现,他只是作为一种承受和观察的存在。故说“众生平等”。
能够认识到这个观察者的存在,并把自己认同为这个观察着的“自我”,那么人们已经拥有了摆脱烦恼的初步能力。毕竟,人们会发现,更真实的“自我”只是作为观察者存在,被观察对象的都不是真正的“自我”。这个观察者也许并不能控制观察的对象,就好像人们很难控制今晚会做什么样的梦,明早起来的第一个想法又是什么。所以,对于观察者之外的东西,如果无法控制,更不必要执著。
生命无常,但无常的是观察者之外的变化。人的身体会衰老损坏,财富会增减,喜怒哀乐会变化,观察者此生不变。当人们认识到有一个相对不变的观察存在于自身,自然会多一份安宁与平和,这也即是快乐的第二种层次——摆脱“自我”的快乐。故说“宠辱不惊,闲看庭前花开花落。去留无意,漫随天外云卷云舒”。
把“自我”认同于观察者,摆脱了外在的“自我”,这样的人已经初步实现了自由和快乐。生活中也将发生一些积极和正向的变化。
更加有爱心。
能够理解别人的不自知、不自主,并以此生出理解和宽容。
更加专注。
对于必须要做的事会更加专注,能够排除杂念和纠结。
内心更加安定。
明白自己的心不需要被安抚和安定,了知能够被安抚和安定的只是心的观察对象,并以此克服恐惧、愤怒、评判、无聊、索取、自我实现(匮乏)等负面心理。
03
无条件的快乐
快乐的最高层次,是无条件的快乐。这是一种充满正念的心理状态,正能量和快乐即是本身。
要实现这样的层次,需要消除观察者和观察对象的二元对立。即没有观察与被观察,没有觉知与被觉知。去伪存真,剩下的便是真实。
然而,人们需要知道不能执意于消除这种二元对立。因为当这种想要消除的想法,成为一个目标,成为一个现象,就会再次沦为观察的对象、思维的对象。
人们需要知道,思维本身就是一个观察对象,人们试图用被观察的思维来解决烦恼,获得自由,可以说是贼喊捉贼,徒增烦恼。故说“若见诸相非相,即见如来”。
所以如果一定要说出消除观察与被观察的方法,也只是迫不得已的权巧说法和比喻。
比如,如果世界只有一种颜色是蓝色,那么蓝色并不需要观察和分别其他颜色,自己本身就是蓝色。实际上,连蓝色这个概念也不需要自我定义,真相既不是蓝,也不是色。
没有了观与被观,没有了分别,即是“自我”的彻底消灭,就代表着真相的出现。人们需要知道,真相不是为了识别虚假,和与虚假对比而生,而是始终存在。
没有了观与被观,人们帮助他人,将不存在助人为乐,即不会在帮助他人中得到快乐,更不会以此显示自己的高超手段、道德、爱心和强于他人;人们有美德,将不需要丑陋来衬托;人们有素质,将不会评判他人的没有素质;人们追求聪明,将不会看见愚蠢的行为后暗自发笑,而后又反观自己的聪明。
人们见到比自己高贵的人,心中将不生卑微,见到比自己低贱的人,心中将不生傲慢;人们处于危险和逆境,将不再故作镇定;处于顺境,人们将不再执着于顺境常在;人们将不再沉溺于快乐,等到痛苦降临时措手不及。人们将不再陷入痛苦不可自拔,因为人们本身是在痛苦之外。
最终,人们会发现,这世上并没有人需要被神佛救赎,也没有一个远方的天堂可以安住。这便是无条件的快乐,充满正念的真相。
在这之前,人们需要时常审问自己,此刻的感受是否受自己控制?自由和快乐是否需要被到达?又是否有一颗造作的心需要被停歇?
#小田的碎碎念#
泪点:后劲太大了!
1、刘玫热爱生活的态度
2、妈妈生病疼痛的时候
3、妈妈极力保护女儿的时候
4、妈妈说“宝贝啊、妈妈等不了了”
5、小美和舅舅的对话
6、舅舅回家吃饭的时候
7、妈妈问爸爸是否回想起她的时候
8、妈妈离开后小美和爸爸生活的重启
#生命无常,爱太伟大,而我们太渺小#
妈妈这个身份很多时候会让我觉得就是女人身上的一到枷锁,好像一旦你拥有了这个身份就要被套住了一样,慢慢地就没有了自我。所以好好心疼一下自己妈妈吧,她这辈子为这个家付出了太多。人有的时候可以很强大,但面对死亡时又渺小得如尘埃,活着的时候勇敢点,去做自己热爱的事,去爱好自己珍惜的人,毕竟人这一辈子就是沧海一粟,转眼不过云烟。记得时刻不要忘记和妈妈说一句“我爱你”!
泪点:后劲太大了!
1、刘玫热爱生活的态度
2、妈妈生病疼痛的时候
3、妈妈极力保护女儿的时候
4、妈妈说“宝贝啊、妈妈等不了了”
5、小美和舅舅的对话
6、舅舅回家吃饭的时候
7、妈妈问爸爸是否回想起她的时候
8、妈妈离开后小美和爸爸生活的重启
#生命无常,爱太伟大,而我们太渺小#
妈妈这个身份很多时候会让我觉得就是女人身上的一到枷锁,好像一旦你拥有了这个身份就要被套住了一样,慢慢地就没有了自我。所以好好心疼一下自己妈妈吧,她这辈子为这个家付出了太多。人有的时候可以很强大,但面对死亡时又渺小得如尘埃,活着的时候勇敢点,去做自己热爱的事,去爱好自己珍惜的人,毕竟人这一辈子就是沧海一粟,转眼不过云烟。记得时刻不要忘记和妈妈说一句“我爱你”!
#美丽的莲花诗集[超话]##马克思主义哲理性质超话##马克思主义哲理性质超话##我为祖国比心# #五星红旗##思想意识清醒##品位生活作风# #阳光花香##明月清风#
感恩您自己,您自己劳苦功高;造福人类,拯救世界;做您自己的贵人,困难的时候;能陪伴您自己坚持不懈,只有您自己;并没有其它人,苦难的时候;能支持,鼓励您自己坚强不屈;只是您自己,并没有其它事;人生短暂,生命无常;最值得可歌可泣,可喜可贺;其实就是过尽难关,依然坚定不移的您自己;没有任何人可以代替,也代替不了;没有任何事可以代表,也代表不来;所以!一定要善待您自己,热爱您自己;呵护您自己!!!
原创正能量作品!作者!美丽的莲花
感恩您自己,您自己劳苦功高;造福人类,拯救世界;做您自己的贵人,困难的时候;能陪伴您自己坚持不懈,只有您自己;并没有其它人,苦难的时候;能支持,鼓励您自己坚强不屈;只是您自己,并没有其它事;人生短暂,生命无常;最值得可歌可泣,可喜可贺;其实就是过尽难关,依然坚定不移的您自己;没有任何人可以代替,也代替不了;没有任何事可以代表,也代表不来;所以!一定要善待您自己,热爱您自己;呵护您自己!!!
原创正能量作品!作者!美丽的莲花
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