为什么说现在二十多岁人的身体，出现的问题越来越多了？
在我们日常生活中，随处可见的低头族，无论是在大街上还是地铁里。经常能看到大家揉捏、转动脖子
那么有哪些因素会导致我们的颈椎僵直呢？
1.长时间的低头工作、看手机，颈部逐渐的会失去弧度，会呈现僵直的情况
2.缺乏运动，运动是身体恢复功能非常重要的基础条件，对身体的恢复帮助也很大
那么这些因素还会导致我们的身体有什么影响呢？
1.长时间的低头伏案工作，颈椎会压迫神经，背部和胸部会出现疼痛，还会有手麻的情况发生
2.当我们长期处于颈椎增生情况，神经受到刺激和压迫，也会伴有头晕、恶心等情况
针对颈椎僵直的表现我们为大家推荐1个有效的改善动作：https://t.cn/A6xtJn1W
#运动打卡# #运动教室# #颈椎僵直矫正大法#
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那么有哪些因素会导致我们的颈椎僵直呢？
1.长时间的低头工作、看手机，颈部逐渐的会失去弧度，会呈现僵直的情况
2.缺乏运动，运动是身体恢复功能非常重要的基础条件，对身体的恢复帮助也很大
那么这些因素还会导致我们的身体有什么影响呢？
1.长时间的低头伏案工作，颈椎会压迫神经，背部和胸部会出现疼痛，还会有手麻的情况发生
2.当我们长期处于颈椎增生情况，神经受到刺激和压迫，也会伴有头晕、恶心等情况
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发完了今天的文案 睡得又晚了
今天跟一个很好的朋友聊天
她也怀孕了 我理解那种感受
满怀着对宝宝的期待与幸福
但是这种孕前短暂的幸福
真的顶替不了生产后的那些情绪
月子中的感受 直到现在还历历在目
朋友说我变了 是不是还有点抑郁
我自己知道那不是抑郁 是经历后的感慨
没生孩子前都是无法理解这种感受的
生产后是一定会给女人带来彻底改变的
无论身体上 还是心理上 精神上 都讲颠覆
只能说 懂的都已是局中人 不懂的
终有一天会感同身受 这世上唯独只有
做妈妈这件事 能真正的体会其中
今天跟一个很好的朋友聊天
她也怀孕了 我理解那种感受
满怀着对宝宝的期待与幸福
但是这种孕前短暂的幸福
真的顶替不了生产后的那些情绪
月子中的感受 直到现在还历历在目
朋友说我变了 是不是还有点抑郁
我自己知道那不是抑郁 是经历后的感慨
没生孩子前都是无法理解这种感受的
生产后是一定会给女人带来彻底改变的
无论身体上 还是心理上 精神上 都讲颠覆
只能说 懂的都已是局中人 不懂的
终有一天会感同身受 这世上唯独只有
做妈妈这件事 能真正的体会其中
说点儿有趣的。
前一晚上他们两个人刚亲过，这是真正意义上贺天和莫关山对于感情最直白的一次表达。
炸贱那一对儿是见一率先表的白，虽然展正希当时处于一个模糊状态的回应，但自从见一出事完回来之后他反倒是渐渐明白了对于见一的情感。
无论怎样，无论发生什么事，他都不能让见一有事，他的身边不能没有他。
虽然之后两个人再也没有直白的说出过喜欢对方这类的话，但两个人对于对方的重视已经渗透进了生活的点点滴滴。
从一开始两个人随时都要干一架的程度到“和气生财”，可以说展正希之后对于见一温柔和放纵之中夹杂着更多的是疼惜。
回到贺顶红，他们两个人的关系中更像是贺天一直在潜移默化莫关山，他在一点点试探莫关山的感情底线。
贺天本身就不是什么乖小孩，甚至来说有些“小恶劣”。最开始的时候他比较喜欢逗弄见一，后来遇到莫关山，刺刺儿的样子吸引了他的注意力，有一种这个人逗起来的反应更好玩，所以之后他就开始缠着莫关山。
自认为他对于莫关山感情的转折点是梦见幼时被哥哥埋掉的小狗。当时还有些不懂为什么贺天梦见小狗醒来后会给莫仔打电话说幸好还在。
啧......你们不觉得贺天逗弄莫关山的感觉，很像是主人……逗弄自家的宠物嘛。
大概是不想再失去，再加上对莫关山逐渐深入的了解，感情也慢慢发生了变化。
他对于自己的感情认知很明确，但是莫关山和他不一样，所以大部分的时候他都是半开玩笑半试探的表达自己的感情，继而确认莫关山对于自己的态度。
但说了那么多次的喜欢，莫关山真的不知道贺天对于自己是什么感情吗？
他肯定能感知到，但怯懦甚至有些自卑的他并不能完全分清那是贺天随口说出的玩笑话还是出自于真心。
但从之后送耳钉到送吉他，就算莫关山再傻他也知道贺天是真的对他好。
可就是贺天什么都太好了，对比自己的生活就更觉得是一团糟，还不完的债，躲不掉的蛇立，事事儿不顺的生活，好像他每次靠近光亮的时候不好的事情就会紧接着找上他，把他又拖回原地，用冰冷的现实告诉他自己就适合生活在黑暗里。
所以在被告知解雇之后，他才会说出快乐都是你们的，关我什么事。
他选择了逃避，逃避光亮，逃避贺天。
两个人吵架之后莫关山路过水族馆，他望着成排的鱼缸或许是想起了当初贺天带他去过的海洋馆。
鬼使神差买回来的鱼成了他的动摇点，从鱼缸里买回来的鱼获得了自由，他是否也能自由？
当蛇立想要毁掉鱼的时候他突然就明白了，他不想孤身一人，他想要自由，他渴望光亮。
后来拖着半残的身体和贺天相遇，他红了眼眶，为什么他那么努力生活还是一团糟，为什么别人轻易可以做到的到他身上就变得那么难？
你......相信我吗？
相信我可以从黑暗里挣脱出来，相信我可以把一切都处理好。
然后贺天用吻回应了他。
至此两个人真正意义上第一次接了吻，一个充满疼惜的吻。
关系确定了之后莫关山面对自己的心就变得很直白，他让贺天给他打耳骨洞，毕竟一开始耳钉的记忆并不好，但是贺天比较疼惜并没有直接答应。
莫关山这一行动其实是对于贺天以往感情的一种回应，别人留下来的痕迹请用你的记号来掩盖，定情信物也应该戴在你留给我的痕迹上。
这是一种主权的宣誓，当初蛇立给莫关山强行打耳洞的时候，就像是给自己的宠物戴项圈。
这次莫关山主动让贺天给他打耳洞，有一种将项圈主动交到贺天手中的感觉。
这便意味着:从今以后，我就是你的。
贺天读懂了，所以他犹豫了也心疼了。
最后他才会说，你不需要用打耳洞来证明什么，希望你只是喜欢我。
莫仔看贺天脸色不太好到他房间的时候，贺天正阴郁着，看着莫关山进来就想抱抱他。
于是最好品的来了。
莫关山红着耳朵先是心虚的假装咳了一下，示意自己现在可是病患，然后结结巴巴的问，干嘛……
男人之间的安慰能是什么样的呢？！况且又是刚亲完确定关系又拉过手的男朋友！
万一男朋友想做点儿什么？他要怎么回应？！对于莫关山这种又不会表达的人来说，他还可能会把贺天对他做过的“恶劣”事儿再主动用出来，英勇“献个身”（纯洁的那种）什么的~~
所以这个假“咳”就很好品~~
脑补翻译为:（老子是看你心情不好才过来的，现在老子可是病人，还虚着呢，虽然我们啵都打过了，但你可别做什么其他出格的事儿……）
仅为主观理解，你们随意品。
#贺顶红cp[超话]##贺顶红##贺红#
前一晚上他们两个人刚亲过，这是真正意义上贺天和莫关山对于感情最直白的一次表达。
炸贱那一对儿是见一率先表的白，虽然展正希当时处于一个模糊状态的回应，但自从见一出事完回来之后他反倒是渐渐明白了对于见一的情感。
无论怎样，无论发生什么事，他都不能让见一有事，他的身边不能没有他。
虽然之后两个人再也没有直白的说出过喜欢对方这类的话，但两个人对于对方的重视已经渗透进了生活的点点滴滴。
从一开始两个人随时都要干一架的程度到“和气生财”，可以说展正希之后对于见一温柔和放纵之中夹杂着更多的是疼惜。
回到贺顶红，他们两个人的关系中更像是贺天一直在潜移默化莫关山，他在一点点试探莫关山的感情底线。
贺天本身就不是什么乖小孩，甚至来说有些“小恶劣”。最开始的时候他比较喜欢逗弄见一，后来遇到莫关山，刺刺儿的样子吸引了他的注意力，有一种这个人逗起来的反应更好玩，所以之后他就开始缠着莫关山。
自认为他对于莫关山感情的转折点是梦见幼时被哥哥埋掉的小狗。当时还有些不懂为什么贺天梦见小狗醒来后会给莫仔打电话说幸好还在。
啧......你们不觉得贺天逗弄莫关山的感觉，很像是主人……逗弄自家的宠物嘛。
大概是不想再失去，再加上对莫关山逐渐深入的了解，感情也慢慢发生了变化。
他对于自己的感情认知很明确，但是莫关山和他不一样，所以大部分的时候他都是半开玩笑半试探的表达自己的感情，继而确认莫关山对于自己的态度。
但说了那么多次的喜欢，莫关山真的不知道贺天对于自己是什么感情吗？
他肯定能感知到，但怯懦甚至有些自卑的他并不能完全分清那是贺天随口说出的玩笑话还是出自于真心。
但从之后送耳钉到送吉他，就算莫关山再傻他也知道贺天是真的对他好。
可就是贺天什么都太好了，对比自己的生活就更觉得是一团糟，还不完的债，躲不掉的蛇立，事事儿不顺的生活，好像他每次靠近光亮的时候不好的事情就会紧接着找上他，把他又拖回原地，用冰冷的现实告诉他自己就适合生活在黑暗里。
所以在被告知解雇之后，他才会说出快乐都是你们的，关我什么事。
他选择了逃避，逃避光亮，逃避贺天。
两个人吵架之后莫关山路过水族馆，他望着成排的鱼缸或许是想起了当初贺天带他去过的海洋馆。
鬼使神差买回来的鱼成了他的动摇点，从鱼缸里买回来的鱼获得了自由，他是否也能自由？
当蛇立想要毁掉鱼的时候他突然就明白了，他不想孤身一人，他想要自由，他渴望光亮。
后来拖着半残的身体和贺天相遇，他红了眼眶，为什么他那么努力生活还是一团糟，为什么别人轻易可以做到的到他身上就变得那么难？
你......相信我吗？
相信我可以从黑暗里挣脱出来，相信我可以把一切都处理好。
然后贺天用吻回应了他。
至此两个人真正意义上第一次接了吻，一个充满疼惜的吻。
关系确定了之后莫关山面对自己的心就变得很直白，他让贺天给他打耳骨洞，毕竟一开始耳钉的记忆并不好，但是贺天比较疼惜并没有直接答应。
莫关山这一行动其实是对于贺天以往感情的一种回应，别人留下来的痕迹请用你的记号来掩盖，定情信物也应该戴在你留给我的痕迹上。
这是一种主权的宣誓，当初蛇立给莫关山强行打耳洞的时候，就像是给自己的宠物戴项圈。
这次莫关山主动让贺天给他打耳洞，有一种将项圈主动交到贺天手中的感觉。
这便意味着:从今以后，我就是你的。
贺天读懂了，所以他犹豫了也心疼了。
最后他才会说，你不需要用打耳洞来证明什么，希望你只是喜欢我。
莫仔看贺天脸色不太好到他房间的时候，贺天正阴郁着，看着莫关山进来就想抱抱他。
于是最好品的来了。
莫关山红着耳朵先是心虚的假装咳了一下，示意自己现在可是病患，然后结结巴巴的问，干嘛……
男人之间的安慰能是什么样的呢？！况且又是刚亲完确定关系又拉过手的男朋友！
万一男朋友想做点儿什么？他要怎么回应？！对于莫关山这种又不会表达的人来说，他还可能会把贺天对他做过的“恶劣”事儿再主动用出来，英勇“献个身”（纯洁的那种）什么的~~
所以这个假“咳”就很好品~~
脑补翻译为:（老子是看你心情不好才过来的，现在老子可是病人，还虚着呢，虽然我们啵都打过了，但你可别做什么其他出格的事儿……）
仅为主观理解，你们随意品。
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