#喵妈～中医育儿#
胃，直通人心

不少人都曾有过这样的体验：在吃到美食之后，会感觉十分满足和幸福。这是为什么呢？在中医眼中，一个人的性格与脾胃功能紧密相关，被一语双关地称为“脾气”。脾气既代表一个人的性情，也是脾胃的消化功能，而后者尤其重要。

“脾”和“胃”是身体的“后天之本”，它们共同主管消化工作，吸收食物中的营养物质，为生命活动提供源源不断的养料。脾胃这个阵地一旦失守，身材走样、容颜憔悴事小，暴躁易怒、气血亏虚事大……反之，脾胃好，气血和，人的性情也会少去许多纠结和棱角，也就更容易感觉到幸福和快乐。

什么情况说明脾胃不够好呢？如果发现自己有胃痛、腹胀、反胃、腹泻、便秘、身体倦怠乏力等现象，就是脾胃虚弱的表现，而如果发现经常打嗝、反胃、一吃就吐、下肢和眼皮水肿、便血、尿血、牙龈出血、失眠、脚臭等情况，也很可能是由脾胃虚弱引起的。

脾胃不好只能靠吃来调理吗？脾胃和食物直接相关，我们很容易联想到饮食调养脾胃的重要性。但是，调养脾胃并不只能依靠饮食，中医还有“以动助脾”的养生观点。脾主肌肉，总的来说，一切能锻炼肌肉的运动，都对促进脾气的健运有着积极作用，能让脾胃的调养事半功倍。 https://t.cn/RJ2IpDz

有小可爱问江中猴姑米稀有效果吗[思考]那小白就化身养生博主给你们说说吧~

人参：一种很滋补的中药材，也是一种很名贵的药材，就是因为人参的营养价值很高，所以加入了人参之后就会让江中猴姑米稀的营养大大的提升了，还能怼人身的一些精神烦躁有一个安神的作用。

山药：营养价值是更高的食材，主要是含有丰富的淀粉酶还有多酚氧化酶的成分，而这两种成分对于促进胃肠道的消化有这很重要的作用，所以胃肠道消化不好的人每天吃有很大的改善。

茯苓：对于一些脾胃虚弱的人来说有很好的改善，还能发挥一些健脾的作用，一般是年龄大的人的脾胃不好的人都可以吃的。

莲子：像是我们平时做粥放入莲子之后就能增加口感还能起到一个很好的滋补身体的作用，莲子养心安神效果很好的。

陈皮：具有很好的顺气开胃的作用，对于平时经常会出现的一些恶心呕吐等常见问题都能有很不错的改善哦。

砂仁：可以用来治疗腹痛、腹胀、纳呆少食，还有打嗝、呕吐、泄泻、腹泻的。

薏苡仁：含有丰富的蛋白质，除了美肤之外还有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

总的来说，这个米稀里面不仅含有中药的成分，还有大量养胃健脾的成分哦！只要胃不太好的人每天可以坚持饮用它，只有坚持一段时间才会发觉自己的胃口变好了。而且平时很常见的一些胃疼上火问题都能有明显的改善，就是因为里面含有很多能滋补身体的营养成分~

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