说到必吃的湖北菜，这个美食君绝对最有发言权！
这不，美食君为大家带了一家健康养生餐厅，要养生！要健康！更要口味在线！u你·天然调味——用大自然的美食来慰藉自己一次。
冲鸭！

[心]鼎汤有机农场时蔬
U你家的明星菜销量TOP1，养生党首选！不加任何调味料，全靠原味取胜。上桌一定要趁热，一口下肚，鲜味把嘴里的沉寂冲散，瞬间将整个胃口调动起来。清香甜美，幸福感十足！
[心]沸腾鱼
鱼片切得薄而均匀，经过高油温的“洗礼”，嫩滑爽口，入口即化，又麻又辣又鲜，让人停不下筷子。
[心]U你小锅黄牛肉
吃起来肥瘦相宜，一口咬下去牛肉汁水爆炸在口腔里，黄牛肉质纯正鲜嫩，柔软多汁，让人吃过之后念念不忘。
[心]金汤小米狮子头
狮子头选用的是特级肉纯手工制作，汤底则是用醇厚浓香的鼎汤煮小米，增强浓度的同时更是提鲜！
[心]胶质鲜凤爪
不用辅以过多的辣椒入味，配合少量糖色和干辣椒，轻甜微辣在口腔交织，回味无穷。
[心]秋葵虾舞
这道会跳舞的菜宣告了你疲倦的生活即将迎来活力。秋葵打底，每一粒新鲜虾仁手工剥好，细心去除虾线，真的不要太棒！
[心]U你虾包
晶莹剔透的虾包，软嫩入味，鲜香美味！推荐大家一定要试试！
[心]芝士焗红薯
迸发出诱人的奶香和红薯甜甜的香气，不甜不腻，奶香十足，作为这顿饭的结束甜品，简直不要太美好。

[打call]对了，听说最近还上新了滩羊肉炖粉条，汤汁鲜美、羊肉入味十足、软烂鲜香、弹韧爽口！
 
[爱你]带上小伙伴，一起去试试吧！

#武汉秋冬必吃的湖北菜##武汉美食# https://t.cn/A6xzZ22S

南京老牌汗蒸带着羊角帽吃韩国烤鸡蛋 太好玩了‼️

冬天就喜欢去汗蒸，热乎乎的，健康养生又可以打发时间，遛娃必去！
南京开了6年的老牌汗蒸馆，宽敞舒适，配套设施齐全，汇集吃喝玩乐，还能过夜️，仿佛就到了韩国，沉浸式汗蒸，呆一天都不觉得腻‼️
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三层楼，面积很大，全地暖，随意走动，舒适，每个区域都有店员，连韩国汗蒸必带的羊角帽都帮你贴心的叠好了，服务很到位。
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汤森悠生活文化汤(江宁万达店)：府前东路9号江宁万达。
#南京旅游攻略##南京#

#中医[超话]#教师的痛，往往从咽炎开始。

预防咽炎要从这三个方面入手

一、多喝温开水，不要喝冰水，少吃刺激性食物，比如浓茶、辣椒

二、上课之外少说话，避免耗气。

因为支撑声音的是人体的气，每天说的太多就容易造成气的不足，而引发咽部的各种问题。

三、要多运动，从根本上增强自己的体质。

让身体的气机调达，百脉通畅，邪气就不容易聚集在这个地方。#得明健身##健康养生##医学科普##学养生#