在杭州移动公司讲课，员工王小姐患有腰痛症，还有长短腿。康复治疗过后长短腿恢复，疼痛也基本去除，平时养成良好的坐姿和体态，尽量不要翘二郎腿，加强健身运动，假以时日定能痊愈。

研究康复多年，但我的目的不是要做医生或康复师，而是做一个懂康复的健身教练，希望能够通过康复更深入的了解人体结构和功能，帮学员解决健身训练中所出现的任何问题，更科学、安全、有效的帮学员进行减肥、瘦身、美体、塑形的健身指导。希望自己不但能为大家的身材当家作主，更为大家的健康保驾护航！

一定要做一个没有情绪的人
不要到处诉苦
也不要轻易相信别人的话
更不要对谁都充满期待
谁在背后议论你都无所谓
你只需关心你的当下和未来就可以了
别让那些鸡毛蒜皮的事烦到你
你不需要人人都喜欢你 了解你
当然你也不要轻易给别人提意见
每个人都是环境的产物 道不同不相为谋
谁人背后不说人
不要随便发脾气 不但不能解决问题 反而会伤了自己的身体
但凡相处让你感觉很累的关系 直接结束就行了
不要为难自己 一辈子那么短
以后记住用实力说话 这个世界上最愚蠢的行为
就是你很弱的时候跟别人讲道理
永远记住 位置不同少言为贵
认知不等 不争不辩 三观不合 浪费口舌

我昨天刷抖，有看到一个视频主题是挡住脸看机场照猜明星，看了两眼发现第二个是宝，当时选的是哪一张机场呢，彩虹毛衣和黑色阔腿裤配毛线帽那个，当时一个人给了8.5分，一个给了7.5或者8分，说因为这一套很挑脸所以还要看一下脸蛋怎么样 (P1、P2)

宝从什么时候开始分化的，好像也就是19年
之前宝的打扮风格是很花哨的，类似于时尚博主的那种花哨，对一切风格和单品都保持好奇，前几天看一个在团里的那时候的机场，他还斜挎了一个黑色腰包，很小巧的那种，就那个感觉绝对不是斜挎脏脏运动包的那个感觉，就是在搭配上花了心思 (P3)

时间到了19年，宝的风格就开始分化，如果非要找一个节点，那就“你穿的不够滑板”也可以，但是其实后来因为这个梗过于火爆，它就被安排在了采访里，宝的回答是“舒服”

确实，从每天有时间逛时尚论坛到每天挤时间去扑腾两下滑板，接触的圈子，生活环境在变，穿衣风格也会变，他的机场就从大量等待时间的走秀T台变成了分秒必争的过路地标，机场秀从花里胡哨的风格和单品尝试变成了基础款的小众潮牌选择和细节搭配

我感觉我好像说过很多次了，特别喜欢看橱找出来的他选择过的小众潮牌，就你不知道他从哪个犄角旮旯里关注到的喜欢上的，基础款的是样子，但是对小众品牌的选择和重新搭配，是穿衣态度不会敷衍，大logo往身上扔确实是最简单易行的办法，但是宝不需要，他穿衣服好像从来都是为了自己五花八门的稀奇想法，要独一无二，宝要做一个漂亮酷boy的心，永远都没变

“机场养蜂人”（P10）、稀奇古怪的裤子一大堆（P7）、皮带一大堆（P 4 5 6 8）、随便一个运动风，也会考虑polo衫的样式，搭配的手表，皮带的长度（P8）………
还有我最爱的，各种各样的中筒袜和各种棒球帽渔夫帽老爹帽毛线帽礼帽……

宝最喜欢看他机场的全身图，我也超级喜欢

#王一博#