小因[兔子]说：牙齿发黄如何预防呢？（一）
牙齿变黄会对人们的形象造成困扰，变色主要有外源性黄牙跟内源性黄牙两种。外源性黄牙可以采用洗牙和日常刷牙进行预防。
注意的是食物本身色素会粘在牙面上，吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等也会附着牙齿上呈黄灰色。
所以首先要注意口腔卫生，进食会使牙齿着色的食物后马上刷牙或漱口，并且建议用温水（35左右），同时每周至少一次用温水浸泡挤上牙膏的刷头5分钟，不仅可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
加入另外一支牙膏做搭配，每周更换刷牙，一款牙膏最好不要长期使用，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗。
保证1年洗牙次数在1-2次，并且介绍烟酒量，烟酒会腐蚀牙齿，会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。
男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，保证每天进食后刷牙清洁口腔，每天至少2次有效刷牙（刷满3分钟）。
对于外源性黄牙，是非常关键的措施哦！
#最及时的刷牙方式##牙黄怎么办##牙齿美白有无必要#
牙齿变黄会对人们的形象造成困扰，变色主要有外源性黄牙跟内源性黄牙两种。外源性黄牙可以采用洗牙和日常刷牙进行预防。
注意的是食物本身色素会粘在牙面上，吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等也会附着牙齿上呈黄灰色。
所以首先要注意口腔卫生，进食会使牙齿着色的食物后马上刷牙或漱口，并且建议用温水（35左右），同时每周至少一次用温水浸泡挤上牙膏的刷头5分钟，不仅可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
加入另外一支牙膏做搭配，每周更换刷牙，一款牙膏最好不要长期使用，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗。
保证1年洗牙次数在1-2次，并且介绍烟酒量，烟酒会腐蚀牙齿，会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。
男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，保证每天进食后刷牙清洁口腔，每天至少2次有效刷牙（刷满3分钟）。
对于外源性黄牙，是非常关键的措施哦！
#最及时的刷牙方式##牙黄怎么办##牙齿美白有无必要#
闺蜜文案
1.山河不足重，重在遇知己
2.要永远保护我，帮我拍好看的照片，给我买奶茶，帮我暖被窝，要待在我的身边一年又一年，十年又十年
3.兵分两路，互相忙碌，互相牵挂，我会遇见很多有趣的人，也不会落下你
4.有时候词不达意，但真的很感谢身边有你
5.我们的小船不会翻，因为我们坐的是宇宙飞船
6.喜欢固定的位置，同一款奶茶，不变的朋友
7.你可以跟我分享生活，也可以跟我抱怨委屈，我都听着，也都愿意分担，我们是一伙的，我永远站到你这边
8.要并肩而立一起成为更好的大人
9.攒够了思念 可以见一面了
10.因为是你 所以才不远万里来赴约
11.我朋友们的智商就像珠穆朗玛峰的氧气一样稀薄
12.我不会离开你，像数学题，说不会就不会
13.为什么我闺蜜有个貌美如仙的闺蜜 我却没有
14.我和我的姐妹都想做富婆，但是一见面就散尽家财
15.手机震了20下我以为被拉了讨论群，又震了20下我发现不是，是我那闺蜜醒了
16.真是好姐妹，哪里痛就朝我哪里戳
17.有个可以骂醒自己的姐妹真的太重要了，忍不住的时候就跟姐妹说，她狠毒的话让我瞬间放弃
18.大家好我是麻辣鸡，这是我的朋友辣鸡
19.只有我们足够开心，没有烦恼可以缠上我的姐妹
20.全世界最好吃的面 都比不上你见我一面
21.找闺蜜要找头发艳的，这样的打小三一绝
22.与你分享过的青春 不比初恋少半分
23.漂亮的让我脸红的可爱女人
24.缓慢又笨拙的路上，谢谢你们陪我长大
25.好久没见，听你絮絮说些无关紧要的生活碎片，就很幸福
26.深深的话我们浅浅说，长长的路我们慢慢走
27.别人笑起来好好看，你不一样，你看起来很好笑
28.不要看我闺蜜表面上漂漂亮亮的，实际上一顿饭可以吃三碗米饭
#我在微博等你#
1.山河不足重，重在遇知己
2.要永远保护我，帮我拍好看的照片，给我买奶茶，帮我暖被窝，要待在我的身边一年又一年，十年又十年
3.兵分两路，互相忙碌，互相牵挂，我会遇见很多有趣的人，也不会落下你
4.有时候词不达意，但真的很感谢身边有你
5.我们的小船不会翻，因为我们坐的是宇宙飞船
6.喜欢固定的位置，同一款奶茶，不变的朋友
7.你可以跟我分享生活，也可以跟我抱怨委屈，我都听着，也都愿意分担，我们是一伙的，我永远站到你这边
8.要并肩而立一起成为更好的大人
9.攒够了思念 可以见一面了
10.因为是你 所以才不远万里来赴约
11.我朋友们的智商就像珠穆朗玛峰的氧气一样稀薄
12.我不会离开你，像数学题，说不会就不会
13.为什么我闺蜜有个貌美如仙的闺蜜 我却没有
14.我和我的姐妹都想做富婆，但是一见面就散尽家财
15.手机震了20下我以为被拉了讨论群，又震了20下我发现不是，是我那闺蜜醒了
16.真是好姐妹，哪里痛就朝我哪里戳
17.有个可以骂醒自己的姐妹真的太重要了，忍不住的时候就跟姐妹说，她狠毒的话让我瞬间放弃
18.大家好我是麻辣鸡，这是我的朋友辣鸡
19.只有我们足够开心，没有烦恼可以缠上我的姐妹
20.全世界最好吃的面 都比不上你见我一面
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22.与你分享过的青春 不比初恋少半分
23.漂亮的让我脸红的可爱女人
24.缓慢又笨拙的路上，谢谢你们陪我长大
25.好久没见，听你絮絮说些无关紧要的生活碎片，就很幸福
26.深深的话我们浅浅说，长长的路我们慢慢走
27.别人笑起来好好看，你不一样，你看起来很好笑
28.不要看我闺蜜表面上漂漂亮亮的，实际上一顿饭可以吃三碗米饭
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2.要永远保护我，帮我拍好看的照片，给我买奶茶，帮我暖被窝，要待在我的身边一年又一年，十年又十年
3.兵分两路，互相忙碌，互相牵挂，我会遇见很多有趣的人，也不会落下你
4.有时候词不达意，但真的很感谢身边有你
5.我们的小船不会翻，因为我们坐的是宇宙飞船
6.喜欢固定的位置，同一款奶茶，不变的朋友
7.你可以跟我分享生活，也可以跟我抱怨委屈，我都听着，也都愿意分担，我们是一伙的，我永远站到你这边
8.要并肩而立一起成为更好的大人
9.攒够了思念 可以见一面了
10.因为是你 所以才不远万里来赴约
11.我朋友们的智商就像珠穆朗玛峰的氧气一样稀薄
12.我不会离开你，像数学题，说不会就不会
13.为什么我闺蜜有个貌美如仙的闺蜜 我却没有
14.我和我的姐妹都想做富婆，但是一见面就散尽家财
15.手机震了20下我以为被拉了讨论群，又震了20下我发现不是，是我那闺蜜醒了
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17.有个可以骂醒自己的姐妹真的太重要了，忍不住的时候就跟姐妹说，她狠毒的话让我瞬间放弃
18.大家好我是麻辣鸡，这是我的朋友辣鸡
19.只有我们足够开心，没有烦恼可以缠上我的姐妹
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21.找闺蜜要找头发艳的，这样的打小三一绝
22.与你分享过的青春 不比初恋少半分
23.漂亮的让我脸红的可爱女人
24.缓慢又笨拙的路上，谢谢你们陪我长大
25.好久没见，听你絮絮说些无关紧要的生活碎片，就很幸福
26.深深的话我们浅浅说，长长的路我们慢慢走
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