图一:同事推荐的只投螺狮粉，说比南门口那家螺狮粉还好吃，然后果断下单买了三包。（前几天还没有打算减肥计划的）今天拆快递后，我犹豫了会就煮了想着吃一包试试味道。粉泡了一会，然后又果断放下了。告诉自己:减肥！！！不能吃！
图二:把螺狮粉扔一边了，然后乖乖吃减脂餐。

瘦五斤后就奖励自己吃一包螺狮粉[馋嘴]
#减肥##减肥打卡##不可辜负的美食#

#减肥[超话]#
Day3⃣️6⃣️｜已瘦7.4斤｜138.2斤在校减肥
巅峰体重：172.0
近期目标：127.0
瘦五斤奖励自己吃哥老官or老三样
今日体重：130.8
昨日体重：131.6
变化：⬇️0.8
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✅
泡jio jio❌
—————————饮食记录—————————
◾️早餐
红豆饼➕紫薯月饼➕无糖豆浆➕红枣✖️2⃣️➕鸡蛋✖️1⃣️➕核桃✖️1⃣️
◾️中餐
莴笋炒蛋➕冬瓜➕鸭肉➕肉松欧包
▪️晚餐
无糖绿豆汤➕1⃣️包鸡胸肉
◾️加餐
圣女果✖️2⃣️➕苹果
—————————‍♀️运动记录—————————
有氧50min
————————— 碎碎念—————————
今日莫名超级疲惫

#减肥[超话]#
Day3⃣️5⃣️｜已瘦6.6斤｜138.2斤在校减肥
巅峰体重：172.0
近期目标：127.0
瘦五斤奖励自己吃哥老官or老三样
今日体重：131.6
昨日体重：130.2
变化：⬆️1.4
——————————————————
❌
泡jio jio❌
—————————饮食记录—————————
◾️早餐
1⃣️个肉松小贝➕黑咖啡➕红枣✖️2⃣️➕鸡蛋✖️1⃣️➕桂圆干✖️2⃣️
◾️中餐
凯撒沙拉➕酸奶
▪️晚餐
1⃣️包鸡胸肉➕蛋白棒
◾️加餐
1⃣️包西梅干➕圣女果✖️4⃣️➕橘子
—————————‍♀️运动记录—————————
有氧50min
每日跟练D10✖️3⃣️组
————————— 碎碎念—————————
肉要一点一点⬇️毕竟也不是一口就吃出来哒.
姨妈第一天