友友们 苹果醋反馈[抱一抱] 一周轻了三斤半
一周喝了小半瓶吧（p1） 刚开始喝确实像硫酸 但可能后期我就麻木了 每次两勺醋 一勺蜂蜜 一杯水（用的是p2杯子）官方说要按照1:20兑水 但我感觉可以1:30 . 这样无形之中就多摄入了很多水！ 加了蜂蜜之后其实可以代替饮料了 甜甜的 早上空腹喝一杯 睡前一杯 喝了以后就不想吃零食 高热量的东西 ，而且很助消化 家人们都喝起来[抱一抱] （记得用吸管

2021.11.21《我的遗愿清单》
卡司：张智涵、张博俊
简约的舞美灯光，笑点满满的互动，还有对前排幸运观众的感人告白，整场剧下来有哭有笑，不讨论生死但讨论时间，一个是在短暂的时光里追寻愿望，一个是在漫长的人生中寻求解脱，当“求生”遇上““厌世”，少年唱着自由热爱和梦想向时间询问路在何方……
“听说在海边喝一杯expreeso可以增加勇气”
“要用微笑思念”
“留给你的时间那么多，可否借一点给我”
“享受巴黎迷人的黄昏，再尝一杯古巴的咖啡”
“My bucket list,一切都来得及实现”
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2021.11.21
1⃣️路过校门口 看到大茶杯 想起来以前武平也有大茶杯后来倒闭了 想着怎么样也要喝一杯
2⃣️万达的这家烤地瓜真的甜
几乎丧失嗅觉和味觉的我也觉得甜
3⃣️牛筋丸粉的牛筋丸一点味道都没有 就算加了很多芹菜也没啥味道 也许就是丧失味觉的痛苦吧 想念彩虹桥的牛筋丸了 放假一起去吃啊
4⃣️跑完八百以后可能想补偿一下受罪的自己 所以疯狂买东西 占了食堂两个桌子
5⃣️比较OK能拿出来讲的就只有肺活量了
6⃣️彩虹哥一定要我听时代少年团的歌 不听不是朋友[吃惊] 这样的绑架应该不是只对我一个人吧 不一起绑绑其他人我是不服的
范晓萱《我要我们在一起》