#观命心得# 为什么有人宁愿做付出者，付出者最大的好处就是，一朝尽后问心无愧的决绝，心理可以不留一丝遗憾，因为给足耗尽。可以轻装上阵继续前行。

而索取者如果遇不见更好的，很容易很多年乃至后半生想起来都会有些遗憾和不甘。

但是这两种都无益于良性的感情。

好的感情与经营模式一定是某些方面的价值匹配为前提（情绪物质心理需求都算价值），加上彼此付出和索取皆有所平衡。

15条高情商的社交准则

1.从彼此都熟悉的话题谈起，寻找对方的兴趣点，不要自顾自的吐苦水.

2.避免打着为你好的名义，说伤害对方的话.

3.很多人聊天时，多照顾和大家最不熟的那一个.

4.如果有人朝你扔石头就不要丢回去了，留着做你的垫脚石.

5.每个人总有不愿公开的秘密，千万不要苦苦相逼.

6.懂得倾听是一种尊重，不要随意打断对方的谈话，如果不得不打断，记得尽快补上一句.

7.聊天不是辩论，没必要处处“碾压”对方，什么话题都要占上风.

8.能叫姐的不要叫姨，能叫哥的不要叫叔，办事成功率增加30%.

9.开口就是污段子，只会让人觉得你很轻浮而不是幽默.

10.如果是批评对方，千万不要通过第三人传话，避免添油加醋.

11.急事慢慢地说，果实熟透了才可以采摘，思考沉稳了才能充分表达.

12.小事幽默地说，尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，对方不会觉得难以接受.

13.伤心的事不要逢人就说，别把自己的负能量传递给朋友，成为不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶.

14.别人的事，谨慎地说，有些事没有亲眼所见，就不用着急着用嘴巴证明.

15.自己的事听别人怎么说，多听听旁观者的看法，一则避免自己钻牛角尖，二则给人以谦虚的印象.

#脑卒中# 气温骤降“中风”风险增加？教您预防

脑卒中俗称“中风”，包括“缺血性脑卒中”和“出血性脑卒中”两种。今天我们就来了解一下卒中的相关问题。

1. 出现脑卒中后如何第一时间救助？

发现有人出现脑卒中症状后，要第一时间实施救助。先将患者身体平躺，解开其衣领，让其头朝一侧，以免出现窒息的情况，并马上拨打120急救电话。

2. 脑卒中的高危因素有哪些？生活中如何预防脑卒中？

肥胖人士以及血压高、血糖高的人容易出现脑卒中的症状。在生活中应少吃油腻食物，控制盐的用量，多吃蔬菜水果，坚持适量的运动，控制好体重。同时还要戒烟、限酒，定期进行血常规的检查。

3. 在采取药物治疗脑卒中时应如何选择？

如果是血压过高时可以使用钙离子拮抗剂等降压药物。如果是血脂过高时可以使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药物，并定期监测患者肝功能和肌酸激酶的情况。

4. 缺血性卒中的治疗方式是什么？应如何预防复发？

如果是急性的脑卒中，多采用溶栓治疗和介入治疗的方法。缺血性卒中半年内复发率很高，所以要控制它的危险因素，例如：高血压、高血糖、高血脂以及房颤。

5. 如何减少脑卒中后遗症的发生？

要积极地进行康复训练，针对患者的身体机能、语言功能进行个性化的康复训练。

6.在脑卒中的一级预防和二级预防上，中医药可发挥什么作用？

防止脑卒中首次患病为一级预防，防止脑卒中痊愈后再复发为二级预防。中医在其中具有调理、平衡作用，在整体上对血压血糖等各项身体指标进行调节，使其达到平衡、正常的状态。

7.为什么冬天容易发生中风？如何预防脑卒中？

因为冬天气温低，血管收缩，容易导致血压升高或者血流循环障碍的情况。其次，冬天易出现呼吸道感染和炎症，对血管血液的流动也会有影响。冬季应注意防寒保暖，控制好血压血糖血脂等危险因素。#北京军颐中医医院#