林间小径跑步，你试过吗？

土路其实是非常优质的训练环境，我们可以看到不少国外高水平运动员和国内专业队选手日常都有在土路环境下的训练内容。

它的优点在于，从硬度来说比公路、水泥路要柔软，对关节和肌肉冲击较小；从平整度来说又有一定的起伏变化，但整体在可控范围内，这能锻炼到跑者的小肌群和关节力量。

当然，这里指的林间小径是那种较为平坦和经过一定硬化的自然路面，而不是有不同地形、充满爬升和技术路段的越野跑地形。山间小径通常有丰富的植被覆盖，环境含氧量也会更高，同时自然的路面能避免长期在田径场、公路的枯燥无聊。

如果有条件在土路进行训练，建议安排放松跑、低强度有氧的课，主要目标是储备有氧能力、锻炼心肺、提高小肌群的能力。

#特步跑步#

FUFINI解答|微水泥究竟耐不耐用？

真正的微水泥的微粒水泥和石英粉结构，是非常坚固耐用的，前提是专业熟练的施工落地操作。

不同品牌的微水泥品质良莠不齐，施工人员专业水平也相差很大，目前市场上有许多无正规培训，无熟练操作经验的临时“游击队”。

特别容易产生施工操作失误的问题，给客户带来巨大困扰，也另业主和设计师们“又爱又恨”，甚至产生“微水泥不耐用”的偏见。
FUFINI微水泥更注重施工的实战落地，通常不建议业主自己购买材料施工，看似简单的施工步骤，其实蕴含了很多专业操作。
我们的建议是推荐附近FUFINI代理服务商就近施工，专业的团队更有保障-无论是从材料的调配比例和施工步骤的正确性方面，以及细致的细节处理。
浮斐尼近几年的应用案例和场所非常多，就包括卫生间，浴池，户外等条件严苛的场所。
只有选用正品有保障的材料施工，严格按照厂家施工步骤和调配比例操作，才有可能保障最终的成品使用效果，否则会在日后的使用中烦恼不断。
浮斐尼是集微水泥研发，生产，销售，施工技术服务一站式解决方案的源头厂家。

微水泥行业标准起草单位，优选全球优质原料，出口级品质，法国A+国际环保认证。

本文转载至“FUFINI浮斐尼微水泥”公众号

现在协会的碳排放管理员有用吗
目前，碳排放管理人员主要服务对象为政府部门及电力、水泥、钢铁、造纸、化工、石化、有色金属、航空等八大控制排放行业。在全国范围内，大约有8000人左右，碳排放管理人才缺口巨大，因此碳排放管理人员将有一个很好的就业前景。碳排管理人员的职位更为专业，工作内容更为广泛，涉及碳资产管理、碳达峰与碳中和计划编制、碳标签、碳足迹和低碳产品认证，以及提供外部碳排放监测、统计核算、核查、交易等相关服务。在整体实力和职业前景持续向好的背景下，更有业界人士将碳排放管理称为继房地产、 IT之后的第三波经济增长点。政策不断加码，未来10-15年将处于上升阶段，随着碳排放管理专业技术人才培养力度的加大，迎来一波黄金爆发期。随着碳排放管理体系帮助中国实现“双碳”战略，新兴职业“碳排放管理师”将继续得到业界的认可和重视。