就是人排解情绪的方法有很多种，但是我会洗衣服哈哈，奇奇怪怪的，只要心情不好我就会洗衣服。追根溯源好像是源于高二的时候，有一天我很难受很难受，当时感觉天都要塌了，大冬天，我一个人把我所有的羽绒服都拖到厕所洗了一遍，还是摸黑洗的，洗完我在被子哭了一场，然后我就好了。
从那以后，我每次心情不好就会洗各种东西，包括扫地拖地，洗衣服，洗地毯，洗一切可以洗的东西。
大一的时候学校开了一个心理健康的讲座，老师问我们平时不开心的时候都会干什么，我特别大声地说我会洗衣服，当时杰嚯也在还在笑我，但是我很开心，这是我独特的方式。
最近，我感觉丧失生活了，日子千篇一律，没有生活的热情了，我在家拖地扫地，洗了几件衣服，还洗了拖鞋和两块地毯，看着那些脏脏的污垢和污水通过下水口流下去，我就觉得我的生活就像一件脏了的衣服，只要用力洗洗，就会变得干净。
从那以后，我每次心情不好就会洗各种东西，包括扫地拖地，洗衣服，洗地毯，洗一切可以洗的东西。
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最近，我感觉丧失生活了，日子千篇一律，没有生活的热情了，我在家拖地扫地，洗了几件衣服，还洗了拖鞋和两块地毯，看着那些脏脏的污垢和污水通过下水口流下去，我就觉得我的生活就像一件脏了的衣服，只要用力洗洗，就会变得干净。
#奶兔星球milkrabbit[超话]#姐妹们！
我好喜欢这件粉色大衣！超级显嫩！[doge][抱一抱]
忽略我的炸毛，头发可能有点显老[允悲][允悲]
质感灰常的nice！也不显肩宽耶～
我在意的一点就是比我好像中的要薄[泪][泪]
武汉的冬天肯定是扛不住的，可能和之前那个斜牛角扣差不多吧呜呜呜呜我期待我的灰色大衣厚实一点
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武汉的冬天肯定是扛不住的，可能和之前那个斜牛角扣差不多吧呜呜呜呜我期待我的灰色大衣厚实一点
#好像得了什么冬天病##无限养生趴#
【“若要小儿安，三分饥与寒”解读】#健康过冬指南#
“若要小儿安，三分饥与寒”，这是古人的育儿经验。三分饥和寒，指的是小儿饮食应有节，穿衣须有度。
饮食需要三分饥；穿衣需要三分寒。
饮食三分饥
最近门诊遇到一个仅4个多月的宝宝，因为经常呕吐、便秘或腹泻来就诊。检查体重接近11Kg，超该年龄段标准体重近50%，肥胖体型，检查各内脏器官无明显异常。最后，医生判断宝宝是过度喂养和功能性消化不良。
按常理，宝宝长得胖，消化功能应该很好才对，可是为什么宝宝还会患上消化系统疾病呢?
经过详细询问病史，最后总算是找到了问题的症结：小女孩之所以会出现眍吐、便秘和腹泻等症状，并非脾胃功能差的关系，而是与她每餐吃得过饱有关。小女孩到目前为止，一直吃的是母乳，为了不让宝宝饿着，妈妈每次给宝宝喂奶时总会喂上1个多小时。
“吃饱总比饿了好”，其实这种观点是不对的。如果每餐让宝宝吃得太饱，饮食过度可能会让宝宝患上各种预想不到的疾病。
婴儿进食过多有什么不良后果？
1.容易呕吐：婴幼儿胃容量比较小，吃奶后要3个小时才能排空。吃得过多，使胃容量扩张，胃壁张力增高，很容易诱发呕吐，或胃食道反流。
2.导致肥胖：吃得过多，摄入营养过多，过多的能量会转化成脂肪储存下来，使人产生肥胖和肥胖相关的疾病。
3.影响长个子：保持一定的饥饿状态，可以刺激下丘脑垂体释放生长激素，促进长高。吃得过饱反而影响长个子。
4.产生消化不良：进食过多的食物会使胃肠的负担加重，消化酶相对不足。食物不能完全消化，吸收就会引起便秘或腹泻。
5.容易性早熟：现在已经发现，那些吃得多，营养过剩的孩子，更容易性早熟。肥胖的孩子到了青春期前，会促发雌激素提前合成和释放，引起性早熟。女孩表现为乳房早发育和提早来月经。男孩提前睾丸发育和遗精。早发育的孩子成年的身高会受损。
穿衣三分寒
一到秋冬季天气变冷，我们经常看到不少孩子浑身被裹得严严实实，像裹粽子一样。怕冷到孩子，又不经常洗澡，有些走近甚至还可以闻到股很重的汗味,这种做法其实有着非常大的弊端。衣服穿得多，宝宝稍动就会出汗,
汗液难以挥发,很容易诱发湿疹、汘斑等一些皮肤病。同时也会导致宝宝贴身衣服汗湿，加快其体表热量的散失，还会大大影响人体调节体温的能力，从而也就出现了为何宝宝衣服穿得多，反而四肢冰凉的现象。
另一方面，衣服穿得多的宝宝四肢活动也会受限，血液循环相对减慢，身体本身产生的热量大大减少，对外界冷空气的抵抗能力也随之降低，体质也会越来越差，最终形成一个恶性循环。
其实，在冬天，宝宝穿跟大人一样多的衣服或多加一件不太厚的贴身内衣来御寒就够了。也可以用手试试宝宝后背的温度,只要温暖无汗就行。
同样在盖被时，很多人都会认为，睡觉时被子盖得越厚越保温。对于大人来说，厚厚的被子所造成的一些负面影响也许能够承受，但是对于宝宝，如果晚上让他们盖上厚厚的被子睡觉，有可能会产生很大的危害，甚至致命。
厚厚的被子会压迫宝宝的胸廓，使呼吸运动受到限制，导致肺的通气量和供氧量相应减少，宝宝会不同程度地岀现呼吸急促等缺氧的现象。因为被子太厚，导致“捂热综合征”，引起婴儿窒息死亡的报道，差不多每年都会看到。另外，由于被子里的温度过高，会促使宝宝体表散热功能增强，毛孔大开，起床时稍不注意，房间冷空气就会很容易通过毛孔侵入肌肤而致病。
“穿衣需要三分寒”，说的就是要让宝宝的皮肤、呼吸道尽早地接触到外界的寒冷环境，尽快适应外界环境的气候变化及寒冷刺激，逐渐提高其御寒能力，进而提高体温调节中枢的调节能力。最终达到提高宝宝抵抗力、减少患病的目的。
小儿喂养与疾病咨询https://t.cn/A6MAWare
【“若要小儿安，三分饥与寒”解读】#健康过冬指南#
“若要小儿安，三分饥与寒”，这是古人的育儿经验。三分饥和寒，指的是小儿饮食应有节，穿衣须有度。
饮食需要三分饥；穿衣需要三分寒。
饮食三分饥
最近门诊遇到一个仅4个多月的宝宝，因为经常呕吐、便秘或腹泻来就诊。检查体重接近11Kg，超该年龄段标准体重近50%，肥胖体型，检查各内脏器官无明显异常。最后，医生判断宝宝是过度喂养和功能性消化不良。
按常理，宝宝长得胖，消化功能应该很好才对，可是为什么宝宝还会患上消化系统疾病呢?
经过详细询问病史，最后总算是找到了问题的症结：小女孩之所以会出现眍吐、便秘和腹泻等症状，并非脾胃功能差的关系，而是与她每餐吃得过饱有关。小女孩到目前为止，一直吃的是母乳，为了不让宝宝饿着，妈妈每次给宝宝喂奶时总会喂上1个多小时。
“吃饱总比饿了好”，其实这种观点是不对的。如果每餐让宝宝吃得太饱，饮食过度可能会让宝宝患上各种预想不到的疾病。
婴儿进食过多有什么不良后果？
1.容易呕吐：婴幼儿胃容量比较小，吃奶后要3个小时才能排空。吃得过多，使胃容量扩张，胃壁张力增高，很容易诱发呕吐，或胃食道反流。
2.导致肥胖：吃得过多，摄入营养过多，过多的能量会转化成脂肪储存下来，使人产生肥胖和肥胖相关的疾病。
3.影响长个子：保持一定的饥饿状态，可以刺激下丘脑垂体释放生长激素，促进长高。吃得过饱反而影响长个子。
4.产生消化不良：进食过多的食物会使胃肠的负担加重，消化酶相对不足。食物不能完全消化，吸收就会引起便秘或腹泻。
5.容易性早熟：现在已经发现，那些吃得多，营养过剩的孩子，更容易性早熟。肥胖的孩子到了青春期前，会促发雌激素提前合成和释放，引起性早熟。女孩表现为乳房早发育和提早来月经。男孩提前睾丸发育和遗精。早发育的孩子成年的身高会受损。
穿衣三分寒
一到秋冬季天气变冷，我们经常看到不少孩子浑身被裹得严严实实，像裹粽子一样。怕冷到孩子，又不经常洗澡，有些走近甚至还可以闻到股很重的汗味,这种做法其实有着非常大的弊端。衣服穿得多，宝宝稍动就会出汗,
汗液难以挥发,很容易诱发湿疹、汘斑等一些皮肤病。同时也会导致宝宝贴身衣服汗湿，加快其体表热量的散失，还会大大影响人体调节体温的能力，从而也就出现了为何宝宝衣服穿得多，反而四肢冰凉的现象。
另一方面，衣服穿得多的宝宝四肢活动也会受限，血液循环相对减慢，身体本身产生的热量大大减少，对外界冷空气的抵抗能力也随之降低，体质也会越来越差，最终形成一个恶性循环。
其实，在冬天，宝宝穿跟大人一样多的衣服或多加一件不太厚的贴身内衣来御寒就够了。也可以用手试试宝宝后背的温度,只要温暖无汗就行。
同样在盖被时，很多人都会认为，睡觉时被子盖得越厚越保温。对于大人来说，厚厚的被子所造成的一些负面影响也许能够承受，但是对于宝宝，如果晚上让他们盖上厚厚的被子睡觉，有可能会产生很大的危害，甚至致命。
厚厚的被子会压迫宝宝的胸廓，使呼吸运动受到限制，导致肺的通气量和供氧量相应减少，宝宝会不同程度地岀现呼吸急促等缺氧的现象。因为被子太厚，导致“捂热综合征”，引起婴儿窒息死亡的报道，差不多每年都会看到。另外，由于被子里的温度过高，会促使宝宝体表散热功能增强，毛孔大开，起床时稍不注意，房间冷空气就会很容易通过毛孔侵入肌肤而致病。
“穿衣需要三分寒”，说的就是要让宝宝的皮肤、呼吸道尽早地接触到外界的寒冷环境，尽快适应外界环境的气候变化及寒冷刺激，逐渐提高其御寒能力，进而提高体温调节中枢的调节能力。最终达到提高宝宝抵抗力、减少患病的目的。
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