心板
“心板”又叫“禅板”或“倚板”，是坐禅时安放两手。禅堂所用之禅板大多光素，绝少雕饰。
心板大小
据《禅林象器笺》：“中峰和尚禅板之模样：长一尺七寸八分，阔一寸九分余，厚三分半。别有一板，即所谓倚板，长一尺八寸，阔三寸九分，厚三分余。”
心板作用
是为夏天静坐而设，把它横放在两腿上，再将两手心按在心板上，凉气由手心沁入，内热溢出，可降心火。
图/友
“心板”又叫“禅板”或“倚板”，是坐禅时安放两手。禅堂所用之禅板大多光素，绝少雕饰。
心板大小
据《禅林象器笺》：“中峰和尚禅板之模样：长一尺七寸八分，阔一寸九分余，厚三分半。别有一板，即所谓倚板，长一尺八寸，阔三寸九分，厚三分余。”
心板作用
是为夏天静坐而设，把它横放在两腿上，再将两手心按在心板上，凉气由手心沁入，内热溢出，可降心火。
图/友
最近真的很丧了。因为身体激素各种原因，脸上疯狂冒闭口，满脸都是......然后闭口变痘痘.......痘痘好了长闭口......请大家对长痘长闭口的女孩充满善意吧，别恶了8⃣️心的盯着我的脸看，别嘴巴缺德地说长痘痘不干不净，告诉你老子脸好了第一个来揍扁你[可爱] 有些人很幸运，不是长痘体质，而我就是油脂分泌旺盛体质头发也是细软塌。早上漂亮出门晚上变的神奇物种。
我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，信用卡可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，京东白条也发现自己咬着牙走了很长的路。蚂蚁花呗换现金别沉浸在往事中难以自拔，别让回忆成为一种羁绊。那许多的驿站，就算你倒下了，也未必有人会记起，不要难过，时间是最好的良药，微笑面对现在，加油。。。
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