一 牙刷毛：斜45度
牙刷毛要斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。这是当代科学刷牙的核心技术，不管你用的是什么牙刷，都该这样。

第二 刷牙幅度：震颤
牙刷的位置正确。正确的方法是振动，即振幅不超过两个齿宽的水平运动。从前到后，从前到前，刷牙。不要打开或关闭它，因为“一寸长一寸强”，范围大，功率难以控制。滴水穿石。随着时间的推移，牙齿会被刷掉（常见的是在牙齿的根部磨出一排凹槽）。

第三 刷毛弯曲：三分之一
具体强度是多少？先进的电动牙刷发出过功率警报。手动牙刷的感觉应该像拿着一个中等大小的苹果。也就是说，刷毛靠近牙齿，1/3的刷毛尖端被压缩并弯曲到牙齿周围的角落。

第四 刷牙顺序：右侧为先
给你个提示。如果你不是左撇子，用右牙刷牙，因为用右手刷牙会有点不同。你需要多加注意。
第五 刷牙范围：里外全刷
至于内刷和外刷，这是不言而喻的吗？细菌不会选择在哪里占上风和水。它们在牙齿上360度无缝生长。

第六 刷牙时间：两分钟
刷牙时间因人而异。多长时间是正确的？两分钟。为什么两分钟？有28颗牙齿。每颗牙齿有三个要刷的面。每个面刷不到两秒钟。够快了。事实上，对于大多数人来说，如果你想达到想要的刷牙效果，两分钟就足够了。你可以自己做~。

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匿名评论区捡
黑龙江人在北京工作，94年处女座长发H偏t
身高 165 微胖,长相可以直接照片互换，会在意眼缘。文身爱好者，有并且会继续有。
性格就是打开方式正确即为话痨，超爱唱歌，喜欢推理犯罪剧情向的电影和各种纪录片，爬山，打羽毛球，喜欢做饭感觉厨房很治愈。总的来说，是热爱生活的人。 也是想到什么就会直接去做的人。并且超喜欢鼓动身边人做一切想做的事喜欢直接简单的沟通
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