被一时之势的外界（主流）价值标准裹挟同化是非常要不得的事情，营造内在体系的功夫不到位，就容易沾染精神焦虑（实则是匮乏）的顽疾，像梁启超说的，究其根本是“自养者无所具耳”，如何自养，“凡人于肉体之外，必更求精神上之愉快，乃可以为养，此即屈子好修之说也。好修之道有二：一曰修德，二曰修学。”如此身心别有一系着之处，立于扰扰尘劳之表，则外境界不能以相夺。
#萬寶竹林[超话]# 【平常语·甘露味】真正的养生是养心、养德和养颜。养生必先养心，养心才能养德。知心人养心，善良人养德，快乐人养颜。人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。和知心的人相处，养心；做一个善良的人，养德；用快乐武装内心，养颜。安心者自养心，积德者自养德，快乐者自养颜。只愿往后余生，我们都能学会用这三种养生方式，充分富养自己。
真正的养生是养心、养德和养颜。
养生必先养心，养心才能养德。
知心人养心，善良人养德，快乐人养颜。
人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。
和知心的人相处，养心；
做一个善良的人，养德；
用快乐武装内心，养颜。
安心者自养心，积德者自养德，快乐者自养颜。只愿往后余生，我们都能学会用这三种养生方式，充分富养自己。
养生必先养心，养心才能养德。
知心人养心，善良人养德，快乐人养颜。
人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。
和知心的人相处，养心；
做一个善良的人，养德；
用快乐武装内心，养颜。
安心者自养心，积德者自养德，快乐者自养颜。只愿往后余生，我们都能学会用这三种养生方式，充分富养自己。
✋热门推荐