#X-古韵流今，华夏寄语# 【小雪】

踏万里山河，看节气交替。今天我们迎来冬天第二个节气：小雪。此时霜未重，泉未涸，地还有暖气，残叶留在枝上，更多的叶则已经归根。苇花还在，稀疏萧瑟在冷雨中，唤来苍苍寒雾。

民谚云，“小雪”有三候：一候，虹藏不见：阴阳交才有虹，此时阴盛阳伏，雨水都凝成阴雪了，虹藏而不见。二候，天气上升、地气下降：天地各正其位，不交不通。三候，闭塞而成冬：冬为藏，为终。也就是这一时节彩虹藏起来没了踪影，天空中的阳气上升，地上的阴气下降，天地闭塞，转入严寒的冬天。

近日气温骤降，水汽凝结，昼夜温差时大时小，X先生建议大家可以多去户外走走，晒一晒偶尔露头的太阳并且要注意及时添加衣物，注意保暖。

#福鼎白茶# 今日小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。

古人将小雪分三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”古时五日为一候。古人认为，一侯阳气上升，阴气下沉，使得虹藏而不见；二候天空中阳气继续上升，地中的阴气下降更甚，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机；由于天气日益寒冷，万物气息飘移，生长几近停止，致三候“闭塞而成冬”。

天气寒冷，穿很多衣服一样手脚冰凉怎么办？冬季御寒，喝茶是一大办法，但该喝哪种茶，才对呢。

药王孙思邈在其《十二月修养法》中写道：“十月心肺气弱，肾气强盛，宜减辛苦以养肾气。勿伤筋骨，勿泄皮肤，勿妄针炙，以其血 涩，津液不行。”从人的气血运行角度来说，从立冬到冬至这段时间，一阴剥阳气血最弱，宜温养忌寒凉，所以，性至苦寒的绿茶及其他轻发酵茶还是不饮为佳。

根据专业人士分析，老白茶在陈化过程中，其茶叶在微生物的作用下，会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分，尤其是有助御寒，适合虚寒体质者喝。

老白茶的喝法比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡。

久雨重阳後，清寒小雪前。
今日斗指亥，天地积阴，温则为雨，寒则为雪，寒未深雪未大谓之小雪。
一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。小雪这个节气里阳气上升，阴气下降，天地不通阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞转入寒冬。
立冬到小雪卦象为坤，纯阴之卦。卦辞曰：元亨，利牝马之贞。天行健为龙，地势坤为马。马随龙动，仅仅跟随才是龙马精神。不为天下先就是古人的智慧，天地定位不可妄逆，该守则守当让则上，以退为进方可当仁不让。 https://t.cn/ROPKZe7