【摘存】一物降一物！21种常见病的“最怕”蔬果：
1、中风的“最怕”------鲜橙；
2、血稠的“最怕”------西柚；
3、血栓的“最怕”------洋葱；
4、冠心病的“最怕”------银杏；
5、高血脂的“最怕”------木耳；
6、高血压的“最怕”------菊花茶
7、呕吐的“最怕”------芒果；
8、风湿的“最怕”------胡椒；
9、肾虚的“最怕”------桑葚；
10、咳嗽的“最怕”------枇杷果；
11、白发的“最怕”------黑芝麻
12、失眠的“最怕”------酸枣仁；
13、肺火的“最怕”------银耳
14、肝火的“最怕”------椰子果；
15、胃火的“最怕”------苦瓜；
16、减肥的“最怕”------乌龙茶；
17、胃胀的“最怕”------萝卜；
18、便秘的“最怕”------红薯；
19、衰老快的“最怕”------大枣；
20、气血虚的“最怕”------荔枝；
20、毛孔粗的“最怕”------樱桃。

老中医总结的养生的顺口溜，太实用了！

1，生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2，黄瓜减肥有成效，白菜利尿排毒素。
3，番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4，橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5，萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6，冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7，海带含碘散淤结， 山药益肾消浮肿。
8，胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9，鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目养肝。
10，益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

20个人体冷知识

1、尿比脸干净，用尿洗脸是可行的；
2、打喷嚏时，心脏会停止跳动；
3、女人12点钟后不睡，会开始分泌雄激素。
4、人体的细胞每过七年就会更新一次 。
5、人在说谎的时候会口干。
6、右撇子比左撇子可以多活九年左右。
7、打小时电话，耳屎会大700倍！
8、闻香蕉的味道可以减肥。
9、微笑增寿5秒，大笑增寿50秒，狂笑增寿500秒。
10、常嚼口香糖，肚子很容易肥胖。
11、单身的早死率比已婚者高一半。
12、哭泣时，右眼先流泪是喜极而泣，左眼先流泪是悲伤泪流成河。
13、每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。
14、看别人打哈欠后，一半的人随后都会打哈欠。
15、人类的jj没有骨头，动物的有。
16、人一生要脱约18公斤的皮。
17、人出生的时候有300块骨头，成年后只剩206块
18、戴一小时的耳机，耳中的细菌可以增加700倍、
19、人体最敏感的手指是食指。
20、智力越高的人毛发量更高

各器官的求救信号

1、肾脏的求救信号：脚肿和眼肿
2、肝脏的求救信号：脸色发黑
3、大脑的求救信号：突然头晕

　　①身体某侧肢体麻木或者无力
　　②说话不利索
　　③行走困难或平衡失调
　　④头晕、头痛
　　⑤一过性意识丧失

4、肺部的求救信号：刺激性呛咳
5、神经系统的求救信号：笔迹变得小且密集
6、骨骼求救信号：40岁后突然变矮

血脂高的4个信号

1、黄色瘤
①肌腱黄色瘤
②手掌黄色瘤
③结节性黄色瘤
④丘疹性黄色瘤
2、掌纹改变
3、出现耳褶
4、角膜出现老年环

身体早衰的10个信号

早衰信号1：头发稀疏
早衰信号2：体形发胖
早衰信号3：性欲下降
早衰信号4：慢病早发
早衰信号5：眼睛变黄
早衰信号6：走路腿疼
早衰信号7：头发变黄
早衰信号8：身高下降
早衰信号9：经常健忘
早衰信号10：肌肉减少

糖尿病的5个信号

1、明明吃很多，体重却在下降
2、视力减退、眼睛模糊
3、慢性疲劳感、身体乏力
4、足部出现麻痹或疼痛
5、咽干口渴

肝脏受损的5个信号

1、脸色长期发黑
2、眼圈长期发黑
3、鼻头发红
4、容易喝醉
5、粉刺增多

脑血管疾病的7个信号

1、剧烈头痛
2、眩晕难受
3、一侧麻木
4、眼前蒙黑
5、舌根发硬
6、常流鼻血
7、白天嗜睡

大概是从上个月开始吧
我觉得115斤也没什么 无所谓啦
当然最好是不要发展到120
于是我依旧肆无忌惮的吃喝 甚至天天在喝奶茶
喜茶出什么新品就喝什么
但今天中午
这么嗜睡的我竟然突然醒了 再也没睡着
胃痛 摸了一下 像一块很难消失的石头
这个肚子都像怀孕很久后隆起的坡度
腰的两边也和肚子一样
不用抓就可以感受到厚厚的肉
哦 可能喜茶不能喝太冰的吧

今日异常充实

因为特殊时期异常嗜睡，早上请了半天假睡到了中午[喵喵]下午刚到公司就被拉去一起买喜茶，在等待中逛了逛静安的钟书阁，『阿特拉斯耸耸肩』有点意思，考虑入手[中国赞]

买完喜茶回去，分发乳酪小零食，此时已经四点多，吃吃下午茶做做屏保，等待下班[憧憬]说起来我已经发现规律了，大家早上就是处理前一天剩下的工作，下午三四点才正式开始新一天的工作..然后六点回家..

不过下午茶吃完以后就被叫去开会了，还被点名下周开始坐在经理旁边，我估摸着我以后不能摸鱼了[衰]

晚上被李老师指明留下来了，虽然感觉也不是什么大事....[思考]

最开心的应该是9号线又有座位啦[噢耶]一天的工作本来不算很多，只要不挤地铁一天就不会觉得特别累~

明天就周末啦~[嘻嘻]我和大嘎都要周末愉快哦