博瀚.書房

早读

《另一种选择》

纸质版書本書房可借阅

本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来，进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉，从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始，描述了她在丈夫去世后感受到的急性悲伤和极度的孤独。然而，本书并没有局限于谢丽尔的个人经历，而是从更广泛的层面去探讨我们该如何克服人生中的逆境，包括疾病、失业、性侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时，来自不同群体的案例也揭示了每个人都可以培养及提升内在坚韧的复原力，并且拥有重获快乐的能力。
复原力源自我们的更深层次的内在，也来自外部的支持。即便经历了毁灭性的打击与不幸，我们仍可能找到更多的人生意义，并且学会感恩，从而获得成长。本书还提供了诸多极具实践性的方法，启发我们积极地帮助他人，培养自己的同理心，乐善好施，教育出更加坚毅的孩子，创建具有复原力的家庭、职场和社区。

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我，荒废着这本该灿烂的年纪。

拼命加班的时候想着有朝一日闲下来一定要做很多有意义的事情，可真正闲下来我却迷失了，过着日复一日极度平凡的日子。

在朋友们中我总喜欢特立独行，孤独的时候又想寻找伙伴，我总感觉很多事情没有朋友的话提不起兴趣，可能是快乐没能得到分享就失去了快乐本身的意义。

我不知道现在荒度、等待着什么。上班等下班，下班等周末，年中等过年，月初等发钱，可所有的等待缺乏真正的快乐。也就是说我不知道自己的快乐源泉是什么。冥冥之中感觉平静地去生活总会有惊喜，暗暗去改变总会有收获，也可以说我是在有目的地混日子，目的就是好事自动来找我。

我，纠结而又矛盾，迷茫而又孤独，平凡而又无趣。 https://t.cn/RVJk9aF

我是大龄剩女，有过2段难忘的感情，一直想有一个家，却事与愿违导语:结婚这件事情对于一部分人来说非常容易，对于大部分人来说却非常困难。感情基础，经济条件，外貌，身高，三观，人品，还有对方的家人……对于张晓晨来说，找一个合适的人结婚太难了，她从23岁到33岁，在感情上跌跌撞撞，真的觉得好累，年龄越大越感到孤独。她极度渴望有个家，一个可以给她温暖的地方。可是，想要有一个属于自己的家，竟然那么难，不知道什么时候才可以等到那个他。