走
zou2

释义：指顾客要求制作食物时免除某种调料。
常见的有：
“走青”（粥等食品）不要葱花
“走色”不要酱油
“走糖”（咖啡奶茶等饮品）不要糖
“走辣”，菜肴不要辣味调料
“走冰”，有时亦说成“飞/非冰”
即指饮品不要添加冰块。

例句：唔该，咖啡走糖。
翻译：麻烦咖啡不要放糖。
#广东话小词典##九龍冰室# https://t.cn/AiExsRRA

#张新成李臻言#zxc#张新成蜗牛与黄鹂鸟#

我妈说我应该去喜欢一个活泼 童颜 优雅 聪明 懂事 细腻 缜密 健康 能干 勤劳 阳光 积极 好学 呆萌 忠心 善良 坚强 坚定 果断 勇敢 独立 团结 礼貌 优美 义气 智慧 大度 豁达 宽容 谦虚 开朗 专心 乐观 热心 感恩 孝顺 通情达理 善解人意的人，比如你。
@张新成
cr:@O咖啡走糖O

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2020 06 05♥︎♡♥︎♡♥︎♡

碎碎念：
‣让你失望的人怎么会只让你失望一次呢？
对吧[偷笑]

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健康合理饮食计划(均为生重净重) :
一杯牛奶/豆浆：✅
一小把坚果：❌
一个鸡蛋:✅
一巴掌禽畜肉:✅
每周三次水产品:❌（2/3）
每天三份蔬菜:✅
每天一个水果:✅
每天一份主食:✅
喝水250⃣️0⃣️：✅

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记饮食：
：【7:20】
吉士蛋麦满分 雪顶咖啡 黑咖啡 半条油条
（今天是无语的一天，麦满分飞酱只给我飞了番茄酱，让我吃鸡酱吃到拉肚子。雪顶咖啡走糖，就给我加糖，后来我就喝黑咖了☕️）
：【11:20】
米饭 蕨菜汤 豆角炒肉
：【18:50】
半个紫米面包 黄瓜炒肉 生菜 蕨菜
加餐：杂粮饼 葡萄 蛋挞

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记运动：
帕梅拉3分钟热身
帕梅拉8分钟hiit
帕梅拉20分钟平坦小腹➕屁股
美丽芭蕾内侧✖️2
下犬式30s✖️4
体态打算小腿外翻✖️3
瘦不了猫下颌线
欧阳春晓肩部
倒腿20分钟

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