【2个动作自测脊柱侧弯！】下面这个动作可以帮助大家初步判断脊柱有无异常
1.脚与肩同宽站立，双臂下垂，做前倾动作。
2.检查者从后方检视受试者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。
如果已经有脊柱侧弯，一定要及时去医院就诊。#20岁女生脊柱侧弯近180度##湖南团团在你身边# #常德小青团分享#
1.脚与肩同宽站立，双臂下垂，做前倾动作。
2.检查者从后方检视受试者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。
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【#河南中医药大学# 之#今日小雪# 】
古人将小雪分为三候：一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻此期间的气候特征[并不简单]。
小雪的到来标志着我国的北方地区已经开始进入一年最寒冷❄️的时期。团团在这里提醒大家要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，注意防寒保暖，谨防感冒哦[挤眼]。
（文编：龙俊旭，责编：郭薇，图片来源：河南中医药大学大学生新媒体中心）
古人将小雪分为三候：一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻此期间的气候特征[并不简单]。
小雪的到来标志着我国的北方地区已经开始进入一年最寒冷❄️的时期。团团在这里提醒大家要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，注意防寒保暖，谨防感冒哦[挤眼]。
（文编：龙俊旭，责编：郭薇，图片来源：河南中医药大学大学生新媒体中心）
“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。
气温骤降，团团提醒同学们要注意增添衣物，注意防寒保暖哦。
文字编辑：王雅凡
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。
气温骤降，团团提醒同学们要注意增添衣物，注意防寒保暖哦。
文字编辑：王雅凡
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